Дефіцит йоду: симптоми та лікування
Брак мінералів і вітамінів в організмі людини призводить до дисфункциям систем і окремих органів людини. Приміром, якщо постійно не вистачає йоду, у людини порушується функціонування щитовидки, знижується імунітет і дестабілізується гормональний фон. При нестачі йоду також знижується розумова і фізична активність, можуть з'явитися проблеми зі сном, порушується емоційне благополуччя, з'являються м'язові і суглобові болі, шкіра набуває синюшного відтінку. Як дізнатися, чи є в організмі нестача йоду і як заповнити його нестачу? Симптоми дефіциту йоду
- Щитовидна залоза на 70% складається з йоду. Щоб відбувався постійний енерго- і теплообмін, гормони повинні регулярно і в достатній кількості вироблятися щитовидкою. Якщо цього не відбувається, знижується імунітет людини, він стає схильним вірусних захворювань, інфекцій, від яких страждає, в першу чергу, підшлункова залоза. Коли йоду не вистачає, щитовидка значно збільшується в розмірах. Це помітно неозброєним оком, а також при пальпації шийної області.
- Людина з нестачею йоду в організмі погано їсть, у нього знижується апетит, відбувається швидке стомлення від невеликої фізичної активності, часті перепади настрою. При фатальному нестачі йоду відбувається випадання волосся, шкірні структури дуже сухі, можуть з'явитися тріщини, зуби схильні пародонтозу.
- До цих ознак можна додати приватну втрату слуху. Людина скаржиться на часті простудні захворювання, супроводжувані сильними головними болями. У нього погіршується пам'ять, її сліди стають слабкими: людина може не згадати, що він робив вчора або кілька годин тому.
- Якщо щитовидка перестала функціонувати, а гормони довгий час не виробляється, з'являється задишка, як при астмі, і болі в серці, як при аритмії. Традиційне лікування не дає результату, якщо лікар не виявить справжньої причини, а саме, йодної недостатності.
- Йод безпосередньо пов'язаний з пониженням гемоглобіну, що стає причиною прояви анемії крові.
- При вагітності нестача йоду призводить плід до недорозвинення. Якщо причина не усунена вчасно, у дитини в подальшому розвинеться кретинізм або будь-яка інша форма розумової відсталості. Погана лактація також може бути причиною неправильної роботи щитовидної залози.
Як самому визначити нестачу йоду?
Перевірити норму йоду в організмі можна за допомогою йодової сітки, яку наносять зазвичай на тильну сторону долоні. Якщо речовина випарувалося за лічені хвилини - в організмі йоду не вистачає, якщо слід залишається протягом 2-3 годин, значить, йоду всередині достатньо. Нанесіть йод на шийну область (це може бути йодова сітка), область стегон і плечей. Якщо слідів за 2 години не залишиться, значить, пора братися за лікування і заповнювати дефіцит. Вам потрібно звернутися за допомогою до ендокринолога для уточнення діагнозу і призначення адекватного лікування.
Як лікувати нестача йоду в організмі?
На сьогодні існує широкий спектр лікарських і профілактичних препаратів, які поповнюють нестачу йоду у людини. Все буде залежати від ступеня руйнування гормонального фону щитовидки. Йод не заповнюється за 1-2 тижні, курс прийому ліків досягає 2 років! Профілактичні заходи включають в себе постійний прийом "Йодомарин", "кламін" або "Йод-активу", а також включення в раціон харчування продуктів, які містять максимальний йодний коефіцієнт.
Щоб постійно підтримувати рівень йоду в організмі, в меню повинні бути включені такі продукти, як: креветки, кальмари, морська риба різних сортів, морська капуста. Декілька разів на тиждень показані волоські горіхи, мед, сік лимона і чорноплідна горобина. Прекрасно збагачують організм йодом натуральні молочні продукти, гречка. Не забувайте про такий простий продукті, як йодована сіль. У сезон купуйте хурму, оскільки серед фруктів вона - лідер за вмістом йоду, намагайтеся вибирати ту, що в'яже в роті. В деякій кількості йод міститься і в бананах, і в ананасах, і в динях. Його багато в зелені шпинату, щавлю, цибулі та часнику. Щоб допомогти організму впоратися з простудними захворюваннями, в період міжсезоння обов'язково приймайте вітамінні комплекси "Вітрум", "Алфавіт" для кращого самопочуття, настрою і бадьорості.
