Як швидко завагітніти, якщо довго не виходить?

Коли пара закоханих людей раптово або усвідомлено приходять до рішення завести дитину, то хочеться здійснити задумане якомога швидше. Для цього вони шукають всілякі варіанти, як швидко завагітніти. Основні етапи успішного і швидкого зачаття виглядають наступним чином.

Що потрібно для швидкого зачаття?

Заздалегідь припиніть оберігатися

Хоча у повністю здорової жінки вагітність наступає відразу після скасування протизаплідних таблеток, буде краще припинити їх прийом за кілька місяців до планованого зачаття, щоб організм встиг відновити гормональний баланс.

Дистанційна внутрішньоматкова спіраль також не перешкоджає швидкому зачаттю. Якщо у жінки немає ніяких запальних процесів в порожнині матки, вагітність після спіралі настане в перший овуляторний цикл.

Дотримуйтеся режиму дня і ведіть здоровий спосіб життя

Відмовтеся від шкідливих звичок, здатних зробити негативний вплив на статеві клітини. Встановлено, що пари, в яких чоловік і жінка не курили і не вживали алкоголь на етапі планування зачаття, мають вищі шанси швидше завагітніти.

Намагайтеся правильно харчуватися - вживайте вітаміни, віддавайте перевагу натуральним продуктам, овочам і фруктам, виключайте напівфабрикати і їжу з консервантами, обмежуйте вживання кави та кондитерських виробів. Раціональне харчування допоможе не тільки створити необхідне депо корисних елементів для розвитку майбутньої вагітності, але і буде профілактикою надмірної ваги, оскільки ожиріння завжди заважає швидко завагітніти.

Якщо ви дотримуєтеся суворої дієти для схуднення, необхідно від неї відмовитися і перейти на збалансовану їжу, яка буде включати всі необхідні компоненти (білки, жири, вуглеводи, мікроелементи).

Виключіть походи в сауну (особливо це важливо для чоловіків), оскільки гарячі процедури можуть знизити активність сперматозоїдів.

Зменшуйте стресові впливу на організм - намагайтеся більше відпочивати, гуляти на свіжому повітрі.

Визначте свій найкращий день для зачаття

Найкращим методом, при якому можна швидко завагітніти, є обчислення овуляції, тобто моменту, коли з фолікулярного апарату яєчника жінки вивільняється зріла яйцеклітина. Життєздатність такої яйцеклітини дуже коротка - до 24 годин, саме в цей період повинно відбутися зачаття.

Визначити момент овуляції можна різними способами:

1. Календарне обчислення овуляції - для цього від ймовірної дати наступного менструального циклу віднімають 12 і 18. В отриманому проміжку з 6 днів найвища ймовірність овуляції. Наприклад, очікувані місячні повинні початися 20 травня, віднявши дві запропоновані цифри отримуємо, що овуляція очікується в період з 2 по 8 травня. Календарний метод визначення дати овуляції допоможе швидко завагітніти тільки в тому випадку, якщо у жінки регулярний цикл з фіксованою кількістю днів.
2. Визначення за графіком базальної температури - вимірювання температури проводяться починаючи з першого дня місячних. До середини циклу, коли в нормі очікується овуляція, відбувається незначне зниження внутрішньої температури на 0.5-0.6 ° С.
3. За допомогою тесту на овуляцію можна визначити найкращий день для зачаття в домашніх умовах. Принцип роботи такого тесту нагадує тест для визначення вагітності - якщо індикатор показав 2 смуги, значить, овуляція настає в найближчу добу.

4. Найбільш вірогідно уточнює момент овуляції медичне дослідження, яке називається фолікулометрія - ультразвукове вимірювання величини фолікулів в обох яєчниках. Проводиться таке дослідження, починаючи з 7 дня менструального циклу, кожні 2-3 дні. Лікар за даними цього обстеження може легко простежити поетапне зростання фолікула, його розрив (тобто овуляцію), а також поява жовтого тіла у разі зачаття.
5. Характер вагінальних виділень побічно дозволяє судити про те, коли сталася овуляція. Кількість безбарвних виділень після місячних зазвичай не велике, проте ближче до середини циклу вони стають більш рясними і тягнуться, досягаючи максимуму в день овуляції. Потім їх кількість знижується, консистенція стає більш в'язкою.

