Симптоми нестачі йоду в організмі
Йод - необхідний для нормального функціонування організму елемент. Від його кількості залежить робота імунної системи, загальний життєвий тонус, гормональний баланс, ефективність роботи мозку. Йод запускає механізм синтезу гормонів, що виробляються щитовидною залозою. Брак даного елемента приводить людину до виникнення серцевих болів, частих простудних захворювань, руйнування емалі на зубах, до підвищення тривожності, порушень сну і зниження апетиту. Причому, всі симптоми нестачі йоду в організмі можуть проявлятися комплексно. Хвороба не завжди обумовлена нестачею того чи іншого мікроелементу, але коли в організмі відчувається йододефіцит, це неможливо не помітити за кількома ознаками.Зовнішні ознаки браку йоду в організмі
- Говорячи образною мовою, брак йоду змінює різнокольорові фарби життя на один - сірий. У людини знижуються обмінні процеси через змін, що відбуваються в роботі щитовидної залози. Сон стає неспокійним, часто це лише денний відпочинок, який змінюється безсонною ніччю. Людина втрачає смак до життя: його нічого не цікавить, нічого не дивує і не радує.
- Перші симптоми проявляються в тому, що працездатність знижується, людина стає розсіяним, йому важко зосередитися на роботі, він не може утримувати великі обсяги інформації і повноцінно її «переварювати».
- Організм зазнає зовнішню перебудову: через збій у роботі щитовидки людина стрімко набирає вагу, незважаючи на те, що він не змінює звичного раціону харчування. Його шкірні покриви тьмяніють, з'являються «синці» під очима, волосся стають неслухняними, а нігті ламкими. Часто в ногах з'являється тяжкість, а до вечора буває набряклість.
- Організму стає все важче: серце перестає працювати у звичному режимі, фізичні навантаження стають непосильними, може погіршитися слух і з'явитися постійна мерзлякуватість в кінцівках.
Внутрішні ознаки йододефіциту
Обивателі часто перевіряють нестача йоду в організмі «бабусиним» методом: перед сном потрібно нанести йодну смужку на тильну поверхню долоні і дати речовині вбратися. Якщо на ранок слідів не залишиться, значить, йоду не вистачає. Але цей метод є не валідним, оскільки у кожного шкіра має індивідуальну вбираність. Якщо вас щось турбує, проконсультуйтеся у ендокринолога, який за аналізом крові визначить вміст гормонів в щитовидці. Якщо відхилення невелике, то звичайно в якості профілактики і під час зимово-весняного міжсезоння, коли організму важко перебудуватися, призначають препарат "Антиструмін", прийом якого може бути розтягнутий на півроку.
Фахівці розрізняють емоційну, кардіологічну та анемічну йодонедостаточность.
- Емоційна супроводжується частими головними болями, запамороченням, збільшенням кров'яного тиску і всіма зовнішніми ознаками, про які ми вже сказали.
- Кардіологічна виражається в скачках кров'яного тиску, появі атеросклеротичних бляшок, набряку судинних стінок, аритмії. Якщо атеросклероз проявляється на тлі браку йоду, то традиційне лікування і дієти хворому не допомагають, а аритмія не лікується серцевими препаратами.
- Анемічна відбувається через зниження рівня гемоглобіну в крові, як у випадку кардіологічної йодною недостатністю, застосування препаратів, що містять залізо, не дасть результатів.
Заходи щодо профілактики нестачі йоду
Як неорганічні добавок до їжі можна порекомендувати такі препарати, як: "Йодомарин", "Йод-актив" (вони не мають побічних ефектів і дають відчутний ефект на тривалий період часу). Якщо організму буде недостатньо такої терапії, то в аптеці можна придбати капсули з риб'ячим жиром. У щоденний раціон потрібно включати їжу з великою кількістю йоду. До такої відносяться всі сорти морської риби, морепродукти, морська капуста, молочні продукти, волоські горіхи, гречана крупа, мед і цитрусові.
Йод - елемент, який швидко виводиться з організму, тому його потрібно постійно поповнювати, включаючи в раціон необхідні продукти і використовуючи різноманітні біодобавки з йодом.
