Як зробити груди гарніше?

Як зробити груди гарніше?

Великі груди - це ще не все. Груди повинна бути ще й гарна.

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

Багато хто незадоволений обвислими грудьми. Щоб груди прийняла форму, треба тренувати грудні м'язи. Візьміть гімнастичні гантелі, помахайте в сторони руками, піднімайте їх вгору, робіть руками "пропелер".

2 крок

Пружні груди - мрія будь-якого чоловіка. Щоб підтримувати груди в тонусі, вживайте банани, змащуйте ними груди. Їжте нежирні продукти. Масаж дуже допомагає зберегти груди пружною.

3 крок

Намагайтеся не курити і не вживати алкоголю, інакше молочні залози (як і інші органи) будуть погано функціонувати.

Поради та попередження:

  • Не вірте кремам і препаратам, вони дають ефект лише на деякий час.






» » Як зробити груди гарніше?