Частка кишечника кефіром
Починати чистку організму потрібно з кишечника, так як, він є місцем зберігання неперетравлених залишків їжі, що провокують ожиріння, відкладення солей, розвиток онкологічних та інших захворювань. Збільшений і важкий орган робить негативний вплив на роботу нирок, печінки, зміщує легені і діафрагму, утруднюючи при цьому дихання і знижуючи імунітет. При забрудненої товстій кишці користі від прийому лікарських препаратів не буде. Відомі найрізноманітніші методи усунення проблеми, однією з яких є очищення кишечника кефіром. Процедура несе красу, здоров'я, сяючий вигляд, легкість і омолодження. В результаті поліпшується склад крові і постачання кровоносних судин, зникають головні болі, налагоджується травлення, усуваються серцево-судинні проблеми. Яка користь від кефіру
Свіжий кефір володіє багатьма чудовими якостями:
- хороша усваіваемость-
- низька калорійность-
- наявність вітамінів групи В, С, РР, А, Н.
- вміст різних мінералів у вигляді кальцію, калію, фтору, натрію, заліза, йоду, фосфору.
При виборі напою слід пам'ятати, що свіжий кефір, витриманий протягом 3-4 діб здатний скріплювати стілець, а одноденний - навпаки. Частка кишечника кефіром доступна кожному бажаючому, який не має медичних протипоказань. При наявності гормонозалежного діабету очищення організму може супроводжуватися ознобом, слабкістю і появою холодного поту. Симптоми усуваються розтиранням тіла оцтом, прикладанням теплої грілки до ніг і вживанням теплого чаю з медом.
Процес очищення
- Очищення організму починається з клізми, що вміщає 2-4 л води, яка повинна бути прохолодною і кип'яченою. Деякі джерела рекомендують використовувати гарячу воду, яка в ослаблених і хворих людей може викликати стрибок високого тиску і сильний біль.
- Протягом дня з періодичністю в 1 годину необхідно пити по 200 г кефіру, що має середню жирність (1-2,5%). Але навіть, якщо напій буде мати високий показник жирності (3,2%), то шкоди він не принесе. Загальний обсяг напою становить близько 3 л. Використання фруктового, солодкого напою, йогурту та інших кисломолочних продуктів не рекомендується. Кефір повинен бути не старше 5 діб. Овочі та фрукти, добре покращують моторику кишечника і активізують її рухову функцію. Вміст клітковини сприяє адсорбаціі жовчі, дратівливою стінки товстої кишки, і усуненню запорів.
- На наступний день процедуру очищення клізмою повторюють і переходять на свіжовичавлений яблучний сік, який можна змішувати з буряковим, капустяним або морквяним соком. Потрібно випити не менше 1 л суміші.
- На третю добу потреба в клізмі відпадає і дозволяється вживання вегетаріанської їжі.
Якщо така дієта занадто важка, то можна обмежитися одним днем, протягом якого очистку кишечника кефіром можна супроводжувати вживанням підсушених шматочків чорного хліба. На такій дієті можна легко дочекатися кінця доби. Можливо, що процедура буде супроводжуватися почуттям смоктання під ложечкою і запамороченням. Це служить ознакою позбавлення від шлаків, і турбуватися з цього приводу не слід.
Ефект від кефіру очищення настає в разі його регулярного проведення 1-2 рази протягом місяця. При виконанні всіх рекомендацій маніпуляцій розгладжуються дрібні зморшки, зникають дефекти шкіри у вигляді вугрів і прищів, а волосся набуває здорового вигляду і перестають масово випадати. Крім того, чистка кишечника спалює зайві кілограми. Якщо попереду чекає важлива подія і потрібно терміново придбати стрункий і підтягнутий вигляд, то цей спосіб дозволить позбавитися від зайвої ваги. Результат стане набагато більш помітний, якщо паралельно зайнятися спеціальними вправами для стимуляції перистальтики товстої кишки і зміцнення м'язового корсету.
Вживання кефіру викликає придушення гнильних бактерій, спорожнення кишечника, очищення мікрофлори, освіта здорового середовища та підвищення імунітету.
