Як заморити черв'ячка
Фразу "Заморити черв'ячка" ми чуємо досить часто в повсякденному житті. Як правило, мова йде про те, щоб перекусити. Звичайно, це оборот російської мови, так зване стійкий вираз. До речі, з'явилося воно зовсім недавно, не більше ста років тому.
Фахівці-філологи російської мови наполегливо пов'язують це вираз з голодом і його угамуванням, і навіть в словнику Даля воно проходить саме під таким поясненням. У реальності ж цей оборот відбувається з групи романських мов, і буквально означає випивку на тощак :) Так що дуже навіть добре, що по-російськи це сприймається як можливість швидко злегка вгамувати голод і підходить для тих, хто зголоднів. Про це і поговоримо.
Інструкція
1 крок
Заморити черв'ячка, або вибрати легкий і швидкий спосіб втамувати голод можна кількома способами. Це зручно, для швидкого сніданку або перекусу між справами. Такий перекус не замінює повноцінного прийому їжі, і не варто застосовувати його постійно. А щось не ви заморити черв'ячка, а він Замора вас :) Неправильне харчування призводить до гастриту, порушення обміну речовин і інших неприємностей. Тому будемо намагатися харчуватися правильно.
2 крок
Швидкі каші - це бистрозаваріваемие кашки з пакетиків. Бувають вівсяні, рисові, гречані, з горіхами, фруктами, вершками та ін. Таку кашу достатньо заварити окропом і поставити настоятися 10-15 хвилин.
Йогурт питної або звичайний добре знімає відчуття голоду. Його зручно брати з собою, тільки стежте, щоб він не знаходився поза холодильником більше 3 годин, тому в теплі починає псуватися. Також підійдуть кефір, ряжанка і сир. Чудова білкова їжа для тих, хто зголоднів.
3 крок
Свіжі фрукти та овочі - дуже корисний спосіб заморити черв'ячка. Вегетаріанці взагалі обходяться харчуванням складається тільки з рослинної їжі. І любому буде корисно отримати порцію сирої клітковини. Правда, не для всіх це буде ситним прийомом їжі. Можна з'їсти додатково скибочку зернового хліба, вийти більш насичено.
4 крок
Більш ситний спосіб - гарячий бутерброд. Готується швидко і просто, головне мати під рукою скибочки хліба, сир, і все, що можна покласти в якості начинки: шинка, помідори, майонез, рибка, сир, коротше те, що вам до смаку, тільки не поєднуйте продукти різних груп, наприклад рибу і сир в одному бутерброді. Найкраще такий бутер поспіє в СВЧ-печі.
Якщо з пічкою в даний момент не вийде, можна зробити простий бутерброд для тих, хто зовсім зголоднів.
5 крок
Яєчня або омлет. Готуються по різному, але суть однакова: засмажені яйця, які люблять майже всі. Класичний сніданок, без якого багато хто не уявляє собі ранку. І чашка кави. Допінг на першу половину дня забезпечений :)
Хто любить щось більш дієтичне, будь ласка, яйця в смятку. Теж швидко і ситно.
6 крок
Варені сосиски або сардельки, пара штук, разом з часточками помідора або огірка, і ви щасливі кілька годин і не відволікаєтеся на бурчання голодного шлунка.
Добре втамовують голод скибочки сиру. Можна поєднати їх з фруктами, наприклад грушею, буде дуже смачно.
7 крок
Підійдуть сухофрукти і горіхи. Їх можна повільно жувати і з'їдати протягом деякого часу, не відразу. Горіхи дуже калорійні, відмінний утамувач голоду. Сухофрукти корисні для загальної перистальтики і є зборами корисних мікроелементів.
8 крок
Можна перекусити і батончиками-мюслі, це такі брикетики мюслі, в яких міститися злакові, мед, горіхи, родзинки та інші сухофрукти. Живильні і смачні, їх можна носити навіть у кишені. Підійде для зголоднілих і шоколад, якщо не відчуваєте алергії. Дуже поживна і калорійна їжа, але зловживати їй не варто.
