Як народити без розривів
Очікування дитини наповнене радістю і занепокоєнням. І чим ближче час пологів, тим більшу нервозність відчуває жінка. Побоювання стосуються не тільки здоров'я майбутнього малюка, але і стану матері після дозволу від тягаря.
Часом подруги і родички, намагаючись втішити, тільки наганяють страху. Хоча уникнути яких би то не було серйозних ушкоджень під час цього процесу цілком реально. Адже про те, щоб мама відразу після появи малюка на світ могла піклуватися про нього в повному обсязі, подбала сама природа. Саме тому еластичність тканин промежини значно збільшується після 37 тижня вагітності.
Завдяки цьому жінкам вдається народжувати без розривів навіть вельми великих діточок, якщо вони доношена. Але не варто хвилюватися, якщо малюк зібрався виходити в світ раніше терміну. Правильна поведінка в період пологів дозволить мамі уникнути травм. А підвищити шанси на успіх допоможе підготовка до нього, яка повинна початися ще під час вагітності.
Рекомендації, що допомагають народити без розривів
- З перших місяців виношування майбутній мамі слід приділяти особливу увагу своєму здоров'ю. Дуже важливо в цей період уникати всіляких інфекцій і запалень статевих шляхів. Будь незалікована молочниця змінить тканини геніталій, зробить їх пухкими. Тоді при сильному натягу ймовірність розривів сильно збільшується. Так що при найменшому свербінні або нехарактерних виділеннях з піхви відразу ж вирушайте до лікаря. Своєчасне лікування недуги убезпечить вас від можливих негативних наслідків.
- Будь-яка вагітна жінка не раз чула (або ще почує) про те, що народжують без розривів лише ті, у кого немає розтяжок. Насправді це справедливо лише частково. Природна еластичність шкіри дійсно дозволила багатьом матусям обійтися без тріщин і травм. Однак жінки з розтяжками теж можуть досягти такого ж результату, самостійно поліпшивши розтяжність тканин промежини.
- Для цього їм варто регулярно змащувати їх мигдальним, оливковою або іншим рослинним маслом. Після нанесення засобу (його також можна намазати на все тіло) необхідно посидіти хвилин 10-15. Якщо воно вбралося за цей час, додайте на пересохлі ділянки ще трохи. Знімати масло потрібно кашкою з води та подрібнених вівсяних пластівців або кукурудзяного борошна, після чого можна прийняти душ.
- Перегляньте своє харчування, особливо в останні 2 місяці вагітності. Вживайте більше свіжих овочів, лимонів, того ж рослинного масла. Почніть робити гімнастику інтимних м'язів, причому більшу увагу приділяйте вправам на розслаблення. А от внутрішній масаж маслом промежини багато акушерів майбутнім мамам не рекомендують. Не соромтеся проконсультуватися зі своїм лікарем з цього приводу. Адже питанням, як народити без розривів, задаються багато жінок. І фахівці допомагають їм у цьому.
Вони вчать майбутніх мам правильно дихати і розслаблятися, не боятися пологів і під час них виконувати всі вимоги команди акушерів. І ті, хто прислухаються до їхніх порад, не отримують серйозних ушкоджень в процесі появи на світ дитини. Як і замислювалося матінкою-природою!
