Домашній білковий коктейль
Кожна людина, будь то тренер або ж просто новачок в спорті, який отримав свої привабливі форми в результаті посилених тренувань, підтверди те, наскільки велика роль у цій справі білків. І, напевно, кожен, хто пропадав у спортзалах, знає, як приготувати домашній білковий коктейль. Ну а ті, хто стикаються з цим вперше, допоможе наш відеорецепт. Перш за все, потрібно знати продукти у великій кількості містять білок. І не менш важливо, які складові з чим з'єднати, щоб коктейль вийшов не тільки корисним, але і смачним. Знежирений кефір і яйця, мабуть, є основою коктейлю. А мед і деякі фрукти і ягоди стануть саме тими інгредієнтами, які надають коктейлю пріятненько смак. Всі необхідні інгредієнти потрібно змішати один з одним до отримання однорідної маси. Вручну це зробити буде досить складно, а ось за допомогою кухонної техніки ви не витратите багато сил і часу на цей процес. Досить густа однорідна маса набуває завдяки ягодам приємний колір і смак.
З нашої інструкції ви дізнаєтеся:
1.Як приготувати корисний білковий коктейль в домашніх умовах.
2.Що знадобитися для приготування коктейлю.
Відео урок: Домашній білковий коктейль
Дієтичний салат з куркою
About
Протеїн - отзивиовий коктейль Протеїни - це білки, органічні речовини, що є однією з найважливіших складових організму. Найбільш їх потребують люди, чия робота пов'язана з сильними повсякденними фізичними навантаженнями, а також спортсмени для нарощування м'язової маси.…
Білковий коктейль в домашніх умовах Якщо білків в організмі недостатньо, то можносделать домашній білковий коктейль. Белокможно компенсувати вживанням білкових коктейлів, які можнопріготовіть своїми руками в домашніх умовах, про це і розповість майстер классніже. Білкова недостатність…
Як приготувати протеїновий коктейль в домашніх умовах Протеїновий коктейль потрібен спортсменам для нарощування м'язів при завзято треніровке.Пріготовіть коктейль може будь-хто і більше того, кожен зможе зробити коктейль протеїновий будинку. З інструкції навчальної ви дізнаєтесь:1. Спосіб приготувати…
Як зробити фруктовий коктейль Найцінніше, що ми маємо це здоров'я і саме тому так популярні безалкогольні коктейлі. Хочете навчитися робити безалкогольний фруктовий коктейль тоді дивіться інструкцію і робіть все по ній і у вас все вийде.З інструкції ви дізнаєтеся:1. Як вдома…
Як зробити коктейль безалкогольний
Безалкогольні коктейлі, зроблені будинку не тільки можна вживати щодня. Такі коктейлі можуть прикрасити своїм яскравим виглядом і присутністю будь-який ваш святковий стіл і зробити його дуже вишуканим. Найбільш…
Полуничний коктейль рецепт приготування
Під час літнього сезону, коли приходить ягідна пора саме час зайнятися приготуванням смачних молочних коктейлів з соковитими ягодами. Полуничний молочний коктейль в цей час стає найбільш доступним і поширеним з безлічі…
Напій мохіто рецепт Влітку навіть думати про міцні напої немає бажання, а ось освіжитися і приємно провести час під келишок чогось бодряще-прохолодного ніхто не відмовиться. Сьогодні ми покажемо все про напій мохіто рецепт виготовлення якого прийшов до нас з Куби. У…
Рецепт бананового коктейлю або як його готувати Банан - фрукт заморський, але він припав до смаку людям в нашій стране.Нежний смак і приємний специфічний аромат зробили його улюбленим фруктом дітей і взрослих.Банан не тільки успішно применяеться в солодких стравах, але й сам являеться…
Рецепт домашнього безалкогольного коктейлю "мохіто" Напої які не містять у собі алкоголь, стають все більш популярні адже немає шкоди здоров'ю і на тверезу голову розумні думки приходять краще. Багато хто хоче знати рецепт домашнього безалкогольного напою Мохіто і рецепт доступний практично кожному,…
Рецепт коктейлю Кривава Мері в домашніх умовах Якщо ми уважніше розглянемо рецепт коктейляКровая Мері, то стане очевидно - ви ніколи ще не пили нічого подобного.Потому що коктейль крові Мері - це не тільки томатний сік, змішаний зведенням. Кривава Мері - це суміш томатного соку з горілкою, і…
Рецепт Піна колада в домашніх умовах
Піна колада, що в перекладі означає "фільтрований ананас" - це досить солодкий коктейль, створений на основі 3 інгредієнтів, а саме рому (світлого або темного), кокосового молока і натурального ананасового соку.…
Як зробити молочний коктейль в домашніх умовах? У літню спеку люди частіше купують прохолодні напої або готують їх самостійно. Адже немає нічого кращого, ніж домашній холодний компот або молочний коктейль. А напої з молока особливо люблять маленькі діточки. Спробуйте зробити молочний коктейль в…
Як зробити коктейль з морозива? Головним інгредієнтом молочних коктейлів є молоко, яке по праву вважається корисним продуктом. Разом з ним людина отримує безліч мікроелементів, необхідних для нормальної життєдіяльності. Тому коктейль з морозива, приготований на основі молока…
Як приготувати морський коктейль Ви любитель морепродуктів? Тоді вам необхідно знати про те, як приготувати морський коктейль, адже це дійсно варте блюдо. У морських продуктах міститься велика кількість білка та інших не менш важливих складових, тому вони дуже цінуються. Саме тому…
Як приготувати мохіто в домашніх умовах Коктейль Мохіто - Освіжаючий літній напій, який чудово підходить для тамування спраги в спекотний час року. Рецепт Мохіто вперше був винайдений в минулому столітті в Гавані, столиці Куби. Його склад досить простий, тому приготування цього коктейлю…
Як приготувати молочний коктейль в домашніх умовах Молочний коктейль просто незамінний в жарку погоду. Більш того, при його приготуванні ви можете проявити фантазію і зробити вдома зі звичайного рецепту щось незвичайне. Ваш домашній напій буде значно відрізнятися від того, який подають в кафе і…