Чому бурчить в животі
Час від часу всі ми чуємо дивний звук, що видається власним позиками. Таке «завивання» здатне поставити нас в незручну ситуацію. Давайте розберемося, чому бурчить в животах, і з'ясуємо, як змусити замовкнути власний організм.
Вам знадобиться:
- Овочі;
- Фрукти;
- Овес;
- Висівки;
- Кисломолочні продукти.
Банальні причини
Поспостерігайте за вашим тілом, звертаючи увагу на те, коли саме з черевної порожнини виходить «бурчання».
- Зазвичай видає шум голодний шлунок. Це відбувається вранці, а також години через 4 після прийому їжі.
- Після їжі бурчить в животі, якщо ви пообідали або повечеряли важкою, важкоперетравлюваної їжею, а можливо, ви просто перекусили похапцем.
- Дуже часто позначена проблема є наслідком споживання газованих напоїв.
Інші причини
- У незручну ситуацію можуть потрапити ті, хто відчуває сильне хвилювання. Стресова ситуація провокує спазм, який зачіпає і травну систему.
- Якщо у вас постійно бурчить в животі, необхідно вирушити на прийом до Гастрологія. Витоки такого стану можуть критися в якому-небудь захворюванні шлунково-кишкового тракту. Найпоширенішим з них є дисбактеріоз, що викликає зміни в мікрофлорі кишечника. У підсумку виникає надмірне газоутворення в шлунку і кишечнику.
- Молоді мами можуть шукати причини, чому у грудничка бурчить в животі. Справа в тому, що у новонародженого флора кишечника знаходиться в стадії формування. Тим не менше, під час годування важливо забезпечити правильне захоплення грудей, щоб в шлунок крихти не потрапляло повітря. У дитини коліки спостерігаються до 6-8 місяців: до тих самих пір, поки він не зрозуміє, яким чином можна самостійно позбавлятися від газіков.
Як діяти?
Відповідь очевидна - необхідно нормалізувати харчування.
- Протягом доби їжте не менше 4-х разів. Порції повинні бути невеликими. Споживайте якомога більше клітковини. Включіть в раціон фрукти і овочі, страви з висівок і вівса, а також кисломолочні продукти.
- Якщо організм пустує перед діловими переговорами, іспитом, побаченням, прийміть заспокійливий відвар з ромашки і кореня валеріани.
- Коли спостерігається бурчання внизу живота, для відновлення мікрофлори доведеться пропити курс фармакологічних препаратів - пробіотиків.
Отже, як тільки розберетеся, чому бурчить в животі, ви легко зможете усунути корінь проблеми. А значить, вам більше не доведеться червоніти перед оточуючими через витівки свого власного тіла.
Будьте здорові!
Як боротися з метеоризмом і бурлінням в животі Хто не бачив телевізійну рекламу про те, як страждає метеоризмом людина надувається, як повітряна кулька під час поїздки в громадському транспорті? Медична тема нуртування в животі, здуття і метеоризм видимо має актуальність у наш час. Значить…
Чому новонароджений часто гикає? Молоді батьки часто звертають увагу на кожну дрібницю, яка відбувається з малюком. Таке звичайне явище, як гикавка, здається незвичним і навіть лякає, якщо гикає немовля. Але чи є реальні причини для тривоги?Чому виникає гикавка?Дитина гикає з тих…
Саб симплекс - відгуки Опис та Інструкція по застосуваннюСаб симплекс - медичний препарат, який покращує працездатність кишечника дітей. Саб симплекс - препарат для внутрішнього застосування. Саб симплекс добре допомагає дітям з частими розладами кишечника, у дітей…
Чому постійно бурчить в животі і як цього позбутися? Бурчання, булькання та інші звуки в животі не завжди свідчать про якісь відхилення від норми. Існують природні фізіологічні шуми в кишечнику і шлунку, більшу частину яких ми не чуємо. Але у багатьох, коли вони голодні або відразу після їжі, в животі…
Як поліпшити роботу кишечника? Кишечник - важлива частина травної системи, що відповідає за розщеплення і всмоктування їжі, видалення перероблених залишків їжі та інших продуктів життєдіяльності з організму. Сьогодні відомі десятки захворювань, пов'язаних з неправильною роботою…
Як поліпшити перистальтику кишечника? Така делікатна проблема, як запор, виникає в результаті порушення у функціонуванні кишечника. Тому щоб нормалізувати перистальтику, необхідно утримувати воду в кишечнику і наповнювати його клітковиною. Через збої в роботі шлунково-кишкового тракту в…
Як зменшити газоутворення в кишечнику? Гази в кишечнику - явище абсолютно нормальне. Але надмірне їх кількість вважається вже патологією. Газоутворення, або метеоризм, може виникати як від неправильного харчування, так і від збоїв в роботі шлунково-кишкового тракту і навіть стресових…
Біль у лівому боці внизу живота Болі в животі, зокрема в лівому боці, можуть мати найрізноманітніші причини. У черевній порожнині розташовується безліч органів, захворювання яких можуть провокувати виникнення больового синдрому.Для полегшення сприйняття захворювань органів…
Загострення геморою під час менструації Маю геморой але він починає корчити під час місячних чому? ГнатаДоброго часу доби! дійсно, жінки, які страждають таким захворюванням як геморой, часто помічають, що під час менструацій ця хвороба загострюється. Чому ж таке відбувається? Насправді…
Чому з'являється метеоризм? У мене вже 1 - 2 місяці здуття живота. Він стає то більше, то менше, я, якщо чесно, рідко помічала. Менструальний цикл нормальний (5-й місяць). Але в шлунку відчувається тяжкість, іноді не можу нормально сходити в туалет. У нижній частині живота…
Порушення травлення Здравствуйте! Приблизно вже рік мене мучить бурчання живота. В останні місяці голосніше і голосніше, виділяється газ, бурчить і неприємне відчуття в правому підребер'ї, там же і бурчить, може ще трохи нижче. Часта тривала відрижка, неприємний запах…
Можливі причини болю в животі після клізми Лосли клізми появілісьболі в області черевної полості.клізму робили з оцтовою кислотою і кам'яною сіллю. яке лікування? рибосомДоброго часу доби! Я не знаю, хто порадив вам застосовувати клізму і з якої причини, але слід сказати, що звернення до…
Чим відрізняються висівки від клітковини У сучасному світі все більше людей усвідомлюють, що здорове харчування - це не тільки данина моді, а й безумовна необхідність. Адже від того, що ми вживаємо в їжу, залежить наше самопочуття, а значить, і життєвий тонус. Сьогодні практично в кожній…
Болі в животі Я на четвертому місяці вагітності, у мене тягнуть болі в животі з правого боку віддають у поперек при ходьбі, що це може бути і небезпечно це для дитини КсеніяМи вже писали на подібну тему в статті "Чому болить живіт?", Яку ви можете знайти,…
Болі в животі на ранніх термінах вагітності Здравствуйте! Я вагітна на 3-4 тижні і мене мучать болі в животі. З чим це пов'язано ?? иванова Вікторія Миколаївна Болі в животі на ранніх термінах вагітності можуть виникнути з кількох причин. Однак, хочеться відразу відзначити ,, що біль в животі…
Стілець дитини і дієта мами У мого малюка стілець зеленуватий з домішкою слизу, з грудочками. Загальний стан малюка хороше. Я сама на дієті, можу я їсти овочі, фрукти, кисломолочні? ГуліШановна Гулі! Ви чомусь забули вказати вік Вашої дитини і як Ви його годуєте - грудне або…