Як приготувати легкий овочевий салат?
На дворі весна, практично літо, хочеться бути стрункою, підтягнутою і добре виглядати. Пропоную вашій увазі легкий овочевий салат, який стане приємним доповненням до будь основної страви.
Інструкція
Що вам знадобиться:
- листя салату
- огірки свіжі
- помідори свіжі
- редис
- лимон
- соєвий соус
1 крок
Насамперед необхідно помити і обробити овочі. У редису відрізаємо хвостики, салат розбираємо на листя.
2 крок
У глибоку миску довільно нарізати або порвати листя салату.
Я більше люблю серединки, тобто більш м'ясисту частину, тому вона і переважає в моєму салаті. Ви можете використовувати будь-яку частину листа.
3 крок
Далі беремо помідори. Томати краще брати тверді, що б вони зберегли форму і не розтеклися.
Ріжемо на невеликі квадратики. Додаємо до листя салату.
4 крок
Огірки ріжемо великими часточками.
5 крок
Беремо редис. Його можна почистити, якщо рожева шкірка не дуже хороша, або погано промивається. Редис ріжемо великими кубиками. Додаємо до овочів.
6 крок
Заправляємо салат. Так як це легкий літній салат, то ми постараємося обійтися без масла, заправивши салат соєвим соусом.
Я зазвичай використовую класичний соєвий соус, в ньому достатня кількість солі, щоб не додавати її окремо.
Виливаємо достатню кількість соусу в салат і добре перемішуємо.
Залишаємо салат на кілька хвилин, щоб він настоявся.
7 крок
Перед подачею на стіл додаємо в салат трохи лимонного соку.
Для цього розрізаємо лимон на половину, прибираємо кісточки, щоб вони не впали в салат, і видавлюємо необхідну кількість лимонного соку.
Я зазвичай відвалів весь сік, щоб салат вийшов кислий.
Лимонний сік можна замінити столовим оцтом 9%.
Салат можна подавати до простих страв з риби і м'яса.
Смачного!
Як зробити салат з кабачків Легкий, оригінальний салат з кабачків приємно здивує ваших гостей. Не кажіть їм, з чого ви його приготували. Нехай вгадають. Мої друзі були захоплені смаком, але так і не здогадалися, що це всього лише кабачки ...ІнструкціяРівень складності:…
Як зробити салат з баклажанів Не знаю, як вам, але я одного разу спробувала салат з баклажанів у своєї подруги, і мені дуже сподобалося. Тим більше, що готується він дуже просто.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:1 баклажан3 помідори1 ріпчаста…
Картопляний салат Пропонуємо до Вашої уваги рецепт швидкого картопляного салату з фотосупроводом.Інгредієнти картопляного салату:Кілька красивих картоплин або штук 15 молодих;Бекон (приблизно 3-4 смужки на 1 середній картопля);Лук зелений - 1 пучок;Трохи тертого сиру…
Пісне - як приготувати рисовий салат з рибою Можливо, Ви вже знаєте як приготувати пісний салат з буряка з журавлиною. Однак, пісна їжа, як жодна інша потребує різноманітності, тому поговоримо про інше салаті, який значно ситніше і насиченішим попереднього.Для приготування 6 порцій запасіться…
Рецепт Салат цезар класичний Салат Цезар сьогодні - це один з найулюбленіших салатів у всіх країнах світу. Це підтверджується тим, що саме салат Цезар кілька разів потрапляв до Книги рекордів Гіннеса. У світі налічується десятки рецептів цієї страви, але всі вони походять від…
Як приготувати салат венеціанський Смачний салат до будь-якого столу!Салати це те, що ми готуємо завжди на будь-який святковий стіл і не тільки. Рецептів, як приготувати салат, звичайно ж багато. Всі перерахувати напевно неможливо. Але є такі салати, які нам особливо подобаються. І…
Як приготувати салат морський прибій Ваш моряк прийшов з моря і який же салат приготувати до приходу моряка. Як догодити справжньому мореплавцю. Салат морський прибій буде дуже актуальне. До речі якщо ви збираєтеся в море і вирішили що то приготувати на борту корабля, то салат морський…
Як приготувати салат шуба Є салат під шубою, а це салат "Шуба" як говоритися тільки найсмачніше і красиве. Салат шуба приготований по які складному рецепту, оформлення салату оригінальне. Приготувати такий салат можна за будь-що і навіть без нагоди. Ті хто не знають, як…
Як приготувати смачний салат "не мели" c Салат для тих хто любить базікати під час їжі. Ось застілля всі сидять і їдять їжу, але один гість все не може заспокоїтися і базікає. Подайте йому салат не базікай і повірте він відразу замовкне, адже цей салат не дасть сказати ні слова, ось…
Салат з тунцем і кукурудзою Хочете приготувати смачний святковий салат, від якого у всіх голова буде йти навкруги. Салат з тунцем і кукурудзою відмінний варіант голова-зриває салату. Якщо ви не вирішили що сьогодні буде на святковий стіл, готуйте салат з тунцем і кукурудзою не…
Смачний салат з кальмарів Кальмари самі по собі продукт дуже корисний і здоровий. Кальмари використовуються в багатьох культурах харчування. Смачний салат можна приготувати за допомогою даного рецепта. Кальмаровий салат прикрасить навіть найвишуканіший святковий стіл. Це…
Як приготувати салат східний Даний салат відмінно підходить як закуска до міцних алкогольних напоїв. Ну і просто смачний салат.Даний салат відмінно підходить як закуска до міцних алкогольних напоїв. Ну і просто смачний салат.Так ж цей салат дуже добре поєднується з картопляним…
Як зробити літній салат з овочів «Піканто» Влітку настає царство овочевих салатів, адже починаючи з липня доступні літні овочі, вирощені в грунті, а не на тепличної гідропоніці. Ці овочі набагато більш корисні і смачні. І саме в другій половині літа наш організм запасається вітамінами.…
Як приготувати салат за 3 хвилини з квасолі і кукурудзи Лінь різати салат? Щоб приготувати цей салат, нічого робити не доведеться, тільки змішати все, що потрібно!ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:банка кукурудзибанка квасолікріпсухарі, 1 уп.майонез1 крок Відкриваємо обидві банки:…
Як приготувати салат з редису і яєць Ось і настала весна. З першими променями весняного сонця і довгоочікуваним пробудженням природи після зимової сплячки ми й самі ніби прокидаємося, нас переповнюють мрії, ми починаємо будувати плани на майбутнє нітрохи не гірше, ніж в новорічну ніч…
Як приготувати салат з помідорів, свіжих і солоних огірків? Ловіть ще салат)) Смачно, корисно, і тд і тп!ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокПомідор 1 шт., Огірок солоний 1 шт., Огірок свіжий 1 шт., Яйце варене 1 шт., Сметана 100 г, часник 1 зубчик, зелений салат, зелена цибуля, цукор, сіль.2 крокЯйце,…