Як зберегти свою енергію?
Весна - саме час задуматися про підтримці імунітету і додаткової підживлення свого організму важливими вітамінами і мікроелементами.
Інструкція
1 крок
Для здоров'я волосся.
Волосся завжди будуть гладкими, якщо ви частіше будете їсти бобові, рибу, морепродукти, телятину, яйця і горіхи. Нестачу кератину заповнять насіння, рослинна олія, а морська капуста і сир гарантують природний блиск волосся.
2 крок
Корисна солодкість.
У весняний період сухофрукти - найнадійніше джерело калію, каротину, заліза та інших мікроелементів і вітамінів. Замініть цукор сухофруктами: пийте чай з курагою, чорносливом або фініками. Додавайте їх у традиційні страви, це зробить їх смачніше і корисніше.
3 крок
Цілюща волога.
Вибираючи сорти чаю, віддавайте перевагу зеленому. Сприятливий для серцевих артерій, він робить їх більш еластичними, що допомагає зберегти їх молодість і краще переносити перепади тиску.
Як правильно розчісувати волосся? Розчісування волосся - процедура щоденна і, для деяких, навіть дуже неприємна. А даремно! Завдяки розчісування поліпшується кровообіг шкіри нашої голови, виділяються секрети сальних залоз і рівномірно розподіляються по всій довжині наших волосся!…
Як не облисіти облисіння?Ви молоді, красиві. Але ось раптом в один прекрасний день, розчісуючи, помічаєте, що ваша голова починає "линяти"! Не лякайтеся, це ще можна виправити! :)ІнструкціяРівень складності: НепростоЩо вам знадобиться:Грошіцілеспрямованість1…
Як доглядати за волоссям влітку? Завжди варто пам'ятати, що літня погода здатна завдати волоссю шкоди. Моя інструкція допоможе вам уникнути цієї долі.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:рослинна олія1 крокНе варто фарбує волосся перед літніми канікулами. Сонце,…
Ламінування волосся Ламінування волосся - одна з найбільш затребуваних салонних процедур. Її суть полягає в тому, що на волосся наноситься спеціальний склад, який утворює найтоншу захисну плівку, що запобігає перетин, висушування і пошкодження волосся. Ламінування…
Як зберегти здоров'я волосся Гарне волосся - запорука привабливості, а здорові - економії часу вранці і приємних відчуття. Про те, як не сплохує в питанні догляду за своїм волоссям, читайте нижче.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокПравильно мийте волосся. У різних джерелах…
Як пити перепелині яйця? Перепелині яйця - не тільки дуже смачний, а й надзвичайно корисний продукт. Кожне яйце важить не більше 12 грам. Ці яйця не викликають алергії, їх із задоволенням їдять діти. Яйця перепілок можна варити, смажити, маринувати, пити сирими. У…
Як боротися з випадінням волосся? Випадання волосся - природний процес. За добу з голови людини пропадає близько 80 - 150 волосинок, але ми цього практично не помічаємо. Все тому, що на зміну випав волоссю ростуть нові, і цей процес випадіння / відростання повторюється незліченну…
Користь і шкода квашеної капусти З давніх часів квашена капуста була найпопулярнішим продуктом харчування в зимово-весняний період, коли організм відчуває гостру нестачу вітамінів і мікроелементів. Незважаючи на простоту страви, воно користувалося великим попитом не тільки у…
У яких продуктах міститься кальцій? Кальцій є дуже важливим мікроелементом для нашого організму. Цей мінерал необхідний для росту і міцності кісток, зубів, волосся, нігтів, а також для формування скелета, для захисту організму людини від різних інфекцій, нормального функціонування…
Причини випадіння волосся. Яка з жінок не стикалася з такою недугою, як випадання волосся? Адже, всім відомо, що красиві і густе волосся це не тільки прикраса для дівчини, але ще і впевненість у своєму здоров'ї. Напевно, все Ви чули, що в середньому в день має випадати…
З чого роблять халву Халва - Улюблені ласощі багатьох ласунів. Прийнято вважати, що це східна солодкість, але масове виробництво даного продукту вже давно зайняло свою нішу і на просторах батьківщини. Приготувати халву можна і вдома, однак не у всіх є час і бажання…
Як зміцнити волосся Як часто ми дивимося на дівчат, у яких доглянуті, міцні, об'ємні, густі і блискуче волосся, і зітхаємо: «Чому ж у мене вони такі ламкі і тьмяне?». Насправді ж, кожен може впоратися з цією проблемою, потрібно лише постійно дотримуватися порад, і тоді…
Як зробити волосся здоровими і блискучими? Відсутність вітамінів, стреси, погана екологія негативно позначаються на стані нашого волосся. Як повернути їм природну красу і силу? Про це - в інструкції.ІнструкціяРівень складності: Легко1 крок Відвідуйте перукаря не рідше ніж раз на півтора…
Як правильно сушити волосся Дуже часто, щоб висушити волосся, ми використовуємо фен. І здійснюємо масу помилок, використовуючи такий метод сушіння, приносячи незворотної шкоди своєму волоссю. Але користуватися ним можна, знаючи деякі правила.ІнструкціяРівень складності:…
Як отримати бажаний результат при фарбуванні волосся Фарбувати волосся почали давно, але 21 сторіччя в цьому плані найпрогресивніше. Ще зовсім недавно мати незабарвлені волосся вважалося майже непристойним. Тепер інтенсивність використання хімічних фарб для волосся дещо знизилася, але фарбування…
Як зміцнити і додати блиск волоссю? інструкція про те як зміцнити волосся і додати їм блиск за допомогою оливкової олії. Воно розгладжує верхній шар волосся, дозволяючи чешуйкам краще відбивати світло! OІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:оливкова олія1 крок Злегка…