Як збільшити розмір грудей

Красиві груди - Безумовно, це найпікантніша і красива деталь жіночого образу. Апетитний бюст - Привід для жіночої гордості і компліментів з боку чоловічої половини людства. Але що робити, якщо Ваша груди не достатньо пишна, а операція - Досить ризикований і дорогий крок? В принципі, існують способи, за допомогою яких можна збільшити груди без операції. Наскільки вони дієві і реальні, буде розглянуто нижче.

Інструкція:

• З чого складається груди? Варто знати, що жіноча молочна залоза складається з залозистої, жирової і сполучної тканини. Звичайно, від кількості жирової тканини переважно залежить вагу і об'єм бюста. Тому найпростіші відповіді на питання «як зменшити розмір грудей»Або«як збільшити розмір грудейЦе просто скинути або навпаки набрати вагу. Так, наприклад, якщо поправитися на один кілограм, то груди збільшитися на 20 грам. Багато панянки, набираючи вагу в 5-10 кілограм, збільшують свої груди на один розмір. Звичайно, не всі хочуть одужувати і набирати зайві кілограми для збільшення грудей. Та й не у всіх і не завжди це спрацьовує в потрібному обсязі. Так, наприклад, дівчина може істотно поправитися, але бюст у неї збільшиться всього на пів розміру.
• Крім цього, на розмір молочних залоз дуже великий вплив мають гормони. Саме з цим пов'язані зміни розміру бюста у жінок під час менопаузи або навіть під час місячних. У зв'язку з цим Ви можете збільшити груди без операції просто збільшивши кількість жіночих гормонів (естрогенів). Цього можна добитися шляхом активізації свого сексуального життя.
• Якщо Ви хочете зробити свої груди більш пружною - то Вам просто потрібно ходити в спортзал і трохи підкачати грудні м'язи. Це, звичайно, не дуже вплине на розмір Вашого бюста, зате додасть йому пружності і гарної форми.
• Як збільшити груди в домашніх умовах? Для цього існує кілька способів. Перший з них - це використання різних кремів. У наш час на ринку можна знайти безліч таких засобів, які обіцяють подарувати Вам великий бюст після використання парочки тюбиків чарівного крему. Звичайно, більшість з цих кремів і лосьйонів - Це всього лише рекламні виверти, але є й реально діючі засоби. Для їх основу використовують естрогенні гормони, причому найчастіше беруть саме фітоестрогени (гормони рослинного походження). Ці речовини провокують зростання залозистої тканини, від чого бюст збільшується. Правда, недолік використання таких засобів - це тимчасовий ефект, так як крем дозволяє збільшити груди в домашніх умовах в кращому разі всього на пару місяців.
• Крім цього, існують креми, які не містять гормонів, а працюють за принципом збільшення циркуляції крові, через що бюст трохи збільшується в розмірах. Але використання таких засобів може Вас дуже розчарувати, тому що ефект від їх використання тримається навіть не кілька місяців, а всього пару днів. Найкращими серед кремів вважаються комбіновані креми, містять фітогормони і додаткові компоненти, за допомогою яких збільшується циркуляція крові і поліпшується шкіра. До складу подібних засобів часто входять різні екстракти рослин, тому побічних ефектів такі крему практично позбавлені. Взагалі, за допомогою крему можна збільшити бюст в окружності від п'яти міліметрів (в перші три тижні) До одного сантиметра в місяць.
• Як збільшити груди народними методами? Ще в дитинстві кожна мама говорила своїй доньці, що від капусти ростуть груди. Але чому тоді так складно знайти жінок, які їли багато капусти і в яких красивий пишний бюст? Справа в тому, що такий метод найбільше підходить для зростаючого організму. Як збільшити груди підлітку - Можна спробувати їсти побільше капусти та інших овочів, правда, разом від капусти може збільшуватися і загальна маса тіла, а це вже не дуже добре. Однак у підлітковому віці не варто поспішати гнатися за великими розмірами форм, все ще сама виросте.
• У народі побутує думка, що груди можна збільшити, якщо вживати багато сирого тесту. Хоча, швидше за все, від такого Ви отримаєте проблеми з травним трактом, ніж додатковий обсяг бюста. Тим більше що чисто теоретично це неможливо, так як сире тісто не містить ніяких компонентів, які могли б якось впливати на зростання цієї частини тіла. Так що не варто буквально вірити всьому, що пишуть під егідою «народні методи».
• Хочете знати від чого зростає бюст? Збільшити груди за допомогою домашніх засобів на один розмір, як говорить народна медицина, можна і за допомогою гірчичників або йоду. Правда, використання таких коштів загрожує не тільки опіками, але і збільшенням ризику утворення пухлин (злоякісних в тому числі).
• Вправи для збільшення грудей. Зробити свій бюст більш підтягнутим і пишним можна за допомогою простих вправ. Якщо постійно виконувати фізичні навантаження на цю групу м'язів, то можна домогтися пружності грудей, підвищити її тонус і підняти її, що зробить візуально більш об'ємною цю частину тіла. Тренувати грудні м'язи можна 3-4 рази на тиждень. Для цього використовуйте такі вправи як віджимання від підлоги (п'ять підходів по 10-15 разів), Зведення рук над головою (три підходи по 10-15 разів), Тяга гантелі в позі лежачи з-за голови (три підходи по 10-15 разів).