Як зберегти гарну груди при грудному вигодовуванні
Найцінніше, що може дати будь-яка мама своєму новонародженому дитинчаті - це грудне вигодовування. Хтось розуміє всю важливість цього моменту, і ніяких протиріч у них не виникає. Деякі молоді матусі бояться втратити красу своїх форм, звідси виникають сумніви в потрібності годування груддю. Сумніватися не слід, але за красу грудей потрібно боротися.
Інструкція
1 крок
Саме, напевно, велика помилка криється в тому, що молоді жінки вважають, ніби недовгий годування грудьми або відмова від годування і переклад дитини на штучне харчування дозволить залишатися формі грудей такий же, як і до вагітності. Але це неправильна думка. І хто пішов саме таким шляхом, тепер усвідомив помилку. Справа в тому, що залозиста тканина грудей неодмінно повинна замінитися жировий, в іншому випадку жінка знаходить замість пружних молочних залоз порожні мішечки.
2 крок
Догляд за грудьми необхідно почати відразу ж з настанням вагітності. По-перше, потрібно носити спеціальний бюстгальтер з широкими лямки і обов'язково з натуральних тканин. По-друге - робіть масаж молочних залоз, можна в цих цілях використовувати душ приємної температури. Важливо, щоб масаж водою або руками не торкався сосків, інакше можна привести в тонус матку. І по-третє, шкіру грудей протирайте оліями - оливковою або будь-яким іншим рослинним.
3 крок
Коли вагітність закінчується пологами і ви станете годувати дитину, дотримуйтесь ті ж правила, що і під час вагітності, але плюс до цього пам'ятайте, що важливо добре і правильно харчуватися, так як більша частина корисних речовин буде йти з молоком. Для годування призначений спеціальний бюстгальтер, носіть його не тільки вдень, але і в нічний час, білизна міняємо при цьому щодня. Відмінно допоможуть зберегти форми вправи для грудей і зміцнення спини. Їх предостатньо в інтернеті. Але не варто себе мучити, займайтеся без фанатизму, по кілька хвилин на день.
4 крок
Після припинення грудного вигодовування починайте застосовувати контрастний душ. Годуючим мамам він протипоказаний, а ось тепер саме час. Також можна протирати груди кубиками з льоду на основі звіробою, шишок хмелю, ромашки. Тепер уже можна збільшити інтенсивність фізичних вправ. А ще краще додати до них плавання в басейні.
Як правильно годувати грудьми Годування грудьми - це найголовніше і найважливіше в житті новонародженого малюка. Прекрасно, якщо малюк буде на природному вигодовуванні до року. Існує два способи годування груддю: на вимогу і за режимом. Об'єднує ці способи важливі правила…
Як зцідити руками застояне грудне молоко? Немає більшого щастя для матері, ніж бачити своє дитя здоровим. Тому жінка годує дитину грудьми. Але іноді цей приємний процес порушується, і виникають хворобливі застої молока в грудях. Дане явище отримало назву «лактостаз» і небезпечно тим, що…
Як перев'язати груди? Завершення грудного вигодовування в нормі повинно відбуватися поступально, з щоденним зменшенням порції молока. Лактація сходить нанівець, якщо дитина разом з грудьми вже спробував їсти з пляшечки. Коли ж малюк приймає груди, харчується тільки…
Лактостаз, як йому запобігти Лактостаз - застій молока в молочних залозах в період годування, виникає в основному або через неправильне способу прикладання дитини до грудей, або через нерегулярне годування.Щоб його уникнути потрібно дотримуватися правил і регулярності…
Проблема втягнутих сосків. Мені 20 років і при володіння 2.5 розміру грудей немає сосків, вони зовсім впуклим і скукоженний через це багато комплексів. Можна що небудь з цим зробити, що для цього потрібно і чому так відбувається ?! ЛояВтягнуті соски не є нормою, а є аномалій…
Чи варто вставляти імпланти за рік-півтора до вагітності? Добрий вечір. Чи варто вставляти імпланти за рік-півтора до вагітності, або краще зробити це після пологів після періоду годування грудьми? Груди хотілося б не стільки збільшити, скільки надати їй форму, тобто щоб в результаті вийшло збільшення не…
Догляд за грудьми під час лактації З, 5 місяці тому я народила! Дитину планую годувати грудьми хоча б до року! Відразу після пологів виникли проблеми з грудьми! До маститу не дійшла, але груди постійно ставала червоною і дуже твердою! Намагалася зціджувати частіше! Зараз, звичайно,…
Зростання грудей Здрастуйте, скажіть, будь ласка, чи існують продукти сприяють росту грудей? ОльгаЗдрастуйте, Ольга! Зростання грудей в організмі жінки не залежить від прийому в їжу тих чи інших продуктів, оскільки за зростання молочних залоз відповідає…
Чи можна збільшити розмір грудей. Добрий день! Хотіла дізнатися якомога збільшити розмір грудей? Чи допомагає чай з липи? Або крему з ромашкою ?? Мені 22 роки. Займаюся статевим життям, але розмір грудей не став більше. Їли дотягує до першого (((. Якими іншими засобами, крім…
Як повернути колишній розмір грудей без шкоди для організму і без операції у мене до пологів була груди 4 розміру. Зараз вона схудла на 1,5 розміну. як можна повернути колишню розмір грудей без шкоди для організму і без операції ??? меріВи, маєте рацію, дуже багато жінок незадоволені стан своєї фігури після вагітності та…
Як своїми руками збільшити груди в фотошопі Маленькі груди - давай до свіданія-) У фотошоп груди знаходить розміри досвідчених любителів грудей. Якщо ви прийшли дізнатися, як своїми руками збільшити груди в фотошопі, то ви за адресою. Навіщо міняти розміри грудей? Просто, хто хоче подивитися…
Як правильно перетягувати груди, щоб припинити грудне вигодовування Здрастуйте, як правильно розташувати груди, перетягуючи її - приплюснути, так би мовити, або підібрати, як в бюстгальтері? лолітаЯкщо мова йде про те, що перетягнути груди необхідно для того, щоб припинити грудне вигодовування, тоді груди…
Годування дитини. Способи годування З перших днів народження вашого малюка у мами виникає питання про годування дитини. Кожна мама ставала перед вибором як годувати дитину грудьми або сумішами. По не яким причин у жінок пропадає молоко в грудях, а хочеться щоб ваш малюк харчувався з…
Як подолати кризи грудного вигодовування? Кажуть під час грудного вигодовування, приблизно через три місяці наступет криза. Підкажіть, у кого таке було і як вието подолали? Дуже вже хочеться продовжувати годувати грудьми.morkovochkaЩо Ви маєте на увазі, лактаційний криз або відмова від…
Годування тандемом Здрастуйте я Бахит. Нещодавно я дізналася що вагітна на другу дитину. Але я ще годую першого йому 1рік. чи можна зараз перетягнути груди і відучити малюка від грудей. Беременость 9-10 тижнів. спасибі! БахитЗдрастуйте, Бахит! Ви можете відучити…
Ущільнення в грудях під час годування грудьми З, 5 місяці тому я народила! Дитину планую годувати грудьми хоча б до року! Відразу після пологів виникли проблеми з грудьми! До маститу не дійшла, але груди постійно ставала червоною і дуже твердою! Намагалася зціджувати частіше! Зараз, звичайно,…