Як економно купувати продукти
Відвідати гіпермаркет і не залишити там весь гаманець? Грамотно розрахувати бюджет і не викинути жодного протухлого продукту? Все не так складно, як здається.
Інструкція
1 крок
Почнемо з самого цікавого. Візьміть аркуш паперу і напишіть зверху слово * Меню *. Найактуальніше складати меню на тиждень, тому в списку буде сім пунктів. Отже, подумайте, порадьтеся з рідними, що б Ви хотіли бачити на обідньому столі найближчий тиждень. Не потрібно писати в стилі: * понеділок-борщ, вівторок-пюре *. Бути може все навпаки і у вівторок Вам захочеться борщ, а картоплю в понеділок. Просто напишіть сім самостійних страв, що готувати-будете вирішувати виходячи з бажань в день приготування. Можна тримати меню на холодильнику, прикріпивши його красивим магнітом і даючи можливість всій родині вибрати зі списку те, що буде на обід сьогодні.
Враховуйте сезон і те, які овочі та фрукти зараз дешеві і в надлишку, використовуйте це для Вашої корисного та бюджетного меню.
2 крок
Отже, список готовий. Перед нами сім різних блюд (якщо Ви готуєте і перше і друге кожен день, то 14), які влаштовують всю родину. Відмінно. Тепер беремо другий аркуш паперу і пишемо список продуктів, необхідних для готування кожної страви. Ви здивуєтеся, як багато продуктів буде повторюватися, наприклад для пюре Вам потрібна картопля, але і на борщ теж, тому коли Ви дійдете до слова * Борщ * в меню, у Вашому списку картопля вже буде написана, Вам потрібно лише помітити, що картоплі треба купити так, щоб вистачило на 2 страви, а не одне.
3 крок
Тепер ми йдемо на кухню і дивимося, які продукти крім тих, що у нас в списку, нам ще потрібні-це ті продукти, які ми купуємо не залежно від нашого меню, продукти, які потрібні завжди і регулярно закінчуються (цукор, сіль, хліб , чай, масло, вода і т.д.). Доповнюємо список покупок цими продуктами.
4 крок
Далі йдемо у ванну кімнату і поповнюємо наш список усіма потрібними хозтоварами, які скінчилися або вже закінчується (порошок, мило, зубна паста і т.д.) а так само подумки уявляємо наші плани на тиждень, згадуємо, чи не буде у нас гостей (можливо потрібно написати в список пляшечку вина), не збираємося ми зайнятися у вихідні пересаджуванні кактуса (купити новий квітковий горщик).
5 крок
Далі беремо з собою наш список і їдемо / йдемо в магазин за покупками. Як показує практика, чим рідше ми відвідуємо гіпермаркети, тим менше ми витрачаємо грошей і менше хапаємо біля кас непотрібні предмети. Намагайтеся не відхилятися від списку. Прикупити щось до чаю або взяти по акції дві пачки рису замість однієї зовсім не забороняється, але пам'ятайте, що покупка більше трьох предметів, що не значилися в списку, вже не бажана.
З часом Ви навчитеся складати меню на тиждень за 10 хвилин, при цьому враховувати продукти, що залишилися з минулого закупівлі (Наприклад: у нас залишилася в морозилці голова від свіжої риби і трохи сиру, можна зварити рибний суп, а на сніданок зробити кілька сирників).
У підсумку куплені продукти у нас не пропадають, а зайві не стрибають до нас в кошик в супермаркеті! Удачі!
Поради та попередження:
- Не соромтеся користуватися знижковими картами.
