Як зміцнити ясна в домашніх умовах?

Як зміцнити ясна в домашніх умовах?Лікарі-дантисти провели цікавий експеримент: вони запропонували добровольцям без явних хвороб зубів і ясен протягом 14 днів не чистити зуби. По закінченні цього часу у всіх без винятку учасників експерименту була діагностована початкова стадія гінгівіту (запалення ясен). З усіх стоматологічних хвороб найпоширенішою є гінгівіт. В тій чи іншій мірі він виявляється у 70-80 відсотків усіх жителів планети. Основною причиною його виникнення є недостатня гігієна порожнини рота. А першим тривожним симптомом стає кровоточивість ясен.

Причини ослаблення ясен

Надмірне розмноження бактерій в порожнині рота змінює нормальну мікрофлору. В результаті цього ясна починають опухати, на них з'являється білий наліт або почервоніння. Кровоточивість спостерігається при чищенні зубів і прийомі їжі. Нерідко запальний процес супроводжується неприємним запахом з рота. Крім нерегулярної гігієни зубів і ясен гінгівіт може з'явитися і по ряду інших причин:




- генетичної предрасположенності-
- слабкого іммунітета-
- менструації і вагітності-
- прийшли в непридатність зубних протезів та коронок, неякісних пломб-
- нестачі в організмі вітаміну С.

Гінгівіт - це хвороба. І від того, які причини привели до її виникнення, залежатиме лікування, що призначається лікарем-стоматологом. Нехтувати їм не варто, так як ослаблені ясна не зможуть утримувати зуби в щелепної лунці. Це неминуче призведе до розхитування і випадання зубів.

Зміцнення ясен народними засобами

  1. Якщо запальний процес ясен виявлений на ранній стадії, то повернути їм здоров'я можна за допомогою народних рецептів. Найдієвіший з них - це полоскання дубовою корою. Чайну ложку сировини заливають некрутим окропом, настоюють і проціджують. Відвар використовується вранці і ввечері після чищення зубів.

  2. Позитивний ефект надає і відвар будяків (десертна ложка сухих квіток і 200 мл крутого окропу). Відстояти і процідженим відваром полощуть рот двічі на день.

  3. Здавна практикується зміцнення ясен в домашніх умовах за допомогою часнику. Щодня з їжею необхідно вживати 2-3 середніх зубчики. Можна просто змащувати ясна часниковою кашкою. Щоб неприємний запах не доставляв незручності оточуючим після вживання часнику можна пожувати гілочку петрушки або кропу.

  4. Оздоровлюючим ефектом володіє і звіробій, настояний на спирту. Подрібнивши столову ложку трави, її заливають 0,5 л горілки або спирту. Наполягають в темному місці 15-20 днів. Приймають вранці і ввечері по 40 крапель на півсклянки води.

  5. І навіть звичайна кухонна сіль допоможе ясен. Столову ложку солі розчиняють в 200 мл теплої води. Отриманим розчином полощуть рот вранці і перед сном. Цим засобом можуть скористатися і завзяті курці, щоб зменшити запах з рота.

Правильне харчування

Нестача вітамінів і мінералів відбивається на стані організму в цілому і ясен зокрема. Повернути здоров'я ясен і зубів можна за допомогою збалансованого харчування. У ньому обов'язково повинні бути присутніми кальцій (міститься в молочних продуктах, яйцях), фосфор (їм багата риба і морепродукти), вітаміни А, С, D (їх "постачальниками" є яловича печінка, фрукти, овочі, зелень). У раціоні повинні бути присутніми горіхи, сири, цитрусові. Особливо благотворно на ясна діють баклажани, помідори, ягоди (морошка, брусниця).

Відмова від шкідливих звичок

Куріння, зловживання спиртними напоями, а також пристрасть до кави тільки погіршують стан ясен. Відмовившись від цих згубних для здоров'я звичок, можна надовго зберегти здоров'я ясен. Не варто недооцінювати і елементарні правила гігієни. Регулярне чищення зубів, використання зубної нитки, зняття каміння та лікування карієсу - все це благотворно позначиться на здоров'ї ротової порожнини.







» » » Як зміцнити ясна в домашніх умовах?