Ви знаєте, вагітність дуже важко контролювати, а тим більше чинити на неї тиск. На відміну від багатьох інших подій в нашому житті, вагітність не перебуває повністю під нашим контролем. Саме тому Вам доведеться набратися терпіння і чекати того моменту, коли Мати Природа допоможе Вам.
Однак все ж у Ваших силах посприяти цьому процесу - підготувати себе і свій організм до вагітності. І тут багато факторів, від яких залежить успіх даного питання.
По-перше, Вам необхідно повністю переключитися на здоровий спосіб життя. Це означає, що Ви з партнером за 3-6 місяців до зачаття повинні відмовитися від шкідливих звичок, залишити їх у минулому. Якщо курите, що не важко це буде, але доведеться «кинути сигарету» 
. Краще зуміти зробити це зараз, ніж потім, розплачуватися здоров'ям дитини чи невдалої вагітністю.
По-друге, виключити алкоголь будь-якої міцності, в тому числі і пиво. Їх негативний вплив на чоловіче здоров'я, а саме на рухливість сперматозоїдів, може засмутити всі плани щодо зачаття. І як би Ви при цьому не старалися, якщо сперматозоїд НЕ енергійний, через нестачу здоров'я, йому аж ніяк подолати всіх перешкод щоб, досягти маткової труби.
По-третє, не можна забувати і про здорову їжу. Що їмо, то і отримуємо. Правильно складений раціон харчування протягом 6 місяців повинен включати продукти поліпшують обмін речовин, такі як: горіхи, зелень, овочі, фрукти, молочні продукти. Постарайтеся відмовитися від солодощів, оскільки вони виділяють в крові адреналін, який негативно впливає на прогестерон. Цей гормон дуже важливий, він готує до зачаття порожнину матки. А так же відмовтеся від борошняних виробів, що негативно впливають на рухливість сперматозоїдів і можливість вагітності.
Звертаємо Вашу увагу! Дієти і вагітність несумісні! Якщо Ви хочете завагітніти Вам потрібно припинити вживання низькокалорійних продуктів. Зміна ваги зменшує шанс завагітніти.
Крім усього перерахованого вище, на вагітність впливає день зачаття. Як правило, він припадає на середину менструального циклу жінки. У цей період відбувається дозрівання яйцеклітини, процес овуляції. Настають так звані сприятливі дні для можливості завагітніти - до 6 днів перед овуляцією і п'ять днів після. У цей період, жіноча яйцеклітина готова прийняти сперматозоїд і з'єднатися з ним в єдине ціле, перетворившись на ембріон.
Оскільки для дозрівання сперми необхідно від 3 до 6 днів, рекомендуємо Вам утриматися від сексу кілька днів перед датою зачаття. Не забувайте! Чим більше в спермі сперматозоїдів, тим вище шанс, що один з них досягне мети. І, як показує лікарська практика, причиною неможливості завагітніти є саме надмірність в статевих актах. Так що, в момент планування вагітності, краще дотримуватися в інтимних питаннях «золотої середини».
У випадку, якщо Ви не знаєте свій період овуляції радимо Вам використовувати детектор овуляції. Саме він дозволить визначити момент, коли у Вас починається цей процес. Його можна придбати у відділі жіночих товарів в магазині або в аптеці і можна використовувати в домашніх умовах для визначення моменту, відповідного для зачаття.
Ще одним не маловажним факторів є поза при статевому акті. Найбільш вдалою, для можливості завагітніти, вважається класична (жінка в положенні лежачи на спині знизу, чоловік зверху). Але! Ідеальною для всіх пар не можна її назвати, оскільки фізіологічна будова кожного різна, тому підбір пози вирішується в індивідуальному порядку. Іноді необхідна консультація лікаря.
І, нарешті, здатність до зачаття може залежати від пори року. Найбільш сприятливий час для зачаття - це весна і кінець осені. Виберіть для зачаття кінець літа або осінь, рухливість сперматозоїдів у цей момент досягає свого піку.
Сподіваємося, що у Вас все буде добре!
У написанні статті використовувалися наступні інтернет ресурси:
-https://vseotveti.ru
-https://tvoybaby.org
Чи реально завагітніти не в дні овуляції?
Якщо не виходить завагітніти.
Як швидше завагітніти
Яка ймовірність вагітності, якщо статевий акт був за 3-4 дні до овуляції?
Календар зачаття
Чи можна завагітніти, якщо після сексу, частина сперми потрапила на статеві губи ???
Чи можна завагітніти за шість днів до овуляції.
Імовірність зачаття при множинних статевих актах.
Імовірність зачаття за кілька днів до місячних