Як не обгоріти в солярії

Основною перевагою соляріїв всі фахівці називають можливість точного дозування ультрафіолету. Завдяки цьому можна практично повністю виключити ризик отримання опіків або сонячного удару.
Ультрафіолетове випромінювання покращує кровообіг, дихання, м'язову активність, допомагає вилікувати ряд шкірних захворювань і активізує роботу імунної системи.

Мінуси соляріїв - в зневодненні шкіри, що приводить до її старіння і в'янення, а також в додатковому навантаженні на серце, яка може негативно позначитися на стані здоров'я.

Щоб після відвідування солярію згадувати тільки про його позитивні сторони, необхідно слідувати декільком простим радам:

1. Перед походом в солярій рекомендується порадитися зі своїм лікарем. У солярії необхідно за допомогою фахівців підібрати найбільш відповідний по потужності апарат і вибрати тривалість сеансу і режим роботи залежно від типу шкіри.
2. Перед сеансом необхідно обов'язково дізнатися, як вимкнути апарат у разі виникнення будь-яких проблем. Також корисно поцікавитися, як давно використовуються лампи. Адже чим лампи новіше, тим сильніше випромінювання.
3. Для захисту сітківки обов'язково слід надіти сонцезахисні окуляри. Також рекомендується використовувати спеціальну шапочку, що захищає волосся від прямого попадання ультрафіолетових променів, і бальзам для губ.
4. Для рівного і гарної засмаги, а також для захисту шкіри можна використовувати професійну косметику, що включає різноманітні проявники, закріплювачі і активатори засмаги. Правильно вибрати косметику вам допоможе фахівець в салоні.
5. Бажано не відвідувати солярій після лазні або сауни. Перед сеансом рекомендується зняти декоративну косметику. А після сеансу краще трохи відпочити.

Види соляріїв і їх гідності

В горизонтальних соляріях допустимі більш тривалі сеанси, також вони більш комфортні і дозволяють максимально розслабитися.

Перевагою вертикальних соляріїв є рівний і швидкий загар. Крім того, деякі воліють цей тип, оскільки тіло не стикається з внутрішньою поверхнею апарату.

Тривалість засмаги стосовно кожного апарату визначається залежно від типу шкіри. Перші сеанси можуть становити від 3 до 5 хвилин. Потім час сеансу можна поступово збільшувати до 10 хвилин у вертикальних соляріях і до 20-25 хвилин в горизонтальних. Важливо розуміти, що незалежно від типу солярію, неможливо отримати рівний і глибокий загар за один сеанс. Для цього потрібно близько 10-12 відвідувань, після чого рекомендується ходити солярій хоча б один раз на тиждень для підтримки ефекту. При цьому не рекомендується відвідувати солярій постійно протягом усього року. Більш безпечним для здоров'я варіантом є 2-3 серії відвідувань з перервами між ними.

В даний час солярії можна знайти не тільки в спеціалізованих студіях засмаги, але і в перукарнях, салонах краси, фітнес-клубах і басейнах. Перевагою спеціалізованих салонів є наявність декількох моделей апаратів, що дозволяє вибрати найбільш зручний і відповідний по потужності. Однак для багатьох набагато важливіше зручне розташування і близькість до будинку. У такому випадку перевагу отримують солярії, розташовані в салоні краси або фітнес-клубі, який ви постійно відвідуєте.

Пам'ятайте, що солярій може допомогти підготувати шкіру до інтенсивного впливу ультрафіолету перед літньою відпусткою.

На замітку!

Залежно від типу шкіри курс засмаги може складатися з 10 - 12 сонячних ванн. Максимально допустима кількість курсів на рік - шість. Між курсами засмаги необхідно зробити, принаймні, тижневу перерву. Просто дотримуйтесь такого правила: Один місяць засмаги, один місяць - перерва. Володарям не піддається засмазі або слабо загоряють шкіри (1 тип шкіри) краще відмовитися від засмаги. Це відноситься і до такого типу шкіри, яка тільки червоніє. Необхідно дотримуватися рекомендацій персоналу щодо часу опромінення.
Після першого сеансу засмаги, який повинен бути не коротше 4 хвилини зробіть перерву мінімум в 48 годин.
Між окремими сеансами засмаги бажано зробити часовий проміжок мінімум в 24 години. Також слід відразу ж припинити загар при негативних реакціях шкіри і людям з чутливою шкірою. Не приймайте більше однієї сонячної ванни в день.
Деякі речовини, що містяться в косметиці та лікарських препаратах, можуть викликати негативні реакції шкіри. Якщо Ви приймаєте ліки, проконсультуйтеся у адміністратора або лікаря.

Декоративна косметика і парфуми можуть реагувати на ультрафіолет. Перед прийняттям сонячних ванн необхідно, щоб на тілі не було косметики. Деякі засоби проникають глибоко в шкіру, тому шкіру необхідно очищати за 3 години до сеансу засмаги. А краще всього не використовувати косметичних засобів протягом одного дня до засмаги.

Чи не застосовуйте при засмагу в солярії будь-яких сонцезахисних засобів або автозагар. Ці продукти можуть містити речовини, реакція на ультрафіолет яких буде небажаною. Однак це не відноситься до кремів, розробленим спеціально для штучної засмаги.
При відвідуванні солярію намагайтеся використовувати спеціальну косметику для засмаги в солярії, яка забезпечує швидкий і стійкий загар, а головне оптимальний догляд і захист шкіри.
Не можна засмагати в солярії відразу після проведення епіляції, так це може призвести до пігментації шкіри.

Майте на увазі, що після деяких косметичних процедур (пілінг, видалення судин за допомогою лазера і т.д.) варто відкласти похід в солярій на місяць.

Якщо Ваша шкіра реагує на засмагу небажаним чином, необхідно негайно припинити курс засмаги.
Якщо подразнення не пропаде через деякий час, зверніться до лікаря.

При передозуванні ультрафіолету шкіра може подавати ознаки опіку. Перш ніж засмагати в наступний раз дочекайтеся, поки напруга і почервоніння шкіри повністю пропадуть. Перегляньте свій курс засмаги і скоротіть тривалість сеансу. Передозування сонячного світла або ультрафіолетового випромінювання може привести до передчасного старіння шкіри і підвищує ризик появи шкірних пухлин.

Завжди захищайте очі за допомогою спеціальних окулярів, що не пропускають ультрафіолетові промені. Ультрафіолет, прямо потрапляє вглиб очі, може викликати тимчасове або хронічне захворювання ока: наприклад, пошкодження сітківки.

Дівчатам не рекомендується загоряти в солярії топлесс, скористайтеся спеціальними накладками або ватяними дисками.

Існують таблетки, призначені для засмаги шкіри без прийому сонячних ванн. Ніколи не вживайте такі таблетки під час курсу засмаги - така комбінація - запорука сонячного опіку.
Дотримуйтеся цих правил, і у Вас завжди буде рівний і приємний засмагу.

Додатково по темі: guideme.ru