Йодинол - відгуки Препарат йоду, пов'язаний з полівініловим спиртом називається йодинола. Завдяки такій формулі ліки вивільнення йоду в організмі відбувається набагато повільніше. Але такий ефект значно подовжує час впливу на тканини активної речовини, які обробили…
Йодомарин - відгуки Опис і інструкція препарату ЙодомаринЙодомарин - препарат, призначений для лікування захворювань пов'язаних з роботою щитовидної залози та їх профілактики. Засіб засноване на використанні йоду з морської води. Йод - важливий мікроелемент, завдяки…
Йокс - відгуки Опис і інструкція препарату ЙоксЙокс - це новий антибіотик, який застосовується при різних ангінах для місцевого лікування. Препарат випускається у вигляді аерозолю, що спрощує його застосування. До складу препарату входить алантоїн - заспокійливий…
Кламін - відгуки «Кламін» є активною добавкою, виготовленої на основі бурих водоростей. Діючий компонент цього засобу представлений речовиною - йод. Тому його активно застосовують при необхідності поповнення йододефіциту, що завдяки його природному походженню шляхом…
Як промити ніс при нежиті Всім відомо, що останнім часом у населення зросла кількість простудних захворювань, пов'язаних з нежиттю. Як ефективно допомогти носі ви дізнаєтеся з цієї інструкції.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:йодсіль морська або…
Як лікувати заїди на губах? Заїди в куточках рота - дуже неприємне явище. Вони заважають нормально відкривати рот, розмовляти, їсти. Зазвичай це захворювання починається з невеликого почервоніння в куточках губ. Якщо вчасно не почати лікування, можуть з'явитися тріщини,…
Як полоскати горло йодинолом? Йодинол - здавна популярний антисептик, що використовується для дезінфекції, прискорює загоєння ран і опіків. Найчастіше застосовується при лікуванні ангіни. Йодинол є водним розчином йодистого калію, йоду і спирту, зменшує подразнюючу дію йоду за…
Як полоскати горло содою? Харчова сода володіє цілим рядом лікувальних ефектів. Вона надає очищаючу, відбілюючий, антибактеріальну та протизапальну дію і часто використовується як засіб боротьби з простудними захворюваннями - ГРВІ, грип, ангіну. Свіжоприготованим розчином…
Недолік кальцію в організмі: симптоми Організм людини може нормально функціонувати, лише коли в необхідних кількостях надходять поживні речовини, вітаміни, мікроелементи. В іншому випадку - знижується імунітет людини, відчувається занепад сил, розвиваються хвороби. Таке мінеральна…
У яких продуктах міститься йод? Першою асоціацією на слово "йод" для кожної людини є маленька коричнева пляшечка з дезинфікуючим засобом. Відомі також його протизапальні та розсмоктують дії. Але йод, це, насамперед, хімічний елемент, гостро необхідний для організму і їм,…
Симптоми нестачі йоду в організмі Йод - необхідний для нормального функціонування організму елемент. Від його кількості залежить робота імунної системи, загальний життєвий тонус, гормональний баланс, ефективність роботи мозку. Йод запускає механізм синтезу гормонів, що виробляються…
Як перевірити вагітність без тесту? При настанні вагітності рівень гормонів в організмі жінки різко збільшується. Це і показують горезвісні "дві смужки" на тесті. Сьогодні ми розповімо, як, не виходячи з дому, за допомогою декількох народних засобів, дізнатися, чи є вагітність. Не…
Основні симптоми жовтяниці. У сина 10 років кілька днів була блювота 2 рази на день. Тепер почервоніли судини в очах і пожовкли білки. Сеча темного кольору, капнула туди йод і він убрався в зелений колір. Син алергік, може на ліки реакція. Голова сильно боліла дала циннарізін.…
Порушення гормонального фону Брала регевідон максимум року. Коли перестала його приймати початку товстіти, з'явилися тривалі затримки. Мені 25 років. Не беру їх вже роки 3, менструальний цикл не постійний. Лікарі сказали порушення гормонального фону. Можна його якось відновити?…
Чим відрізняється йод від зеленки Скуйовджені волосся, розлученнями особа, повні захвату очі і ... зелені коліна. Саме так спливає образ дитинства у більшості людей.Сотні разів наші батьки обробляли нам ранки і садна і ми, міцно-міцно засвоїли, що зеленка і йод завжди повинні бути…
Заповнення йодної недостатності під час вагітності Здрастуйте дівчини, і мамочкі.Я на другому місяці вагітності у мене бракує йоду в організмі. Моїй мамі порадили щоб я приймала Йодіс-концентрат.Решіла зайти і запитати у Вас! Я читаю ваші поради частенько. Дуже цікаві. Заздалегідь дякую. Надя, 23…