Ведіть активне статеве життя

На думку багатьох лікарів, щоб швидко завагітніти, треба мати не менше одного статевого акту раз на два дні під час очікуваної овуляції.

Використовуйте зручну для зачаття позу

Якщо жінка абсолютно здорова, а чоловік має прекрасні показники активності спермограми, то поза для зачаття не важлива. Але для жінок із загином матки, коли утруднений вхід сперматозоїдів в шийного каналу, кращим становищем для настання вагітності є поза, коли партнер знаходиться позаду. Для жінок з однією трубою оптимальним варіантом вважається полежати півгодини після статевого акту на боці функціонуючого яєчника і труби.

Народні методи зачаття

Для збільшення шансів настання вагітності можна скористатися народними способами і прикметами:

• Вживання настоянок та відварів трав, що містять фітогормони - шавлії, червоною щітки, борової матки та інші. Однак кожна з цих трав має свої протипоказання до застосування, які потрібно ретельно вивчити перед початком вживання, щоб не нашкодити організму.
• Фікус, отриманий жінкою в подарунок, за народним повір'ям, допомагає швидше завагітніти.
• Крім того, згідно з прикметами, для успішного зачаття досить посидіти на стільці вагітної, поміряти її речі або випити з її чашки.

Природно, ніякого медичного підтвердження цих прикмет немає, але є ціла армія жінок, які стверджують, що їм подібні поради дуже допомогли.

Як завагітніти в короткі терміни після проблем зі здоров'ям?

Для успішного і швидкого зачаття після викидня або після завмерлої вагітності (за умови, що була виявлена і пролікована причина невдалої спроби) необхідний, в першу чергу, позитивний настрій на результат. Адже від емоційного фону жінки залежить її здоров'я, успішне зачаття і виношування дитини.

Після проведеного лапароскопічного лікування непрохідності маткових труб вагітність може наступити в першому менструальному циклі. Однак необхідно почекати кілька місяців після лапароскопії для того, щоб звести до мінімуму ризик позаматкової вагітності.

Наступна вагітність після пологів можлива незалежно від того, годує жінка груддю чи ні. Досить часто можна зустріти явище, коли у годуючої молодої мами в післяпологовому періоді яєчники вже відновили свою функцію, а місячних ще немає. Тому пара не охороняється, вважаючи, що лактація зможе вберегти від незапланованого зачаття. Така ситуація раптової вагітності з високою часткою ймовірності закінчується штучним перериванням, що вкрай небажано для організму жінки, оскільки після аборту репродуктивна здатність знижується.

Завагітніти другою дитиною відразу виходить у батьків не завжди. Багатьом жінкам в таких випадках гінекологи рекомендують використовувати «ефект відміни» оральних контрацептивів. Для цього необхідно протягом 3-6 місяців приймати рекомендований лікарем гормональний препарат з контрацептивної активністю. На цей період яєчники вимикаються з роботи і відпочивають. У період після протизаплідних таблеток відбувається запуск яєчників, який зазвичай проявляється хорошою овуляцією в перші два-три цикли.

Якщо не виходить завагітніти протягом року (а для пар у віці після 30 років протягом 6 місяців) - це вагомий привід для звернення до клініки планування сім'ї для багатостороннього обстеження, оскільки на думку лікарів, саме після такого періоду безуспішних старань можна підозрювати безпліддя.

Найчастіше комплексні лабораторні дослідження ефективно виявляють причину безпліддя, а лікарі-фахівці в репродуктивній сфері допомагають вирішити проблему, як швидко завагітніти в кожному конкретному випадку.