Набряки у вагітних - одна з поширених скарг. Найчастіше, з подібним симптомом до лікаря вагітні жінки звертаються на ранніх і пізніх (за тиждень до пологів) термінах вагітності.
І оскільки, вагітність - це дуже складний процес, під час якого в організмі жінки відбуваються серйозні зміни, перед прийняттям яких-небудь лікувальних заходів рекомендується пройти всебічну діагностику. Подібне обстеження дає можливість встановити причини виникнення набряків і уникнути їх подальшій появі.
Як правило, причинами виникнення набряків, як уже згадувалося, є гормональні зміни. До того ж у перші місяці вагітності починає різко збільшуватися матка (для організму це нове незнайоме стан), яка починає тиснути на великі судини, розташовані навколо. В результаті погіршується циркуляція крові, що і призводить до набряків.
Фізіологічні набряки з'являються і внаслідок провокуючих чинників, таких як, зловживання солоною їжею, фізичне перевантаження, жарка погода (організм намагається утримувати більше рідини, оскільки це необхідно для підтримки нормальної вагітності). І, звичайно ж, занадто швидкий набір ваги теж може стати причиною набряків.
Для запобігання появи набряків і полегшення стану радимо Вам, насамперед, звернути увагу на споживання рідини і кухонної солі. У разі сильних набряків необхідно скоротити споживання рідин до 1 л. Оптимальним варіантом буде скоротити споживання чаю і кави, оскільки вони не несуть особливої цінності для вагітної жінки, і залишити в своєму раціоні різні соки, що містять вітаміни. Крім цього рекомендується носити лікувальний трикотаж. На сьогодні це найефективніший засіб для профілактики набряків і варикозного розширення вен у вагітних.
Слід зазначити, що спроби позбутися набряків тільки за рахунок скорочення споживаних рідин - безуспішні, якщо водночас не буде зменшено вживання солі.
У випадку, якщо дані заходи виявляться неефективними, призначаються сечогінні засоби.
З домашніх засобів рекомендуємо контрастний душ, який зміцнює стінки судин. Однак, при схильності до варикозного розширення вен не нехтуйте цією процедурою! Дуже корисний масаж ступень, його можна робити навіть мочалкою.
Уникайте довгого сидіння або лежання. Для полегшення стану ляжте і покладіть ноги вище, наприклад, на подушку або на стінку дивана, і полежіть в такому стані хвилин 30.
Але не забувайте! Фізіологічні набряки - одна з ознак вагітності і до них слід ставитися спокійно. Такі набряки природні, вони з'являються у багатьох вагітних жінок і не представляють небезпеки для здоров'я, як жінки, так і плода. Не вимагають спеціального лікування і легко зникають після усунення провокуючих чинників!
У написанні статті використовувалися наступні інтернет ресурси:
- https://doktornog.ru
- https://dashenka.org
Чому набрякають ноги і як з цим боротися?
Засоби від головного болю при вагітності
Набряки ніг при діабетичної неропатіі
Чому набрякають ноги?
Болі в животі на пізніх термінах вагітності.
Госпіталізація при пізньому гестозі.
Індивідуальні особливості живота при вагітності
Лікування гестозу вагітних.
Визначення терміну вагітності при первинному огляді гінеколога
Пізній токсикоз
Протеїнурія і вагітність (білок у сечі вагітних)
Виділення схожі на місячні під час вагітності. Причини і можливі наслідки
Сверблячка на шкірі під час вагітності