Йокс - відгуки Опис і інструкція препарату ЙоксЙокс - це новий антибіотик, який застосовується при різних ангінах для місцевого лікування. Препарат випускається у вигляді аерозолю, що спрощує його застосування. До складу препарату входить алантоїн - заспокійливий…
Кламін - відгуки «Кламін» є активною добавкою, виготовленої на основі бурих водоростей. Діючий компонент цього засобу представлений речовиною - йод. Тому його активно застосовують при необхідності поповнення йододефіциту, що завдяки його природному походженню шляхом…
Кордарон - відгуки Опис і інструкція препарату КордаронКордарон - серцевий препарат, що застосовується при порушенні автоматизму серцево-судинної системи. Це медичний засіб впливає на обмін гормонів щитовидної залози і сприяє нормальному перетворенню Т3 в Т4 при…
Тотема - відгуки Тотема - інструкція препаратуПрепарат Тотема є комплексним засобом, що має в своєму складі необхідні для організму людини мікроелементи, такі як мідь, залізо і марганець.Мідь це незамінний для життєдіяльності людини елемент, що знаходиться у складі…
Як знизити тестостерон у жінок? День за днем ми дивимося на себе в дзеркало, стаємо на ваги і критично оглядаємо кожен сантиметр свого тіла. Але те, що ми бачимо - це лише мала частина, буквально «верхівка айсберга» нашого організму, тоді як всі керуючі їм процеси приховані від…
Як поліпшити обмін речовин в організмі? Вчені зізнаються, що метаболізм і причини, що впливають на швидкість обмінних процесів в організмі, до кінця ще не вивчені наукою. Стрункі і витончені дівчата згодом знаходять округлі, пишні, а нерідко, і дуже пишні форми. Медицина пояснює це тим,…
Як боротися з випадінням волосся? Випадання волосся - природний процес. За добу з голови людини пропадає близько 80 - 150 волосинок, але ми цього практично не помічаємо. Все тому, що на зміну випав волоссю ростуть нові, і цей процес випадіння / відростання повторюється незліченну…
Як знизити гемоглобін у крові? Гемоглобін - досить складний за своєю будовою железосодержащий білок, який знаходиться в крові людини. Білок бере участь у транспортуванні кисню до всіх органів людського організму. Нестача кисню погано позначається і на загальному самопочутті…
Клімакс у чоловіків: симптоми, ознаки, лікування Фразу "настав клімакс" частіше вживають щодо жінок. Чоловіки лише відмахуються - їх клімакс не повинен торкатися. Тим часом, фахівці підкреслюють, що незалежно від статі і віку в організмі сильної половини людства відбуваються вікові зрушення, збої…
Недолік кальцію в організмі: симптоми Організм людини може нормально функціонувати, лише коли в необхідних кількостях надходять поживні речовини, вітаміни, мікроелементи. В іншому випадку - знижується імунітет людини, відчувається занепад сил, розвиваються хвороби. Таке мінеральна…
Симптоми нестачі магнію в організмі Магній входить до числа 12 елементів, які на 99% формують склад людини. Назва речовини походить від французького слова magnifique, що перекладається, як "чудовий". Такий характеристиці Mg2 зобов'язаний своїм ефектним і яскравим горінням. Мінеральні…
У яких продуктах міститься йод? Першою асоціацією на слово "йод" для кожної людини є маленька коричнева пляшечка з дезинфікуючим засобом. Відомі також його протизапальні та розсмоктують дії. Але йод, це, насамперед, хімічний елемент, гостро необхідний для організму і їм,…
Дефіцит йоду: симптоми та лікування Брак мінералів і вітамінів в організмі людини призводить до дисфункциям систем і окремих органів людини. Приміром, якщо постійно не вистачає йоду, у людини порушується функціонування щитовидки, знижується імунітет і дестабілізується гормональний…
Як перевірити вагітність без тесту? При настанні вагітності рівень гормонів в організмі жінки різко збільшується. Це і показують горезвісні "дві смужки" на тесті. Сьогодні ми розповімо, як, не виходячи з дому, за допомогою декількох народних засобів, дізнатися, чи є вагітність. Не…
Чим відрізняється йод від зеленки Скуйовджені волосся, розлученнями особа, повні захвату очі і ... зелені коліна. Саме так спливає образ дитинства у більшості людей.Сотні разів наші батьки обробляли нам ранки і садна і ми, міцно-міцно засвоїли, що зеленка і йод завжди повинні бути…
Заповнення йодної недостатності під час вагітності Здрастуйте дівчини, і мамочкі.Я на другому місяці вагітності у мене бракує йоду в організмі. Моїй мамі порадили щоб я приймала Йодіс-концентрат.Решіла зайти і запитати у Вас! Я читаю ваші поради частенько. Дуже цікаві. Заздалегідь дякую. Надя, 23…