Як отримати ідеальний загар?

Зміст

Як отримати ідеальний загар?

Кожна дівчина хоче мати гарний натуральний загар. Особливо нам цього хочеться влітку. Нерозпещені великою кількістю сонячних променів на рік, багато з нас хочуть засмагнути відразу ж, і тільки шкодять собі. Як же засмагати правильно без шкоди для шкіри? Ось декілька порад:

Інструкція

Рівень складності: Нескладно

1 крок

Як отримати ідеальний загар?

Слід знати, що засмагати можна лише в певні години. У середині дня сонце не світить, а пече, можна отримати тепловий удар або опік. Приємніше і корисніше зіграти, коли сонячний світло не дуже інтенсивний. Найкращий час для засмаги з 9 до 11 ранку і з 16 до 19 години вечора. У деяких південних регіонах в 16 годин сонце ще занадто агресивно, а на півночі після 17 годин засмаги вже не буде. Щоб добре засмагнути буде потрібно якийсь час, часом більше, ніж при засмагу в обідні години, такий загар вийде більш рівним і здоровим.

2 крок

Як отримати ідеальний загар?



Перед прийомом сонячних ванн радимо покористуватися скрабом для тіла. Краще це зробити в перший день засмаги з ранку або на передодні. На оновлену шкіру засмага ляже краще.

3 крок

Як отримати ідеальний загар?

Лежати на пляжі або працювати на городі без одягу бажано не більше 2 годин на день. Щоб отримати від сонця тільки користь, а не травму, слід приймати сонячні ванни поступово. Для людей з дуже світлою шкірою (так званий кельтський тип) не радимо починати активно, не більше 5-7 хвилин на сонці в перші два дні. Щоб не було алергічної реакції оголюватися варто поступово, особливо, якщо Ви чутливі до засмаги. Поступово час на сонці можна довести до 2 годин.

4 крок

Як отримати ідеальний загар?

Користуйтеся захисними засобами. Пам'ятайте, що вони не блокують загар, а тільки шкідливий вплив на шкіру і оберігають нас від опіків. Радимо мати при собі кілька засобів з різним фактором захисту. Білотіла можна почати і з 30 фактора, поступово знижуючи до 10, смаглявим можна для початку взяти 20, а потім знизити до 8. Дітям завжди беріть спеціальні дитячі засоби з великим фактором захисту (30-60)! Напевно Ви зустрічали в магазинах засоби для посилення засмаги, наприклад з морквою або інші. Будьте обережні з ними, починайте користуватися ними під кінець відпустки, коли шкіра вже звикла до ультрафіолету. Деякі масла для інтенсивного загару дійсно як би притягують до Вас засмагу. Плюс масло краще крему зволожує. Правда, ефект в цих випадках тримається менше, така засмага швидше сходить.

5 крок

Як отримати ідеальний загар?

Не забувайте також про кошти після засмаги. Навіть, якщо Ви не згоріли, а просто приймали сонячні ванни, охолодіть шкіру після засмаги, зволожите її. Сонце підсушує шкіру, а зволожуючі креми і лосьйони допоможуть уникнути сухості і навіть лущення.

6 крок

Як отримати ідеальний загар?

Не забувайте про найніжніших зонах нашого тіла - про очі. Носите окуляри. Голову краще прикрити головним убором. Також зайве сонце не корисно і волоссю. Існують спеціальні спреї для захисту волосся від сонця, а також помади з захисним сонячним фактором







» » Як отримати ідеальний загар?