Як привчити дитину засинати самостійно
За статистикою, складнощі з відходом до сну відчуває більше половини всіх новонароджених. Когось дошкуляють коліки, хтось не в силах заспокоїтися без мами поряд. Словом, причини різні, а результат однаковий - засинати самостійно малюк не бажає категорично.
Зрозуміло, що люблячі батьки готові на все, щоб малюк, нарешті, вгамувався. Вони співають йому колискові, розповідають казки, годинами заколисують його на ручках і дають соску. І дуже скоро виявляють, що без всіх цих хитрувань укласти немовляти стало неможливо. Тоді питання, як навчити дитину засинати самостійно, стає першочерговим.
Рекомендації
- Педіатри радять молодим батькам виробити комфортний для малюка режим дня вже до 3-4 місяців. Бажано укладати його спати в один і той же час. Добре, якщо це вдасться зробити до 24:00 - так крихітка краще відпочине. Такий розклад допоможе навчити дитину засинати самому максимально природним чином.
- Постарайтеся, щоб він опинився в ліжечку хвилин за 20 до наміченого відходу до сну. Задерніте штори, щоб в кімнаті була напівтемрява, при необхідності злегка покачайте ліжечко. Розмовляйте з малюком тихим, рівним голосом. Розкажіть йому казку або заспівайте пісеньку. Краще, щоб вони були йому знайомі. Так малюк не збадьориться від нової інформації.
- Щоб легше привчити дитину засинати самостійно, відправляйте його в ліжечко тільки для сну. Грайте і годуйте його в іншому місці. І ніколи не кладіть у колиску вже міцно сплячого малюка. Намагайтеся робити це, поки він ще сонно кліпає віями. В іншому випадку чадо може злякатися, коли прокинеться. Справді - перед тим, як він закрив очі, поруч була мама і зовсім інша обстановка, а тепер нікого і прути ліжечка навколо.
- Тому досить дієвим способом привчити дитину засинати самостійно є створення не змінних від дня до дня ритуалів. Малюк повинен звикнути, що відхід до сну відбувається кожного разу по одній і тій же схемі. Наприклад, спочатку купання, потім масаж, після легкий перекус і укладання в ліжечко. Тепер тиха розмова і яка-небудь особлива фраза (добраніч, солодких снів або щось в цьому дусі).
- В ліжечко також можна покласти якусь спеціальну іграшку для засипання. Деякі мами поруч з немовлям кладуть свою ношений річ. Кроха відчуває рідний запах і спить спокійно. Для цих же цілей зовсім маленьким діткам в головах кладуть валик з ковдри або простиральця. Вони впираються в нього головкою і згадують тісноту маминого животика.
- Якщо малюк запхикав, лежачи в ліжечку, що не виймайте його звідти. Знову поговоріть з ним тихенько, погладьте по ручці або голові. Він відчує присутність мами і знову засопівши.
Важливо все робити спокійно і впевнено, не викликаючи у немовляти неприємних асоціацій зі сном і ліжечком. Так що перед тим, як привчити дитину засинати самостійно, запасіться терпінням. Цей процес не буде швидким і спочатку зажадає від батьків чималої витримки. Але з кожним разом відхід до сну стане відбуватися все легше і швидше. І незабаром ніякі хитрощі для того, щоб укласти малюка, вам не знадобляться.