Як дихати при пологах? Чим ближче дата пологів, тим більше хвилювання відчуває майбутня мама. Пологи - це дуже сильне фізичне навантаження для організму, і правильне дихання під час процесу пологів допомагає істотно зменшити біль, збагатити кров киснем, розслабитися і…
Як побороти страх перед пологами? Вагітність - це чудовий час очікування нового етапу, навіть епохи в житті жінки і всієї її родини. Але перш ніж ці 9 місяців перетворяться на ціле життя малюка, його мамі доведеться пережити недовге, але запам'ятовується час пологів. І хоча процес…
Вправи Кегеля в домашніх умовах Знаменитий американський лікар гінеколог, викладач медичної кафедри Арнольд Кегель є автором комплексу вправ для м'язів промежини, які дають приголомшливий ефект. Зміцнення нижніх тазових м'язів дозволяє усунути зміщення сечового міхура, матки та…
Негативний резус-фактор і резус-конфлікт. У мене негативний резус-фактор. Перша вагітність-мініабортов. Потім було два викидні на ранньому терміні. Потім народила дитину з позитивним резус-фактором. Потім був ще мініабортов. У чоловіка позитивний резус-фактор. Тепер хочемо ще дитину. Яка…
Статеве життя після природних пологів. Здравствуйте. Скажіть через який час після народження дитини (первісток) можна відновлювати статеве життя? Народила сама. АннаЗдрастуйте, Анна.Звичайно, перед початком статевого життя я б порадила б вам звернутися до лікаря-гінеколога, щоб лікар…
Причини родових розривів. Здравствуйте. При першій вагітності під час пологів я всередині порвалася і зовні мені зробили надріз, все це, природно, зашили. Чи можу я під час других пологів порватися знову, так би мовити "за старими швах"? Перші пологи були 5 років тому. І ще:…
Припікання ерозії при вагітності. Якщо припекли ерозію (діатермокоагуляція) на ранньому терміні вагітності 2-3 тижні, і отримували физиолечение (лазер) це небезпечно для дитини? айнакуловаЕрозія шийки матки являє собою серйозне захворювання, що виражається в патологічному зміну…
Розрив піхви здрастуйте! у мене пошкодження верхньої стінки піхви, було кошмарне кровотеча. сказали що таке явив УІЕ не рідкісне, треба зашівать.у мене страх лягати в лікарню. а чи буде анестезія? а проблеми можуть виникнути в майбутньому при пологах наприклад?…
Вагітність після дисплазії Три роки тому виявили дисплазію 3 ст зробили конизацию-початок інвазивного раку з поглибленням не більше 1 мм. Цілий місяць кровило-після чого прикладала тампони з маззю Вишневського. Через три місяці повторна операція-виявилося шийка зрослася,…
Вагітність при опущенні матки У моєї подруги опущення матки! Які її шанси завагітніти і народити здорового малюка? Хто небудь стикався з цим? Ольга ЧерняєваОпущення матки - це патологічний процес, зміщення її вниз, при якому шийка матки не виходить із статевої щілини. Як…
Головка дитини опустилася. Коли народжувати? Добрий день! Сьогодні я була в жіночій консультації, термін бер - 36 тижнів, лікар сказала, що голівка опустилася. Скажіть за скільки тижнів таке може відбуватися що опускається голівка в таз, або може мені днями народити? АльонаЗдрастуйте, Алена!…
Конфлікт резус-факторів при другій вагітності. Добрий день. Мені 27 років. 3 група крові резус-фактор негативний 4 роки тому робила аборт. Зараз хочемо дитину. Здаємо аналізи, проходимо з чоловіком обстеження. Дуже боюся резус-конфлікту, адже після аборту мені ніхто не говорив про введення…
Відновлення фертильності після народження дитини Добрий день. Скажіть, будь ласка, чи можна завагітніти при годуванні груддю (доньці 1 рік і 4 місяці)? Дуже хочеться ще діточок! СвітланаПривіт Світлана.Відновлення фертильності після пологів відбувається поступово, у міру повернення нормального…
Які вітаміни приймати під час вагітності Вагітність - Дуже важливий етап у житті кожної жінки. У цей період кожної майбутній мамі необхідно дбати про своє здоров'я, адже від цього залежить і здоров'я її майбутнього малюка. Особливу увагу слід приділити харчуванню. Весь свій раціон слід…
Чи можна займатися сексом під час вагітності Багатьох вагітних жінок і їхніх обранців хвилює питання чи можна займатися сексом під час вагітності? Звичайно, ні одній парі не полювання чекати 9 місяців, поки можна буде виплеснути всю свою пристрасть, показуючи глибокі почуття свого партнера.…
Як підготувати організм до вагітності? Вагітність - дуже важливий період в житті більшості жінок. Звичайно, не секрет, що дітки не завжди народжуються саме тоді, коли ми плануємо. Однак, якщо ви маєте намір в найближчі рік-два народити дитину, не зайве буде підготуватися.ІнструкціяРівень…