Як попередити розвиток геморою?
Щоб не дійшло до оперативного втручання
Не сама приємна і зручна хвороба - геморой - підстерігає 40 відсотків дорослого населення. Побережися!
Інструкція
1 крок
Дізнайтеся, чи не перебуваєте Ви в групі ризику. Сюди відносяться ті, хто:
- ведуть сидячий, малорухливий спосіб життя-
- люблять солоне, гостре, пряне, копчёное-
- зловживають алкоголем-
- переважно займаються анальним сексом-
- часто отримують запалення малого таза-
- піднімають тяжкості, виконує важку фізичну роботу-
- має проблеми з дефекацією.
Якщо ви вже потрапили в зазначену групу, заплануйте конкретні заходи щодо зниження ризику.
2 крок
Якщо малорухливий спосіб життя змінити важко, влаштовуйте "виробничу гімнастику" для сідниці:
- чергування напруження і розслаблення м'язів сідниць у позиції стоячи, ноги накрест-
- ритмічне напруга м'язів заднього проходу сидячи на жорсткій поверхні-
- у позиції лежачи на спині (краще виконувати вдома) вправу "велосипед" -
- різноманітні потягування, нахили.
3 крок
Обмежте дози споживаного алкоголю, частково відмовтеся від копчених, гострих продуктів. Перевірте шлунок у гастроентеролога.
4 крок
Вживайте в їжу продукти, багаті клітковиною (сирі овочі, чорнослив, геркулес і ін.). Щодня приймайте кисломолочну продукцію, багату лактобактеріями. Пийте більше води, при бажанні - мінеральної з високим вмістом іонів магнію.
Є слід часто і потроху.
5 крок
При найменших ознаках геморою (частий свербіж в задньому проході, біль, криваві виділення, поява дискомфорту при дефекації, ущільнення в районі ануса) негайно зверніться до хірурга або проктолога. На ранніх стадіях хвороба лікується простіше і швидше.
Ефективне лікування геморою Геморой - досить складне захворювання, яке виникає через гіпертрофії кавернозних тел. Ці тіла закладаються в період ембріогенезу в анальному отворі. Кавернозні тіла в період перебігу хвороби активно розвиваються і збільшуються, цьому сприяє цілий…
Хвороби суглобів. Заходи профілактики та лікування. Допоможіть, що можна зробити? У мами хвороба суглобів. Самостійно навіть встати з ліжка не може. Лікарі не допомогли. Нафиса ЗакироваХвороби суглобів можуть бути як дистрофічного, так і запального характеру. Причини цих хвороб різні, але успіх…
Геморой. Симптоми та фактори ризику. А у дівчини в 23 роки не народжували, може бути гемморой чи ні? Марина ЛарінаГеморой може виникнути у кого завгодно, не тільки у родили жінок, але навіть у дітей і у чоловіків. Просто під час пологів ризик дістати цю проблему сильно підвищується.Ця…
Хронічний простатит молодіє Запалення передміхурової залози - дуже поширене захворювання. За статистикою, їм страждає до 50% чоловіків старше 45 років, і чим старша вікова група, тим вище відсоток хворих. Однак це не означає, що хвороби схильні тільки люди середнього і…
Позбавлення від геморою і його профілактика. Як позбутися гемороя? TransendПричиною появи геморою можуть служити різні чинники: неправильне харчування, різні види силових навантажень, а також, навпаки, сидить і малорухливий спосіб життя. Дуже схильні до цього захворювання люди, які ведуть…
Як позбутися від геморою? Добрий вечір! Як позбутися від геморою? При випорожнення бувають кров'яні виділення, внутрішні тріщини як мені думается.Подскажіте як вилікувати і чи можна профілактику проводити щоб не було такого. Спасибо. натальяПротягом багатьох десятиліть…
Як виявляється геморой першій стадії Добрий день! Питання досить інтимний. Через кілька годин після дефекації виявила на туалетному папері маленьку крапельку крові із заднього проходу. Болей в задньому проході немає, анальним сексом не займаюся. Турбує тільки ниючий біль в низу живота,…
Загострення геморою під час менструації Маю геморой але він починає корчити під час місячних чому? ГнатаДоброго часу доби! дійсно, жінки, які страждають таким захворюванням як геморой, часто помічають, що під час менструацій ця хвороба загострюється. Чому ж таке відбувається? Насправді…
Причини появи крові з заднього проходу. U menja takoe delo.Ja segodnja v 9:30 bila v tualete po bolj6omu (av 8:00 ja postavila sve4ku) .Mne nado bilo idti v tualet v 10: 00, no ja po6la na pol4asa ranj6e.Posidela 10 minut.A potom po6la e6e raz v 10: 05, toze posidela.A kogda vstala, to ja…
Можливі причини болю в задньому проході під час вагінального сексу Здравствуйте! У мене достатньо давно є неприємна проблема, при занятті вагінальним сексом, я відчуваю дискомфорт, а іноді навіть біль, в задньому проході, і через це не отримую жодного задоволення. Що це може бути? І до якого лікаря звернутися?…
Чому після вагінального сексу виділяється кров із заднього проходу. Здравствуйте! Є таке питання. Приблизно місяць тому це трапилося вперше. Під час вагінального сексу потекла кров із заднього проходу. Без болю, не багато, але дуже насторожило мене. Весь місяць часто займалися сексом, такого більше не було. Сьогодні…
Здоровий спосіб життя і спорт при міомі матки. Чи можна при міомі кататися на велосипеді? бахмуроваЗдравствуйте!Міома матки - це доброякісна пухлина, яка розвивається з м'язової тканини матки, що складається переважно з елементів сполучної тканини.В даний час це захворювання надзвичайно поширене…
Як позбутися від геморою При геморої відбувається розширення ректальних вен, яке супроводжується хворобливими відчуттями і періодичними кровотечами. Багатьох цікавить, як позбутися від геморою, враховуючи широку поширеність патології та доставляються нею неприємні…
Як лікувати геморой у чоловіків? Від геморою, при якому розширюються венозні сплетення прямої кишки, страждають обидві статі. Однак помічено, що жінки частіше звертаються до лікаря і раніше починають процес лікування. Для сильної половини людства характерно замовчування про свої…
Як виявляється геморой? При геморої відбувається зміна ректальних вен з утворенням вузлів. Те, як виявляється геморой, залежить від форми і стадії захворювання.Зміст статтіПричини виникненняКласифікація і симптоматика гемороюХронічний геморойГеморой у вагітнихГострий…
Як збільшити сідниці в домашніх умовах? Сила, форма і обсяг сідничних м'язів залежить від двох «параметрів» - їх маси і тренованості. На жаль, при сучасному способі життя багатьом з нас доводиться протягом дня більше сидіти, ніж рухатися. Це негативно позначається на стані всіх м'язів…