Домашній білковий коктейль

Домашній білковий коктейль рецепт




Кожна людина, будь то тренер або ж просто новачок в спорті, який отримав свої привабливі форми в результаті посилених тренувань, підтверди те, наскільки велика роль у цій справі білків. І, напевно, кожен, хто пропадав у спортзалах, знає, як приготувати домашній білковий коктейль. Ну а ті, хто стикаються з цим вперше, допоможе наш відеорецепт. Перш за все, потрібно знати продукти у великій кількості містять білок. І не менш важливо, які складові з чим з'єднати, щоб коктейль вийшов не тільки корисним, але і смачним. Знежирений кефір і яйця, мабуть, є основою коктейлю. А мед і деякі фрукти і ягоди стануть саме тими інгредієнтами, які надають коктейлю пріятненько смак. Всі необхідні інгредієнти потрібно змішати один з одним до отримання однорідної маси. Вручну це зробити буде досить складно, а ось за допомогою кухонної техніки ви не витратите багато сил і часу на цей процес. Досить густа однорідна маса набуває завдяки ягодам приємний колір і смак.

З нашої інструкції ви дізнаєтеся:
1.Як приготувати корисний білковий коктейль в домашніх умовах.
2.Що знадобитися для приготування коктейлю.

Відео урок: Домашній білковий коктейль


Дієтичний салат з куркою



Увага, тільки СЬОГОДНІ!


» » » » Домашній білковий коктейль