Ну що? Заморили черв'ячка? А коли ж є щось будемо? .. -)
Як рибалці зберігати черв'яків? Одна з найпоширеніших і простих у зверненні приманок для риб - дощові черв'яки. При правильному зберіганні черв'яки можуть прожити у Вас від двох тижнів і більше.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокЯкщо не любите "заморочуватися" з тривалим…
Як "заморити черв'ячка" або "убий в собі солітера!" Розшукується небезпечний злочинець! Ім'я: Стрічковий хробак Статус: Паразит Розміри: до 18 метрів Особливі прикмети: Плоский Місця проживання: тонкий кишечник Нашедшему читати далі ...ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам…
Як утримувати вдома дощових черв'яків? Каліфорнійські черв'яки.Це незвичайне, але захоплююче заняття розводити, з одного боку не надто привабливих, але все таки корисних істот, як дощові черв'яки. Їх розводять для отримання біогумусу - органічного добрива, продукту життєдіяльності…
Як защіть зламаний iphone від черв'яків зламані Apple iPhone можуть стати головним болем користувачів.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Яким би корисним не був джейлбрейк, в майбутньому зламані Apple iPhone можуть стати головним болем користувачів. Останні тижні по Мережі ходить…
Чим відрізняються кільчасті черви від круглих черв'яків На сьогоднішній день біосистеми Земної кулі включає величезне різноманіття самих різних тварин, у тому числі і різних черв'яків. Кожен тип має свої, властиві тільки йому відмітні особливості. Чим, наприклад, відрізняються кільчасті і круглі…
Що приготувати на сніданок Сніданок - Це найважливіший прийом їжі за весь день. Саме з ранку ви повинні запастися найбільшою кількістю енергії, калорій, вітамінів і мінералів. Тому, якщо у вас є можливість поснідати, ні в якому разі не втрачайте її - встаньте з ліжка на…
Кекс швидко і смачно Солодка випічка - це, безумовно, одне з кращих прикрас будь-якого столу, будь він хоч святковим, хоч самим повсякденним. Невеликий відео - урок, наведений у приклад, розповість про те, як приготувати кекс швидко і смачно. Не можна, звичайно ж,…
Кекси монстр хай Можна, напевно, до нескінченності говорити про те, скільки самих всіляких різновидів солодкої випічки перебуває сьогодні на прилавках і полицях магазинів. Незважаючи на це, кожної поважаючої себе господині в рази приємніше порадувати своїх домашніх…
Що корисно їсти на сніданок Найголовнішим прийомом їжі є сніданок, який забезпечить вам здоров'я всієї травної системи і сприяє зниженню ваги. У нашому сьогоднішньому відео ми розглянемо, що корисно їсти на сніданок. Як правило, дієтологи рекомендують вживати складні…
Як приготувати корисний сніданок? Хтось прокидається зі звірячим апетитом і готовий з'їсти бика за сніданок. Природно, засмаженого. А хтось вранці обходиться чашкою кави, не в силах переварити навіть бутерброд. Думка про засмаженому бику в цьому випадку викличе скоріше напад нудоти,…
Як приготувати омлет в мікрохвильовці? Страви з яєць - ідеальний варіант для сніданку або перекушування. Їх приготування займає не більше десяти хвилин, а способів приготувати той же омлет - незліченна безліч, наприклад, в мікрохвильовці. Але навіщо намагатися приготувати омлет в…
Як варити яблучний компот? Яблука - це джерело пектинів і клітковини, добре засвоюється залізо на тлі присутності вітаміну C. Перекус яблуком і смачний, і корисний, а яблучний компот не тільки втамовує спрагу, але і насичує організм вітамінами. Однак щоб зберегти їх в…
Як готувати мюслі? Швидкий сніданок не завжди корисний. Дієтологи радять перший прийом їжі робити максимально насиченим мінералами, вітамінами, білками, жирами і вуглеводами. Всі ці складові є в мюслях - суміші пластівців злакових культур і сухофруктів. Їх не потрібно…
Як приготувати бутерброд Чомусь не знайшов тут такий простий інструкції = ( Тим часом, бутерброди - легкий і смачний сніданок, який дає заряд енергії на початок дня.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:ХлібКовбаскаСирМайонезСВЧ-пічНіж1 крок Приготуйте…
Як притупити відчуття голоду? Трапляються такі ситуації, коли, начебто, і поїв недавно, та знов не проти. Або хочеться їсти перед сном. Щоб не робити набіги на холодильник, необхідно навчитися контролювати апетит і втихомирювати відчуття голоду. І основне, на що варто звернути…
Хом'як: догляд та утримання Багато дітей просять своїх батьків подарувати їм якусь тварину. Догляд за домашнім вихованцем розвиває у дитини любов, почуття відповідальності і доброту. Але в той же час, треба розуміти, що взявши в будинок жива істота, ви повинні бути впевнені в…