Здуття живота
Метеоризм - це здуття живота, викликане великим скупченням газів у травному тракті. Основні симптоми цього явища - «розпирання» в животі, важкість, гикавка, напади переймоподібних болю, миттєво проходять після відходження газів. Як таким захворюванням метеоризм не є, вірніше сказати, що це лише його ознака, який доставляє кожній людині масу неприємних відчуттів. Словом, метеоризм - це наслідок простого переїдання або хронічного захворювання кишечника або шлунка. І для з'ясування справжньої причини виникнення даного явища, потрібно звернутися до лікаря-гастроентеролога.
Здуття живота при вагітності
Дуже поширене явище в період вагітності більшості жінок. І основні його причини можуть бути викликані:
- Недостатньою роботою підшлункової залози, через що погано перетравлюється їжа;
- Збільшенням тиску матки на кишечник, що призводить до незначного порушення його діяльності;
- Якими-небудь змінами гормонального фону. Часом, високим вмістом прогестерону в крові - гормоном, розслаблюючим гладку мускулатуру матки і кишечника;
Але здуття живота можна легко побороти за допомогою корекції дієти, тобто відмовитися від продуктів, що підвищують газоутворення - бобових, чорного хліба, газованих напоїв і великої кількості овочів і фруктів.
Здуття живота після їжі
Мабуть, це найпоширеніша проблема, з якою коли-небудь доводилося стикатися практичній медицині. Цілком можливо, що такий симптом вказує на початок певного систематичного захворювання, можливо проявом деякої патології внутрішніх органів, розташованих переважно в черевній порожнині. Але часом, збільшення живота - це суб'єктивне почуття, і пацієнти можуть скаржитися на відчуття здуття і переповненості зсередини, яке з часом проходить.
Здуття живота у новонароджених
У порівнянні з дорослими, у дітей набагато частіше виникає здуття живота. І кишкові кольки часто стають причиною появи метеоризму. А адже кишкова колька - це спазм стінок кишечника, викликаний здуттям живота. Як правило, колька супроводжується гострими болями в животі. В рівній мірі цьому «ворогові» схильні як здорові, так і малюки з різними захворюваннями, пов'язаними з функціональністю травних органів. З цієї причини, у всіх випадках надзвичайно сильного здуття у малюка, слід негайно показати його лікаря. Варто відзначити, що на момент народження нервова система і кишечник дитини недостатньо сформовані, власне з цієї причини і виникає у них метеоризм.
Як позбутися від здуття живота
Отже, при здутті живота рекомендується дотримуватися вказаних нижче рекомендацій:
- На прогулянку намагайтеся виходити виключно після прийому їжі.
- При необхідності, використовуйте засоби, які зменшують утворення газів. Ефективним засобом є трав'яний чай. Отже, щоб полегшити настільки неприємний стан, випийте чашку чаю з ромашкою, перцевої м'ятою або солодким кропом.
- Намагайтеся вживати більшу кількість харчових волокон. Оскільки вони розм'якшують весь вміст кишечника і сприяють зменшенню утворення в ньому газів.
- Хоча б у незначній мірі спробуйте скоротити прийом різних стимулюючих засобів - чай, кава і шоколад, які можуть призвести до надмірної збудливості системи травлення.
- Також намагайтеся обмежити вживання молока. Тим не менш, повністю відмовлятися від молочних продуктів не варто, адже ви сміливо можете пити молоко без лактози.
- По можливості намагайтеся уникати вживання занадто холодної або гарячої їжі. Небажані також жувальні гумки і напої, що містять гази.
- Під час їжі не поспішайте, і як можна ретельніше пережовувати їжу. Це важливо, оскільки в слині містяться ферменти, початківці розщеплювати їжу до того моменту, як вона проникне в шлунок.
- Слід з'ясувати наявність інших захворювань. На випадок, якщо жоден із зазначених раніше способів не допоміг вам - вирушайте на прийом до лікаря, з метою проходження ретельного обстеження.