Як за допомогою звичайної зошити в клітинку круто змінити своє життя на краще (тайм-менеджмент в 4-х частинах, частина 1)
Отже, вашим кращим рішенням для того, щоб круто змінити своє життя на краще, буде покупка звичайної зошита в клітинку. Що робити потім з цією зошитом - про це я розповім в 4-х частинах цієї важливої для вашого життя інструкції. У першій частині я розповім як із зошита зробити картки Гастева (можете набрати в пошуку - картки Гастева, або зайти на першу сторінку нашого сайту, де є ще більш докладна інструкція про картки Гастева)
Інструкція
Що вам знадобиться:
- Грошики, накопичені для покупки зошити в клітинку (впевнений, що ручка для того, щоб писати в цьому зошиті, у вас вже є).
1 крок
ВІДКРИТИ ТЕТРАДЬ в тому місці, де у неї розворот - є клітинки і зліва і справа.
Кожен розворот у нас буде присвячений тільки одному дню.
2 крок
ЗДИВУВАТИСЯ великій кількості клітинок на кожної сторінки цього зошита.
У лівій стороні кожного розвороту ми з вами будемо писати події, які відбуватимуться з нами з того моменту, коли ви купите таку зошит. (У правій частині - у нас буде фіксуватися час).
3 крок
Зраділи того, що клітинок в розвороті зошита так багато, що можна годинник цілого дня (за винятком сну) повністю розмістити в цих клітинах.
Отже, невелика частина лівої сторінки розвороту зошита і повністю правий розворот ми присвятимо часу. Кожна клітинка у нас буде позначати півгодини. Дві клітини - годину, а полклеточкі - 15 хвилин.
4 крок
Наприкінці лівого розвороту зошити і весь розворот праворуч НАЗВАТИ ЧАС - тобто поставити цифри, що позначають години, починаючи з години, коли ви встаєте, і закінчуючи годиною, коли ви лягаєте спати.
Нагадую - масштаб - одна клітинка - півгодини.
Наприклад, у мене це будуть цифри 6 (Бо я встаю вже в 6-30), 7, 8 і т.д. до 23, коли я лягаю спати.
5 крок
Зробив перший запис у ЗОШИТИ, починаючи з якої ваше життя почне круто змінюватися на краще.
Перший запис, записана з лівого боку розвороту зошити, буде така «Читав інструкцію про зошит у клітинку».
Праворуч треба буде заштрихувати стільки клітинок, скільки часу у вас зайняло читання інструкції та раздумия над нею.
Якщо півгодини - штріхуем цілу клітинку, якщо 15 хвилин - полклеточкі.
За таким образом і подобою далі потрібно буде фіксувати подальші події, які будуть у вас відбуватися в житті.
6 крок
ЗДИВУВАТИСЯ простоті запису подій, які фіксуються в зошит, і наочності - наприкінці дня (якщо ви почали вести облік часу з ранку) ви відразу побачите - скільки часу у вас займало ту чи іншу справу або відпочинок.
Наприклад, якщо після читання цієї інструкції у вас буде в новій сходинці зліва записано "Витріщався в телик", а праворуч заштриховано 4 клітинки з 21 до 23 годин, це означає, що телевізор у вас зайняв цілих 2 години.
7 крок
ФІКСУВАТИ ПОДІЇ, зафарбовуючи клітинки в зошиті в масштабі 1 клітинка півгодини хоча б 2 або 3 дні
Можете полегшити собі життя і фіксувати тільки робочий час, скажімо з 8 до 17-00.
У другій частині цієї інструкції ми поговоримо про те, як аналізувати результати своїх спостережень за своїм часом.
Поради та попередження:
- Коли я вперше провів облік свого часу за такою системою, я здивувався, як мало я, будучи на посаді інженера, працював інженером (тобто займався творчою роботою). Основну частину часу я працював техніком, такелажником, секретарем - ким завгодно. І тільки 1,5 години за цілий місяць виявилися творчою роботою інженера. Я тоді просто жахнувся. Але вже через кілька років я зміг домогтися того, що творчий час у мене займало 4-5 годин щодня, включаючи вихідні. Це величезна цифра.
