Як розумно витрачати гроші на їжу
Як розумно витрачати гроші на їжу
У більшості населення половина місячного доходу йде саме на продукти і готову покупну їжу. Буває, що після виснажливого трудового дня немає ні бажання, ні сил, ні можливості приготувати навіть простеньке блюдо. У цьому випадку купуються готові страви, які стоять часом не дешево. Деякі продукти псуються, довго пролежавши в холодильнику - їх доводиться викидати і стає шалено шкода бездумно витрачених кровних грошей. Як же навчитися розумно витрачати свої гроші на продукти?
Інструкція
1 крок
Закуповувати по списку.
Зараз великі торгові центри передбачають все так, щоб покупець набрав всього і багато. Тому перед походом за покупками, складаємо список тільки необхідних продуктів і беремо з собою тільки певну приблизну суму грошей. Якщо захочеться порадувати себе, можна перевищити заплановану суму, наприклад, на 200-300 рублів, але не більше цього.
2 крок
План витрат продуктів - меню на тиждень.
Істотно полегшить завдання економії - меню на кілька днів (у кращому варіанті - на тиждень). Скласти його не складно. Купивши мюслі, готову кашу, яйця - сніданок буде забезпечений на цю саму найближчий тиждень. Деякі господині з легкістю комбінують одні й ті ж продукти, але при цьому отримують різні страви на кожен день.
3 крок
Страви, які виручають.
Бутерброди, омлети, запіканки, яєчні готуються з чого завгодно. Рис, що залишився з вечора, прекрасно підійде для ранкової запіканки, а сосиски можна використовувати для омлету. Перевіряти свій холодильник просто обов'язково - раптом залишилися продуктів вистачить ще на день.
4 крок
Збереження чеків.
Збережені чеки можна в кінці місяця переглянути і вирахувати, скільки витрачено коштів на їжу, можна порівняти кілька магазинів по вартості продуктів. Пройтися хоча б раз на тиждень по трьом з них - це корисно.
5 крок
Знайти дешевий магазин для «основних закупівель».
Продукти, які вживаються щодня, набагато дорожче в магазинах, розташованих поруч з будинком. Просто потрібно знайти в районі, супермаркет, в якому будуть відбуватися постійні покупки за мінімальними цінами.
6 крок
Віддавати перевагу сезонні продукти (овочі і фрукти).
Сезонні продукти завжди були дешевші. Не варто, наприклад, купувати полуницю в січні або малину восени. В цей час (в не сезон) ціни на них дуже високі. Та й корисність їх викликає великі сумніви.
7 крок
Не брати фарш, нарізки і напівфабрикати.
Купуючи цілу ковбасу чи сир, можна заощадити, ніж купити ті ж продукти в нарізаному вигляді. Цілісна курка обійдеться дешевше, ніж фарш або котлети. Якщо витрати занадто великі, варто відмовитися від напівфабрикатів взагалі.
Як скоротити сімейні витрати? (Частина 1) Після кожного відвідування супермаркету у Вас падає настрій? Ви дивуєтеся, куди ж так швидко витікають всі Ваші гроші? Ставите питанням "На чому ж ще можна заощадити?"? Ну тоді, написана мною інструкція Вам дуже допоможе, бо вона присвячена важкого…
Як правильно поєднувати продукти. Навіть корисна і здорова їжа може погано перетравлюватися з іншою корисною їжею, тому варто знати, як правильно поєднувати продукти. Правильне поєднання продуктів дозволить уникнути відчуття тяжкості в шлунку і правильного засвоєння…
Як упаковувати продукти в магазині? Щоб оселедець не опинилася в полуничному сиропі, а пляшка Ессентуков - розбитою на асфальті, при упаковці продуктів слід дотримуватися простих правил сортування покупок.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:політеленовие пакети для…
Як економно купувати продукти Відвідати гіпермаркет і не залишити там весь гаманець? Грамотно розрахувати бюджет і не викинути жодного протухлого продукту? Все не так складно, як здається.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокПочнемо з самого цікавого. Візьміть аркуш…
Як правильно зберігати продукти харчування? Правильне зберігання продуктів харчування сприяє збереженню їх харчової цінності, запобіганню від псування. Гігієнічні вимоги до зберігання доступні кожному, але їх недотримання може стати причиною отруєнь і хвороб.ІнструкціяРівень складності:…
Як навчитися економно витрачати зарплату? На жаль, не все ще в нашій країні отримують гідну зарплату ..."Щоб ти жив на одну зарплату!", Проклинав Льолік у відомому фільмі. Але куди подітися, якщо так і доводиться жити ... Значить, треба вчитися гідно жити на мізерну…
Як харчуватися правильно і недорого? Зараз супермаркети заполонене продуктами, скажімо, не дуже натуральними і малокорисними. Коли ж читаєш меню модних дієт, то бачиш там недешеві продукти, деякі з яких можна знайти лише в елітних магазинах. Якщо Ви вирішили харчуватися здоровою їжею…
Як перевірити продукти при покупці Купуючи продукти ми часто не впевнені в їхній якості. Деякі вважають за краще купувати продукти на ринку, у приватників, вважаючи що у них товар найсвіжіший. Сьогодні ви отримаєте декілька порад, як визначити якість деяких продуктів…
Як вибрати продукти для схуднення - два Щоб скласти для себе раціон збалансованого харчування, потрібно пам'ятати, що споживана їжа не повинна бути одноманітна або належати до якоїсь однієї групи продуктів. І все це буде сприяти тому, щоб позбавлятися від надмірної маси тіла і худнути. До…
Як вибрати продукти для схуднення - три Продовжуємо підбирати правильні продукти, для того, щоб забезпечити організму процес схуднення. Для того, щоб схуднути перше, що потрібно зробити - це налагодити правильне харчування. Адже надмірна маса тіла може до пори до часу не шкодити, але і…
Як прожити без холодильника? Молода сім'я? Придбали квартиру, але поки грошей на побутову техніку просто немає? Не можете поки собі дозволити таку розкіш, як холодильник? Але ж жити-то якось треба! А їсти тим більше! Що робити? Насправді все не так критично, а дуже навіть…
Як економити при покупці продуктів? Фахівці вважають, що не потрібно постійно відслідковувати ціни в довколишніх супермаркетах, намагаючись заощадити на покупці продуктів харчування. Розпродажі час від часу проводяться в кожному магазині. А їздити з однієї торгової точки в іншу,…
Бутерброди з сиром і шинкою Приготувати смачне, ситне і поживне блюдо абсолютно не складно, якщо ви маєте мінімальний набір продуктів. Щоб порадувати улюблених себе і ненаглядних близьких смачною їжею достатньо приготувати бутерброди з сиром і шинкою. Ця страва досить…
Що корисно їсти на сніданок Найголовнішим прийомом їжі є сніданок, який забезпечить вам здоров'я всієї травної системи і сприяє зниженню ваги. У нашому сьогоднішньому відео ми розглянемо, що корисно їсти на сніданок. Як правило, дієтологи рекомендують вживати складні…
Як навчитися економити сімейний бюджет? Як свідчить одна мудрість, не пам'ятаю ким сказана, не важливо скільки ви заробляєте грошей, головне як ви їх витрачаєте. Це означає, що як би ви багато не заробляли, якщо при цьому гроші бездумно витрачаються, то їх ніколи вам не буде вистачати.…
Як економити на продуктах харчування? За статистикою, майже половина бюджету кожної сім'ї в нашій країні залишається в супермаркетах, на ринках, в овочевих лавочках і т.д. Як би ми не хотіли щось змінити, але харчування є основним джерелом життєвих сил і енергії для кожної людини. Однак…