Як приготувати протеїновий коктейль в домашніх умовах
![як приготувати протеїновий коктейль](https://cdn2.yakszrobiti.ru/yakszr/kak-prigotovit-proteinovyj-koktejl-v-domashnih_1.jpg)
![Як приготувати коктейль "чорний русский"?](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_kak-prigotovit-koktejl-chernyj-russkij_1.jpg)
Коктейль Чорний росіянин вважається предком всіх кавових коктейлів. Він був створений в Бельгії, барменом брюссельського готелю "Метрополь" Густавом Топс на честь посла США в Люксембурзі. Своє мрачноватое назву коктейль отримав, ймовірно, через те,…
![Як приготувати коктейль Космополітен?](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_kak-prigotovit-koktejl-kosmopoliten_1.jpg)
Космополітен - це не просто мартіні, це класичний коктейль з горілкою в склянці для Мартіні. Він став дуже популярний завдяки всім відомому серіалу. Пропоную Вам простий рецепт цього напою.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Охолодіть келих для…
![Як зробити протеїновий коктейль](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_kak-sdelat-proteinovyj-koktejl_1.jpg)
Сучасний ритм життя не завжди дозволяє нам харчуватися правильно і отримувати з їжею саме те, що потрібно, особливо протеїни, які як повітря необхідні спортсмену.Здесь написаний простий спосіб приготування протеїнового коктейлю.ІнструкціяРівень…
![Як харчуватися до і після тренувань](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_kak-pitatsja-do-i-posle-trenirovok_1.jpg)
У цій інструкції я розповім як харчуватися до і після силових вправ, коли і скільки пити води, також я розповім як зробити протеїновий коктейль, в домашніх умовах. Якщо ви записалися в тренажерний зал, то ця інструкція для вас.ІнструкціяРівень…
![Як приготувати тонізіруйщій коктейль з коли](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_kak-prigotovit-tonizirujshhij-koktejl-iz-koly_1.jpg)
Після важкого робочого дня (або вранці після сну) так хочеться отримати приплив бадьорості і сил. Цей тонізуючий коктейль те, що потрібно.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:coca-cola light чи якась інша кола (крім ванілі)розчинна…
![Протеїн - отзивиовий коктейль](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_protein-otzyvyovyj-koktejl_1.jpg)
Протеїни - це білки, органічні речовини, що є однією з найважливіших складових організму. Найбільш їх потребують люди, чия робота пов'язана з сильними повсякденними фізичними навантаженнями, а також спортсмени для нарощування м'язової маси.…
![Як зробити протеїновий коктейль в домашніх умовах](/tema/yakszrobiti/blockpro/noimage.png)
Купити протеїнову сироватку в спеціалізованому магазині сьогодні не складе ні найменшого праці. Однак якщо ви не довіряєте подібних продуктів, але все ж не хочете відмовлятися від хорошого стимулу для своїх м'язів, то можна легко і просто…
![Білковий коктейль в домашніх умовах](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_belkovyj-koktejl-v-domashnih-uslovijah_1.jpg)
Якщо білків в організмі недостатньо, то можносделать домашній білковий коктейль. Белокможно компенсувати вживанням білкових коктейлів, які можнопріготовіть своїми руками в домашніх умовах, про це і розповість майстер классніже. Білкова недостатність…
![Домашній білковий коктейль](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_domashnij-belkovyj-koktejl_1.jpg)
Кожна людина, будь то тренер або ж просто новачок в спорті, який отримав свої привабливі форми в результаті посилених тренувань, підтверди те, наскільки велика роль у цій справі білків. І, напевно, кожен, хто пропадав у спортзалах, знає, як…
![Як зробити фруктовий коктейль](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_kak-sdelat-fruktovyj-koktejl_1.jpg)
Найцінніше, що ми маємо це здоров'я і саме тому так популярні безалкогольні коктейлі. Хочете навчитися робити безалкогольний фруктовий коктейль тоді дивіться інструкцію і робіть все по ній і у вас все вийде.З інструкції ви дізнаєтеся:1. Як вдома…
![Як зробити коктейль безалкогольний](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_kak-sdelat-koktejl-bezalkogolnyj_1.jpg)
Безалкогольні коктейлі, зроблені будинку не тільки можна вживати щодня. Такі коктейлі можуть прикрасити своїм яскравим виглядом і присутністю будь-який ваш святковий стіл і зробити його дуже вишуканим. Найбільш…
![Полуничний коктейль рецепт приготування](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_klubnichnyj-koktejl-recept-prigotovlenija_1.jpg)
Під час літнього сезону, коли приходить ягідна пора саме час зайнятися приготуванням смачних молочних коктейлів з соковитими ягодами. Полуничний молочний коктейль в цей час стає найбільш доступним і поширеним з безлічі…
![Рецепт бананового коктейлю або як його готувати](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_recept-bananovogo-koktejlja-ili-kak-ego-gotovit_1.jpg)
Банан - фрукт заморський, але він припав до смаку людям в нашій стране.Нежний смак і приємний специфічний аромат зробили його улюбленим фруктом дітей і взрослих.Банан не тільки успішно применяеться в солодких стравах, але й сам являеться…
![Рецепт Піна колада в домашніх умовах](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_recept-pina-kolada-v-domashnih-uslovijah_1.jpg)
Піна колада, що в перекладі означає "фільтрований ананас" - це досить солодкий коктейль, створений на основі 3 інгредієнтів, а саме рому (світлого або темного), кокосового молока і натурального ананасового соку.…
![Текіла санрайз рецепт в домашніх умовах](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_tekila-sanrajz-recept-v-domashnih-uslovijah_1.jpg)
Поширенню коктейлю Текіла Санрайз у всемміре сприяла відома текіла.Sunrise означає «сонце, що сходить»: насправді, сироп, який з рештою рідиною не змішується, дає хроматичний ефект, якийсвітанок нагадує. ТекілаСанрайз миттєво став популярний серед…
![Як приготувати молочний коктейль в домашніх умовах](https://yakszrobiti.ru/uploads/blockpro/100x100/2015-04/100x100_crop_kak-prigotovit-molochnyj-koktejl-v-domashnih_1.jpg)
Молочний коктейль просто незамінний в жарку погоду. Більш того, при його приготуванні ви можете проявити фантазію і зробити вдома зі звичайного рецепту щось незвичайне. Ваш домашній напій буде значно відрізнятися від того, який подають в кафе і…