Як гартувати немовляти?

Як гартувати немовляти?

Кожна розсудлива батько хоче, щоб його дитина була здорова. Один з усім доступних способів зміцнити імунітет малюка - загартовування.

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

Як гартувати немовляти?

Після купання кожен раз поливати малюка з глечика водою на 1-2 градуси нижче тієї, в якій він щойно купався. І цю температуру потрібно поступово знижувати. Не робіть це різко. Малюк повинен звикнути, що вода, в якій він купається, стає прохолодніше, йому в будь-якому випадку повинно бути комфортно. Якщо він відчуває дискомфорт - закінчите процедуру і поверніться до неї в інший день. Ні в якому разі не наполягайте і не примушуйте малюка робити водні процедури насильно, тим самим ви ризикуєте вбити в ньому любов до купання.

2 крок

Як гартувати немовляти?



Як можна частіше залишати малюка лежати голенького, нехай його попка дихає і відпочиває від підгузників, тим часом все його тіло гартується. Влітку, у спеку він може навіть спати без підгузника - це дуже добре для його тіла.

3 крок

Як гартувати немовляти?

Чи не кутайте дитини під сто одежинок. Одягати йому потрібно на один шар одягу більше, ніж надіто на вас. Перегрів для дитини небезпечний.

4 крок

Як гартувати немовляти?

Іноді робіть малюкові обтирання. Чисту тканину намочіть прохолодною водою і витріть його тіло - ця процедура добре рятує малюка від спеки. Також добре для стимуляції кровообігу розтирати його сухою м'якою рукавичкою.

5 крок

Як гартувати немовляти?

Не забувайте про користь контрастного душу. Його б не завадило робити всім членам сім'ї, не залежно від віку. А чим раніше привчити людину до контрастному душу, тим легше їй буде звикнути до такої веселою процедурою.

Поради та попередження:

  • Щоб процедури по загартуванню принесли користь, вони повинні бути регулярними і відбуватися за принципом: від меншого до більшого. Дивіться на реакцію малюка, для нього це не повинно бути стресом. Якщо він плаче, йому не дуже комфортно, значить ви занадто різко знизили температуру.
  • Підтримуйте в дитячій кімнаті температуру повітря 18-20 градусів. Але, якщо у вас в дитячій працює кондиціонер, то обов'язково купите зволожувач повітря, так як кондиціонер дуже сушить повітря. І ніколи не кладіть дитину під струмінь холодного повітря з кондиціонера.






» » Як гартувати немовляти?