Привіт Галина!
Більшість пар, що займаються плануванням вагітності, складають щось на зразок графіка для занять сексом. Одні закохані «тренуються» кожен день, інші між любовними втіхами роблю перерви в 2-3 дні. А деякі вираховують найбільш сприятливі періоди для зачаття за допомогою різних методик і в ці дні влаштовують секс-марафон. Але хто ж з них досягне бажаного першими?
Імовірність зачаття
Для благополучного планування зачаття вам слід пам'ятати, що жінка може завагітніти тільки в так званий фертильний період - 6-7 днів у місяці, 5 днів до овуляції і 1 день після неї. Саме в цей час вірогідність зачаття найбільш висока.
Однак слід пам'ятати, що не всі в питаннях вагітності залежить від жінки. Навіть якщо активно займатися сексом в період овуляції, не обов'язково можна зловити «удачу». Багато що залежить від якості сперматозоїдів чоловіка - їх рухливості, морфологічних характеристик, кількості зрілих клітин та ін. Показників.
Багато лікарів дотримуються думки, що чоловічому організму потрібно якийсь час, щоб сперматозоїди «дозріли» для активних дій і накопичилася достатня кількість сперми. Простіше кажучи, до настання фертильного періоду, чоловікові краще утриматися від будь-яких сексуальних контактів.
Сучасні дослідження підтвердили, що часті статеві контакти дійсно знижують кількість еякуляту у чоловіків. Проте якість його, навпаки, стає краще, і підвищуються «запліднювальної» властивості, тобто чим більше «вибухових» сексуальних контактів, тим краще рухливість сперматозоїдів. Для любителів частих сексуальних ігор прогнози найсприятливіші. До того ж частий секс - це запорука фізичного здоров'я обох партнерів.
При заняттях любов'ю в овуляторний період щодня або через день шанси на успішне зачаття дуже великі. Якщо ж ви будете займатися сексом 1 раз на тиждень і рідше, то ймовірність знижується до 5-7%.
Визначення овуляції
Для визначення періоду овуляції можна використовувати перевірений метод вимірювання базальної температури. При виході яйцелеткі температура збільшується на 0,2-0,4 градуса і тримається на протязі її життя протягом 12-24 годин. Підвищена базальна температура також спостерігається при настанні вагітності протягом декількох тижнів.
Дуже зручним методом є домашні тести на овуляцію, які визначають рівень лютеінезірующій гормону в сечі, викид якого в великих кількостях відбувається протягом 24-48 годин до розриву фолікула і виходу яйцеклітини.
Для відстеження овуляції ви також можете звернутися до свого гінеколога, який визначить найбільш сприятливий період, проводячи ультразвукові дослідження з 10-15 дня циклу.
Слід пам'ятати, що на можливості завагітніти впливає не тільки частота статевих контактів, але і здоров'я обох партнерів, їх спосіб життя, звички. Якщо у вас раніше був викидень, раджу вам і вашому чоловікові пройти повне обстеження на предмет наявності різних патологій статевої сфери перед початком планування вагітності і при необхідності пройти відповідне лікування. Збалансована їжа, здоровий сон, активний спосіб життя, часті прогулянки на свіжому повітрі також збільшать ваші шанси на успіх.
Удачі вам!