Як зберегти пружність грудей
Красиві жіночі груди - це об'єкт, до якого тягнуться чоловічі та жіночі погляди! Чоловіки дивляться захоплено, жінки з заздрістю. І справа тут зовсім не в розмірі. Головне в красі грудей - її форма і пружність. З молодих років потрібно дбати про свої груди, що б і після сорока років, ловити захоплені, повні бажання погляди протилежної статі. Хочу запропонувати вам кілька простих порад, які допомагають, зробити груди більш пружною. Освойте ці прості вправи і результати не розчарують вас!
Інструкція
Що вам знадобиться:
- Бути жінкою!
- Бажання і трохи часу
1 крок
Встаньте лицем до стіни на відстані витягнутої руки і тисніть щосили кулаками на стінку, виконати 10 - 15 разів.
2 крок
Лежачи на животі, підніміть вгору плечі і груди, закидаючи голову назад на спину, кисті рук тримайте на плечах, проробити 10 - 15 разів.
3 крок
Притисніть лікті до тулуба, складіть долоні обох рук, під грудьми, як у оперної співачки. Сильно притискайте долоні один до одного, напружуючи руки і верхню частину тулуба - проробити 5-8 разів.
4 крок
Робіть водний масаж ручним душем, поперемінно обливаючи груди то теплою, то прохолодною водою, в ув'язненні - вода повинна бути прохолодною.
5 крок
При можливості - намагайтеся більше плавати! Особливо добре діє плавання у стилі «брас».
6 крок
Хоча б через день змащуйте груди кремом, можна вибрати спеціальний - для грудей.
7 крок
Бюстгальтер обов'язково повинен бути зручним, що не здавлювати груди і не спотворювати її форму.
Поради та попередження:
- Всі ці поради - не вимагають дорогих засобів! І в цьому їх плюс!
Як зберегти гарну груди при грудному вигодовуванні Найцінніше, що може дати будь-яка мама своєму новонародженому дитинчаті - це грудне вигодовування. Хтось розуміє всю важливість цього моменту, і ніяких протиріч у них не виникає. Деякі молоді матусі бояться втратити красу своїх форм, звідси…
Як накачати м'язи грудей? Багато хлопців цікавляться як накачати груди в домашніх умовах. І цьому є свої причини. Могутня груди робить чоловіків зовні сильними і мужніми, а значить і більш привабливими для дівчат. Крім того, м'язи грудей створюють враження про ваше загальне…
Стати володаркою ідеальної грудей Жіночі груди, напевно, найпоказовіший елемент відмінності від чоловіків. Красива ставна груди миттєво притягує погляди оточуючих. Чоловіки погладивают на неї з пожадливістю, а деякі жінки із заздрістю. Безперечно це мрія кожної дівчини. Ну а як же…
Груди стала м'якою Доброго часу доби. Мені 13 років. Раніше я відчувала значні ущільнення в грудях, а тепер їх немає. Груди стала м'якою, подібна киселю. Чи нормально це? ПростоЗдравствуйте! Враховуючи ваш вік можу сказати, що це цілком нормально, пов'язано це з…
Мені вже 14, а груди не растеьт. Мені майже 14 а груди не думає рости !!! Наді мною вже всі сміються! Підкажіть що робити (Ну крім походу до лікаря) коли мені було 13 набрякли соски а потім груди знову стала вобще ніякої !!!! Будь ласка помогите !!! РусланаЗдрастуйте,…
Нерозвинена груди у дівчини. Здравствуйте! Мене турбує мій розмір грудей нульові ліфчики великі мені 19 років! Скажіть що зі мною не так груди якась щось не чутлива на місячні не реагує, куди мені варто звернутися щоб з'ясувати причину нерозвиненою грудей і можна в моєму віці…
До скількох років може рости жіночі груди. Здравствуйте.Мне 17 років і у мене очееень маленькі груди, навіть до 1 розміру доходіт.начала рости десь років у 12.появілісь якісь нещасні горбки і все, ріст зупинився і донині вона виглядає що не сформіровавшаяся.когда набирала вагу , груди не…
Якими доступними способами можна поліпшити форму жіночих грудей? Здрастуйте мені 19 років, моїй дитині 7 місяців, хоч молока у мене багато я вважаю що груди у мене маленька. Я читала що за ріст грудей так само впливає і спадковість у всіх моїх сестер і у мами і у тітки від третього до 6-ого розміру, а у мене…
Чому не ростуть груди ??? Здравствуйте. Мені 14 і в мене не росте грудь.Я долеко НЕ худенька. Мій рост166. А вага 58 кг. Це мене дуже хвилює. У моїх родичів не маленькі груди. У мами 5 розмір а в інших ще більше. Меня.ето хвилює це взагалі нармально? НастяДобрий день,…
Чому права і ліва груди можуть відрізнятися розмірами. Здравствуйте! Мені 22 роки, раніше груди майже не відрізнялася розмірами, а після того, як почала жити регулярним статевим життям, одна грудь стала значно більше. У чому може бути причина? І що робити? .. LaylayПривіт Laylay.Звичайно, на таке…
Зростання грудей Здрастуйте, скажіть, будь ласка, чи існують продукти сприяють росту грудей? ОльгаЗдрастуйте, Ольга! Зростання грудей в організмі жінки не залежить від прийому в їжу тих чи інших продуктів, оскільки за зростання молочних залоз відповідає…
Чи можна збільшити розмір грудей. Добрий день! Хотіла дізнатися якомога збільшити розмір грудей? Чи допомагає чай з липи? Або крему з ромашкою ?? Мені 22 роки. Займаюся статевим життям, але розмір грудей не став більше. Їли дотягує до першого (((. Якими іншими засобами, крім…
Зменшити груди хоч як-небудь Чи можна зменшити розмір грудей без хірургічного втручання? Наприклад, якими-небудь вправами? Або ще якимись способами? ЮшкаБез хірургічного втручання розмір грудей зменшити нельзя.Но ось що зробити реально: 1. За допомогою коригуючого білизни її…
Як підняти груди? Красива і підтягнута груди - дуже важлива річ у житті кожної жінки. Крім загального поліпшення силуету підтягнута груди притягує погляд, дозволяє без сорому носити декольте і відкриті речі, тим самим полегшуючи життя в літній час, оскільки в деяких…
Від чого ростуть груди Гарний бюст - Справжній привід для гордості будь-якої жінки. Але, на жаль, не всі можуть похвалитися пишними формами. Звичайно, сучасна медицина придумала безліч радикальних методів по збільшенню грудей - Починаючи від уколів, закінчуючи пластичними…
Як своїми руками збільшити груди в фотошопі Маленькі груди - давай до свіданія-) У фотошоп груди знаходить розміри досвідчених любителів грудей. Якщо ви прийшли дізнатися, як своїми руками збільшити груди в фотошопі, то ви за адресою. Навіщо міняти розміри грудей? Просто, хто хоче подивитися…