Чому з'являється метеоризм?

У мене вже 1 - 2 місяці здуття живота. Він стає то більше, то менше, я, якщо чесно, рідко помічала. Менструальний цикл нормальний (5-й місяць). Але в шлунку відчувається тяжкість, іноді не можу нормально сходити в туалет. У нижній частині живота іноді бувають короткочасні болі.
Боюся, що вагітна, хоча навряд чи, але ж?

Аня
Чому з'являється метеоризм?

Здрастуйте, Анна.

Якщо менструальний цикл у вас нормальний і немає затримок менструації, то про вагітність говорити не варто. Звичайно, ви могли завагітніти в поточному менструальному циклі, якщо у вас були ситуації, які могли привести до вагітності. Однак про вагітності ви зможете дізнатися тільки тоді, коли у вас повинна буде початися чергова менструація.




Що стосується болю в животі і його здуття, то, швидше за все, мова йде про таке явище, як метеоризм. Метеоризм є нормальним станом людського організму, тому що утворення газів у кишечнику пов'язане з діяльністю бактерій, які беруть участь у перетравленні їжі. У нормі відходження газів з організму має відбуватися від 6 до 20 разів на добу. У деяких випадках, коли спостерігається утруднення відходження калу і газів, вони можуть накопичуватися в кишечнику, що викликає появу відчуття розпирання живота, а іноді це супроводжується болями (буває, і сильними) в животі.

Газоутворення в кишечнику

Причинами метеоризму є:

  1. Заковтування повітря під час їжі. До цього призводять розмови під час прийому їжі. Таке може спостерігатися, якщо їжа погано пережовується і швидко проковтує, а також при зловживанні жувальною гумкою;
  2. Часте вживання газованих напоїв та напоїв природного бродіння (пиво і квас). Потрапляння повітря в шлунок сприяє питво швидкими великими ковтками;
  3. Присутність в раціоні продуктів, які сприяють підвищеного газоутворення. До них відносяться бобові, капуста, деякі ягоди і фрукти (яблука, виноград, персики, абрикоси), хліб, крупи, цільнозернові продукти, молочні продукти (включаючи молоко і сири);
  4. Часті запори, тому що при цьому спостерігається затримка їжі в кишечнику, а також спостерігається скупчення газів;
  5. Деформації носа, неба і зубів.

Зменшити прояви метеоризму можна самостійно, якщо скоротити вплив факторів, його викликають. Потрібно правильно харчуватися, їсти не поспішаючи, ретельно пережовуючи їжу. Також необхідно пити більше рідини (підійдуть вода і бульйони). Відмовтеся на час від газованої води, жувальної гумки, солодощів. Якщо ви курите, то скоротіть кількість викурених сигарет, тому що під час куріння також може заковтувати повітря. З ліків, які допомагають усунути прояви метеоризму, я можу порадити старе, перевірений засіб - активоване вугілля. Якщо вас турбують запори, часті напади метеоризму, то я б порадила вам звернутися до лікаря, щоб підібрати м'яке проносне. Також лікар може виписати препарати, які поліпшують моторику кишечника.

Детальніше тут







» » » » Чому з'являється метеоризм?