Як зміцнити ясна, і зберегти зуби (простий метод).

Як зміцнити ясна, і зберегти зуби (простий метод).
Втрата зубів - це основна причина захворювання дёсен.Можно врятувати зуби, якщо регулярно робити деякі процедури, а які, я розповім нижче.

Якщо ви молоді і ваші зуби ще не дають про себе знати, то це не означає, що їм не потрібен ретельний догляд. Звичайно, зараз дуже багато випускаються всілякі пасти, але й вони не врятують, якщо не будете регулярно робити такі процедури:

Інструкція

Рівень складності: Легко

1 крок

Як зміцнити ясна, і зберегти зуби (простий метод).

Щоранку, після чищення зубів пастою, масажувати ясна одним пальцем (вказівним), або охоплювати великим і вказівним пальцем ясна.
Цю процедуру можна робити кілька разів на день (поки не візметься за звичку).
Таким чином ясна будуть зміцнюватися, а значить і хворіти не будуть, і зуби будуть міцніше (випробувала на власному досвіді).

2 крок

Як зміцнити ясна, і зберегти зуби (простий метод).



Також не потрібно забувати, що звичайною щіткою між зубів не прочіщешь. Для цього имееться в аптеці спеціальна нитка для зубів. Як ній користуватися прочитайте інструкцію. Раджу обов'язково застосовувати цей спосіб, і ви уникнете накопичення мікробів в порожнині рота, а також неприємного запаху. На завершення процедур, прополощіть рот водою, або слабким сольовим расстворіться.

3 крок

Як зміцнити ясна, і зберегти зуби (простий метод).

І на останок розповім як відбілити зуби (народний метод):
Беремо шкірку молодого гредского горіха (зеленого), розламуємо на кілька шматочків, і акуратно (щоб не стосувалося ясен) натираючи зуби, потім прополоскати рот. Таку процедуру можна робити щодня, поки не побачите результату. Я побачила свій результат на другий день. Правда не прорахувала і зачепила ясна, але нічого страшного, просто ясна трохи потемніли, але не на довго (це не шкідливо).

Поради та попередження:

  • Раджу не лінуватися, і з серйозністю ставитися до своїх зубів, щоб потім не було пізно. Ці процедури не важкі, і входять в звичку.






» » Як зміцнити ясна, і зберегти зуби (простий метод).