Як збільшити груди без операції?

Зараз у всіх ЗМІ та в інтернеті йде активна реклама різноманітних засобів для збільшення грудей без операції. Звучить це дуже заманливо. Яка жінка не хоче мати красиву великі груди! Може бути, тільки та, у якої вона вже є. Багато хто, надихнувшись результатами, показаними в рекламному ролику або на рекламному фото, біжать купувати зазначені кошти. Досягають вони обіцяного результату? Про це поговоримо нижче. Як і про те, чи можливо збільшити груди без операції народними методами або фізичними вправами.

В першу чергу хочеться сказати наступне: не варто втрачати голову і вірити в зовсім вже фантастичні фотографії і не менш фантастичні обіцянки. Давайте спробуємо поглянути на проблему реалістично і розглянемо основні безопераційні методи збільшення грудей.

Креми і гелі
За словами виробників, препарати впливають локально, різко збільшуючи обмін речовин в області, на яку вони наносяться (у нашому випадку в області грудей), посилюючи приплив крові і, тим самим, збільшуючи об'єм.

Що відбувається насправді? Приплив крові, дійсно, має місце бути, через що у жінки, яка застосовує такий крем, виникає почуття розбухання грудних залоз. Чи збільшується груди насправді? Так, але незначно. Навряд чи можна говорити про збільшення навіть на розмір. Але груди дійсно виглядає трохи об'ємніше. Треба відзначити, що цей ефект тримається зовсім недовго, буквально кілька годин. І, відповідно, зберігається тільки при регулярному застосуванні.

Апаратний метод
Це вакуумний масаж за допомогою спеціального апарату. На груди накладаються вакуумні чаші, в яких створюється тиск, тим самим збільшується приплив крові в молочні залози і грудні м'язи.

Цей метод, дійсно, дає певний ефект. Груди може збільшитися приблизно на один розмір. Вона стане більш повної і привабливою. Але ефект триватиме недовго, близько тижня. Потім процедуру доведеться повторювати.

І ще одна порада: не користуйтеся домашніми вакуумними масажерами. Вони, як правило, невисокої якості і можуть завдати шкоди вашій грудей. Краще приймати цю процедуру в салоні краси під наглядом фахівця.

Дієта
Цей метод викликає найбільше запитань. Деякі джерела стверджують, що, якщо є продукти, в яких у великій кількості містяться натуральні естрогени, то можна домогтися значного збільшення грудей. До таких продуктів відносяться квасоля, соя, сочевиця, горох, деякі зернові і т.д.

Чи ефективно це насправді? Естроген в цих продуктах, звичайно, є. Але для того, щоб вони вплинули на гормональний фон, тобто їх треба у величезних кількостях, а це навряд чи розумно і можливо.

Ще менш розумно слідувати легендарним народними рецептами по збільшенню грудей: поїдання капустяного листя і хлібних кірок. Є багато інших абсурдних рад, на зразок вживання в їжу сирого тесту, але на них ми зупинятися не будемо.

Про дієту можна сказати одне: якщо вона здорова і збалансована, то ваша фігура буде в порядку, так само, як і ваші груди. А якщо ви почнете об'їдатися, розраховуючи носити бюстгальтер на пару розмірів більше, то ваша груди, звичайно, збільшиться, але разом з нею збільшитися об'єм талії і стегон.

Таблетки і харчові добавки
Лікарські препарати, природного або хімічного походження, у вигляді таблеток, порошків, чаїв, капсул і т.п. широко рекламуються як засоби для збільшення розміру грудних залоз.

Найчастіше вони мають у своєму складі гормони, рослинні або медикаментозні. Рослинні більш безпечні, але особливого ефекту чекати від них не доводиться. Синтетичні гормони можуть сприяти збільшенню грудей, але їх побічна дія може виявитися небезпечним.

У будь-якому випадку, збираючись приймати будь-які лікарські препарати або біодобавки, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Фізичні вправи.
Найбезпечніший метод збільшення грудей. У кожному разі, корисний для здоров'я. Але збільшують чи вправи груди насправді? Розмір грудної залози, даний від природи, збільшити дуже важко. Груди може збільшитися за рахунок жирової тканини, у разі додавання ваги або за рахунок м'язів, якщо накачати їх за допомогою вправ.

Другий спосіб, звичайно ж, краще. Ви бачили грудні м'язи бодібілдерів? Виглядають вони досить переконливо. А якщо до м'язів додати ще й грудну залозу, буде зовсім непогано. Тільки накачати бодибилдерские м'язи непросто. Потрібно слідувати жорсткому режиму тренувань і спеціальної білковій дієті.

А ось зміцнити, підтягнути, підняти, надати грудей форму і зробити її більш пружною за допомогою вправ зовсім не важко. Регулярно виконуючи вправи для грудей, ви помітите ефект вже через пару тижнів. Так, груди не збільшиться в розмірі, але виглядати буде значно краще.

Крім вправ безпосередньо на м'язи грудей вам ще знадобляться вправи для поліпшення постави. Вони не тільки випрямляють спину, але розгортають плечі і візуально роблять груди більше, вище і красивіше.

Домашні кошти, яких слід уникати.
Ми вже знайомі з думкою, що, якщо за допомогою якихось процедур збільшити приплив крові до молочних залоз, і повторювати ці процедури регулярно, то можна домогтися збільшення грудей. Цей принцип використовується виробниками кремів і вакуумних апаратів.

Народні умільці вирішили, що для цієї мети підійдуть і інші засоби, наприклад, звичайні гірчичники. Радять регулярно робити припарки гірчичниками на область грудей і тоді, нібито, великі груди вам забезпечена. Насправді це небезпечна процедура, за допомогою якої легко можна отримати опік ніжної і чутливої шкіри грудей. Так само як, якщо використовувати для цих цілей перцевий пластир або йод.

Як збільшити груди без операції? Найефективніший, хоч і самий трудомісткий спосіб - регулярні заняття в спортзалі. Причому на перших порах краще скористатися послугами досвідченого тренера, тому що самостійно розібратися в тому, як, виконуючи вправи, максимально задіяти м'язи грудей, дуже складно.

Для ледачих є більш прості засоби - мазі, креми і вакуумний масаж. Але будьте уважні, купуйте тільки сертифіковані препарати в аптеках, а апаратні процедури проходите виключно в спеціалізованих салонах.