Як у «однокласниках» додати користувача в «чорний список» Часто буває так, що в «Однокласниках» стикаєшся з вельми нав'язливими людьми, готовими виплеснути на вас весь негатив, відправляючи вам повідомлення, або коментуючи ваші дії, пости, фотографії на сайті. Погодьтеся, що деколи це доставляє масу…
Як скласти меню на тиждень Для чого потрібно складати меню на тиждень? Для економії сил і часу, який ми проводимо в магазинах. Крім того, не потрібно буде думати: що ж приготувати сьогодні на вечерю - у Вас вже все буде заплановано. Спробуйте скласти меню на тиждень,…
Як видалити фіксований список програм у меню «пуск». У верхній лівій частині меню кнопки «Пуск» розташовується список програм які вносили туди користувачі комп'ютера, якщо Ви ним не користуєтеся то його можна відключити.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Запускаємо редактор реєстру (Пуск =>…
Як стати цілеспрямованою? ЦілеспрямованістьКожен, без винятку, людина чогось хоче від життя. Хтось грошей, хтось слави, а хтось просто хорошу міцну сім'ю. А є люди які хочуть все це разом узяте. Але людей, які хочуть, в рази більше тих, хто дійсно добивається результатів.…
Як розумно витрачати гроші на їжу Як розумно витрачати гроші на їжуУ більшості населення половина місячного доходу йде саме на продукти і готову покупну їжу. Буває, що після виснажливого трудового дня немає ні бажання, ні сил, ні можливості приготувати навіть простеньке блюдо. У…
Як харчуватися правильно і недорого? Зараз супермаркети заполонене продуктами, скажімо, не дуже натуральними і малокорисними. Коли ж читаєш меню модних дієт, то бачиш там недешеві продукти, деякі з яких можна знайти лише в елітних магазинах. Якщо Ви вирішили харчуватися здоровою їжею…
Як приготувати борщ з грибами? Не всі здогадуються, що борщ можна приготувати і без м'яса. Але багато вегетаріанці знають про те, що м'ясо можна замінити грибами. Сьогодні ми приготуємо пісний борщ з додаванням грибів.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам…
Як додати в чорний список в однокласниках? Буває, що якийсь чоловік дуже наполегливо пише вам повідомлення в соціальній мережі, але ви б не хотіли спілкуватися з ним. Для таких випадків у соціальній мережі «Однокласники» існує чорний список. Додати до чорного списку в однокласниках можна…
Як легко, а головне швидко приготувати зелений борщ зі щавлем! Зелений борщ з щавлем. Готовий продукт.Здрастуйте, дорогі господині!Навесні так хочеться свіжої зелені і страв з її приготуванням. Одним з таких варіантів є зелений борщ зі щавлем. Вартість такої страви - 240 руб.Сама дуже не люблю готувати і…
Як скласти список весільних гостей Якщо ви задумали відзначити традиційне весілля на 100 осіб, то підготовка списку гостей може стати справжнім викликом. Особливо це актуально тоді, коли ви обмежені фінансово.Найчастіше складання списку весільних гостей породжує нерозуміння і сварки…
Як зварити борщ по-українськи На роль «винахідників» цього ситного і смачного першого страви претендують кілька народів. Борщ у них виходить дуже різним, і готується він теж по-різному. Сьогодні ви дізнаєтеся, як зварити борщ по-українськи. Він яскраво-червоний, жирний,…
Чим відрізняються щі від борщу Я помітила, що багато хто недооцінює російську і взагалі слов'янську кухню. Насправді вона багата різноманітними поживними стравами. Одними з таких страв є щі і борщ. Вони знайомі нам з дитинства, але з якоїсь причини їх все одно часом важко…
Борщ вегетаріанський з квасолею Горяченний, тільки з плити, наваристий борщ із зеленню і сметанкою люблять усі, але далеко не всім його можна їсти. Однак, засмучуватися не варто, адже можна запросто приготувати борщ вегетаріанський з квасолею. Дане блюдо за смаковими якостями…
Український борщ з пампушками рецепт своїми руками Український борщ - це традиційне блюдо України, яке готують в кожній родині. Борщ на Україні і не тільки, в усіх країнах світу, вважається самим головним блюдом на столі. Ні що не може зрівнятися з смачним, барвистим і ароматним борщем. Існує багато…
Як приготувати борщ з буряком? Немає нічого смачнішого справжнього борщу! Це перше блюдо нікого не залишає байдужим. Існує безліч рецептів його приготування, але найкращий - це рецепт, яким користуються в Україні. Приготувати борщ з буряком дуже просто. Інгредієнти: На…
Як економити на продуктах харчування? За статистикою, майже половина бюджету кожної сім'ї в нашій країні залишається в супермаркетах, на ринках, в овочевих лавочках і т.д. Як би ми не хотіли щось змінити, але харчування є основним джерелом життєвих сил і енергії для кожної людини. Однак…