Дульколакс - відгуки «Дульколакс» є препаратом, що володіє проносну дію. Його основа представлена речовиною бисакодил, що випускається і в якості самостійного засобу. До особливостей «Дульколакс» відноситься те, що його застосування допустимо внутрішньо і ректально.…
Як очистити кишечник без клізми? Процес очищення від шлаків всього організму починається з очищення кишечника. Пов'язано це з тим, що кишечник є свого роду «переробним заводом», в якому відбувається розкладання їжі на складові елементи і вбирання корисних речовин. Природою…
У яких продуктах міститься клітковина? Клітковина є складовою частиною рослинної їжі, і, хоча в організмі людини вона практично не перетравлюється і важко засвоюється, всіма дієтологами клітковина зараховується до життєво важливих для людини речовин. Тому продукти містять клітковину…
Очищення кишечника в домашніх умовах Відомо, що у вигинах кишечника затримується більша частина відходів, які там розкладаються, гниють і отруюють весь організм людини. Регулярне очищення поверне добре самопочуття, настрій і радість до життя. В процесі чищення йдуть шлаки, кров стає…
Як часто можна робити клізму? Клізма, як метод лікування, застосовувалася ще тисячоліття тому древніми лікарями в якості самого головного засобу від різних захворювань. У середніх віках клізмі, крім лікувальних і очищувальних властивостей, приписувалося також здатність надати…
Очищення кишечника активованим вугіллям Останнім часом в якості альтернативного способу оздоровлення організму широке поширення набуло використання активованого вугілля, що є сорбентом. Він чудово очищає організм від шлаків і токсинів. Високі адсорбирующие властивості углевмістких…
Як почистити шлунок в домашніх умовах? Токсини, що скупчуються в шлунково-кишковому тракті, є причиною багатьох захворювань. Залишки неперетравленої їжі потрапляють в різні борозенки і складки кишечника, до них приєднується нова їжа, і процес бродіння не припиняється. На внутрішній…
Скраб для кишечника з вівсянки Вівсяна каша - це не просто корисний сніданок, це засіб для швидкої стабілізації ваги і очищення організму від шлаків. Незважаючи на свою калорійність, вівсянка вважається дієтичним продуктом, так як швидко перетравлюється. Вона пов'язує шлаки,…
Колонотерапія: за і проти Я почала курс колонотерапія. Скажітё пожапуіста який промёжуток врёмёні повинен бити між кожною процедурою? Спасибі Tatiana PopovКолонотерапія - це технологія глибокого очищення кишечника. Гідроколонотерапія - це промивання кишечника. При…
Користь кефіру для шлунка і стільця Добрий вечір. Цікавить питання, чи є користь для шлунка і стільця від склянки кефіру випитого перед сном? Плюси і мінуси, за умови щоденного застосування. Олена ВаленкоЗдрастуйте, Олена! такий кисломолочний напій, як кефір, відомий з глибокої…
Функції товстого кишечника Які функції у товстого кишечника проллвФункції товстого кишечника різноманітні, але виділимо основні і розберемо їх по порядку.Всмоктувальна У товстому кишечнику переважають процеси зворотного всмоктування (реадсорбції). Тут всмоктуються глюкоза,…
Очищення кишечника за допомогою гідроколонотерапії Багато людей, що страждали від хронічних розладів протягом довгого часу, вже позбулися проблем зі здоров'ям, зробивши гідроколонотерапію. Дана процедура вже завоювала популярність по всьому світу, вона дозволяє повністю очистити організм від шлаків…
Причини запорів Добрий день. Жінці 47 років, близько 12 років страждає замком, але не як таким, коли труднощі через щільність маси, а з причини можливих проблем з мускулатурою або з чимось подібним. Тому що, навіть коли стілець досить м'який, "вигнати" його…
Як правильно робити клізму Для початку відповімо на запитання, що таке клізма. Так називається комплекс заходів щодо очищенні товстої кишки. Він відомий ще з давніх часів і тоді вважався найголовнішим засобом від великої кількості хвороб і успішно застосовувався лікарями того…
Чим корисний кефір Кефір - Кисломолочний продукт, який отримують шляхом бродіння з застосуванням грибків з коров'ячого молока. Від інших молочний продуктом кефір відрізняється унікальним складом: у ньому містяться різні бактерії, грибки, які сприятливим чином…
Чим відрізняється кефір від біокефіру Кавказ знаменитий своїми довгожителями. Можливо, людям, що живуть в Кавказьких горах, відомий секрет справжнього довголіття, і багато в чому він криється в раціоні їх харчування. Важливе місце серед продуктів, які вживають кавказці, займає кефір.…