Як розгадувати японські кросворди? Багато хто з нас бачили в автобусах, електричках, маршрутних таксі або інших громадських місцях людей, розгадують кросворди. Але кросворди ці якісь дивні на перший погляд: слів писати вобще не треба - сидять і клітини зафарбовують ... Нічого дивного…
Як взяти час в кредит Всі знають, що можна взяти в кредит гроші і потім повернути кредит з відсотками. А ось як взяти в кредит час - про це наша інструкція.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокПРИГАДАТИ відому істину про безкоштовний сир Всі знають, що гроші в…
Як побороти свою лінь, частина 1 Коли я якось звернувся до джерел на тему "Як побороти свою лінь", то дещо знайшов корисне, але в основному був розчарований. І тому напишу тут велику інструкцію в декількох частинах, засновану на своїх спостереженнях і порівняно спостережень з…
Як сплести фенечку з ім'ям прямим плетінням Фенечки з іменамиФенічка - це тільки гарний браслет, а й символ дружби. І коли тобі подарували фенечку в знак дружби, ти обов'язково повинен її носити. Якщо у Вас є кращий друг і ви хочете подарувати йому фенечку, то сплетіть її самі! Адже немає…
Як проводити аналіз і планувати своє життя з 10-и річного віку У книзі Л.Зайверт "Ваш час - у ваших руках" представлено безліч корисних інструментів для економії свого часу. Один з таких інструментів - "Метод 5-ть пальців" я рекомендую використовувати з 10-річного віку. Сам цей метод часто застосовую - він…
Як підготуватися до зно / ЄДІ У цій інструкції я розповім вам як підготуватися до найголовнішого "шкільного іспиту". Я пишу це словосполучення в лапках, тому що ЗНО / ЄДІ - це не шкільний і не іспит, а, практично, вступний іспит до ВНЗ. Тут НЕ БУДЕ розповідатиметься, як подати…
Як придумати індивідуальний режим сну? Здоровий сон - це запорука здоров'я, так ще й у наше індустріальне століття зі швидко розвивається інформаційною сферою просто заставу особистої продуктивності. Але через те, що робити потрібно більше, часто люди жертвують сном заради роботи і…
Як перестати грати в комп'ютерні ігри? Радянський плакат =)Ви завжди чули слова на кшталт: "Синку, йди відпочинь від комп'ютера" або ви відповідали друзям «Не пацани, я краще вдома посиджу" або щось на зразок цього, обов'язково прочитайте цю інструкцію!ІнструкціяРівень складності:…
Як розрахувати людино-години. Кожен працюючий знає, що таке робочий час. Робочий час це показник, який пов'язаний з календарними датами і графіком роботи і використовується для отримання результату продуктивної діяльності людини. По робочому часу розраховується зайнятість…
Як скласти план, який ви точно виконаєте Займаючись питаннями Тайм-менеджменту багато років, я нічого не беру на віру і рекомендую використовувати тільки після успішної перевірки методики. Ось одна така методика особистого планування, яку я підгледів у Л. Зайверта (Ваш час - у ваших…
Як підсумувати години та хвилини в excel Мене якось раз попросили зробити таблицю, де підсумовувалися б час, введене як дріб, тобто коли "1,30" - півтори години. За допомогою формули "СУММ" цього не зробити (1,30 + 1,30 = 2,60 замість 3,00). Так як же складати час?ІнструкціяРівень…
Як зібрати дитину в перший клас? Багато звичайно ж відвідували дошкільні та підготовчі заняття, де висвітлювалися багато питань, пов'язаних з майбутнім навчанням вашої дитини. Так що ж потрібно приготувати майбутньому першокласнику? Розглянемо більшість предметів і речей, які…
Як вести щоденник погоди? dnevniki.ykt.ruЦе входить в число обов'язкових завдань з географії в класі п'ятому чи шостому. По-моєму, в п'ятому. Але можна вести щоденник не в якості зобов'язання, а просто тому, що це цікаво. Потім ви зможете записати свої спостереження,…
Як оплатити xbox live за допомогою кредитної картки. Для того щоб оплатити Xbox Live c допомогою кредитних карт (підходять тільки: VISA Classic, Master card, American Express), вам необхідний проробити наступний шлях:ІнструкціяРівень складності: Легко1 крокGamerTag -> Управління облік. записом ->…
Як виспатися за дві години? Як спати дві години і дуже виспатся? Яна ПилипенкоДобрий день, Яна! Виспатися за дві години, на думку лікарів - неможливо, мінімум для відновлення організму потрібно 5.5 годин. Сон ділитися на деякі фази, або цикли, перші 1.5 годин - це фаза…
Як встати з-за комп'ютера і піти спати? І ось вже час далеко за північ (а може бути і розвиднілося), а Ви все сидите і дивіться в монітор, ніби там зосереджені всі секрети світобудови ... Справ повно, але комп'ютер з'їдає більшу частину часу ... Впізнаєте себе? Тоді ця інструкція для…