Як навчити малюка сідати. У 6 місяців діти стають дуже рухливими й активними. Вони з легкістю можуть перевернутися зі спини на животик, і назад, намагаються трохи повзати і сідати. Як правило, всі малюки починають сідати самі до восьми місяців, але деякі роблять це раніше, а…
Як підготувати дитину до дитячого саду Як підготувати дитину до дитячого садуПорятунок багатьох дорослих - дитячий садок. Але дитині нелегко звикнути з нового розпорядку, а також познайомитися з новим оточенням і налагодити спілкування з великою кількістю нових малюків. Чи можна все…
Як привчити дитину до горщика Як привчити дитину до горщика, тема актуальна практично для кожної молодої мами. Нескінченна прання штанців, покупка памперсів, та й психологічний аспект - ніби як пора б малюкові вже з горщиком подружитися - все більш наполегливо опановує думка…
Як привчити новонародженого до грудей? Сама інтимний зв'язок в світі!Грудне вигодовування - найкраще і здорове харчування для дитини. Переважна більшість мам мріють годувати свого карапузика грудьми. Але не у всіх це відразу виходить з тієї простої причини, що малюк не бере груди.…
Як навчити дитину правильно тримати ложку Як навчити дитину тримати ложку і їсти нею, а не грати? Багато батьків задаються цим питанням. Підходити до цього вмінню потрібно поступово, потихеньку навчаючи малюка самостійно їсти.ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам…
Як привчити дитину мити руки Така проста і разом з тим необхідна гігієнічна процедура, як миття рук повинна вкоренитися у свідомості з дитинства. Чисті руки допоможуть уникнути зараження більшістю шлунково-кишкових інфекцій. Особливо це відноситься до дітей, адже у них так…
Як вкласти дитину спати спи, моя радість, засниЩо не кажи, вкласти спати трирічної дитини буває вкрай складно. Малюк хоче займатися всім, чим завгодно, але тільки не лягати в ліжко. На цей рахунок у нього існує тисяча відмовок крім простого "не хочу". Через кожні 10 хвилин…
Як повинен спати новонароджений? У новоспечених мам виникають питання, що стосуються сну новонародженого: як, де, скільки він повинен спати, в якій позі, який повинен бути при цьому температурний режим. І це добре, адже жінка повинна заздалегідь продумати ці нюанси, щоб дитині було…
Як укласти дітей спати вдень? Досить часто молоді матусі скаржаться своїм подругам на те, що їхні діти погано сплять вдень. Борючись з непокірними чадами, турботливі мами придумують все нові і нові хитрощі: пропонують дітям подивитися нову серію мультфільмів, радують солодощами,…
Малюк погано спить Здравствуйте! Велике спасибі за консультацію. Вона допомогла! Але частина проблеми залишилася - Кака самі, але через раз: інше - з клізмою. Скажіть - чи шкідлива для дитини стимуляція стільця клізмою? І якою мірою? Є ще одна проблема - дитина вночі…
Чому грудничку погано спиться в ліжечку Малюкові місяць, почав засинати тільки на руках і то якщо несильно сповила рукі..раньше і в ліжечку засипала без проблем Це ми ростемо я так розумію?)) І зрозуміли що у мами на руках солодше спиться)) Перекладеш в ліжечко максимум годину проспить і…
Як привчити дитину спати в своєму ліжечку? З проблемою, як привчити дитину спати в своєму ліжечку, найчастіше стикається той, хто віддав перевагу природне батьківство. Годування на вимогу, а не по режиму, спільний сон, відсутність сповивання - все це допомагає дітям рости здоровими і…
Як допомогти дитині заснути "Спи, моя крихта, засни ..." - які тільки колискові не згадувати батьки, коли намагаються укласти своє чадо в ліжечко. Але час уже давно перевалило за північ, а дитина і не думає засипати.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокТемпература в…
Як навчити дитину сидіти Вашому малюкові вже виповнилося шість місяців, а він все ще не навчився сідати? Не поспішайте, в цьому немає нічого страшного. Замість цього краще запасіться терпінням і допоможіть своєму малюкові. Коли дитина лежить у своєму ліжечку, йому видно…
Як привчити дитину прибирати за собою іграшки? Потрібно сказати, що небагатьом батькам вдається навчити своє чадо просто-напросто прибрати іграшки. Здавалося б, що в цьому важкого, та й навіщо взагалі дитину привчати до цього. Насправді ж, під час того, як ви вчите дитину прибирати за собою…
Як привчити дитину спати окремо У вашій родині з'явився малюк, який - здається - намагається зайняти собою кожну секунду вашого часу. Багато мам вибирають нічний сон разом в дитиною, щоб не вставати по 3-7 разів за ніч і мати можливість висипатися і відчувати себе…