Як швидко завагітніти?

Зміст

Як швидко завагітніти?

Майже кожна представниця жіночої статі рано чи пізно відчуває сильне бажання стати матір'ю. До питання вагітності і спробам завагітніти потрібно підійти з усією відповідальністю, а так само пам'ятайте, що результат залежить не тільки від жінки, психологічний настрій і здоров'я чоловіка теж дуже важливі!

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

Як швидко завагітніти?

Для початку чоловік повинен відмовитися від шкідливих звичок, якщо такі є. Вести максимально здоровий спосіб життя. Уникати переохоложденія та перегрівання, тому це може позначитися негативно на якості сперматозоїдів. Так само намагатися підтримувати позитивний психологічний фон в парі, т. К. Стреси і сварки можуть призвести до відсутності овуляції у жінки.

2 крок

Як швидко завагітніти?



Жінці, для початку потрібно зрозуміти як відбувається зачаття. Яйцеклітина може жити приблизно 48 годин, за цей час спермотозоидов повинен встигнути запліднити її. Тому важливо знати день овуляції. Можна скористатися тестами, вимірюванням базальної температури, УЗД і стежити за своїм самопочуттям.

3 крок

Як швидко завагітніти?

Так само як і чоловік, жінці потрібно якнайшвидше відмовитися від шкідливих звичок, правильно і повноцінно харчуватися, бажано що б сон тривав не менше 8 годин, уникати стресових ситуацій на роботі. Їсти продукти містять вітаміни. Найбільш значимими є вітамін А, фолієва кислота і вітамін Е, дефіцит якого перешкоджає настанню вагітності.

4 крок

Народні прикмети так само ніхто не відміняв! Посидіти на стільці де сиділа вагітна, випити з її гуртки, погладити животик вагітної, а так само завести вдома фікус сприятливо позначиться на етапі планування.







» » » Як швидко завагітніти?