Чому болять суглоби?

Причин, чому болять суглоби, може бути дуже багато, адже протягом життя ці рухливі з'єднання кісток день у день відчувають серйозні навантаження. Можливі травми і внутрішні хвороби також не проходять безслідно. Тому точно визначити причину суглобових болів зможе тільки грамотний фахівець, який надалі розробить програму лікування.

Характер болю може бути короткочасним або хронічним. Раптова хворобливість, як правило, пов'язана з пошкодженням м'яких м'язів або розтягуванням зв'язок. Хронічний дискомфорт в області суглобів буває симптомом серйозних і навіть загрожують життю патологій, таких як ревматоїдний артрит, тенденіт, бурсит, остеопороз, остеоартрит, лейкемія або рак кістки. Якщо хворобливість спостерігається протягом декількох днів або супроводжується лихоманкою, незрозумілою втратою ваги або іншими незвичайними симптомами, хворому потрібна якнайшвидша медична допомога. Рання діагностика і лікування можуть звести до мінімуму дискомфорт і знизити ризик серйозних ускладнень.

• Причини хворобливих відчуттів в суглобах

• Захворювання, що викликають болі в суглобах
• Інші причини суглобових болів

Причини хворобливих відчуттів в суглобах

Суглоби - це складний механізм, утворений декількома видами сполучної тканини: кістки, м'язи, хрящі, сухожилля, зв'язки та інші. Будь-яке порушення може спровокувати подразнення або запалення, що призведе до розвитку різних за ступенем тяжкості захворювань.

Захворювання, що викликають болі в суглобах

• Артрит - гостре або хронічне запалення одного або декількох суглобів. Недуга супроводжується гострим болем, почервонінням шкіри, висипаннями, тугоподвижностью і набряком. Діагностуванню піддається легко. Для лікування застосовують сильні протизапальні препарати, призначаються фізіотерапевтичні процедури.
• Артроз? найбільш поширений тип артриту, відомий як дегенеративний артрит або дегенеративне захворювання суглобів. Розвивається при зношуванні хрящової тканини. Найчастіше вражає коліна, стегна, кисті і хребет.

  

• Гонартроз (остеоартроз)? патологія колінного суглоба, пов'язана з тонкою гиалинового (суглобового) хряща. Захворювання розвивається переважно в літньому віці. До групи ризику потрапляють люди з поганою спадковістю, пригніченим імунітетом і надмірною вагою. Гонартроз важко піддається лікуванню, потрібно курс ЛФК та фізіотерапевтичних процедур.
• Бурсит характеризується запаленням навколосуглобових сумки, може протікати в гострій і хронічній формі, часто спостерігаються рецидиви. Зазвичай вражає ліктьовий або колінний суглоб. Методи лікування різноманітні: прийом антибіотиків, прикладання охолоджуючих компресів, хірургічне втручання.
• Спондиліт - запальний процес, первинно розвивається в поперековому відділі хребта, потім поширюється на реберні суглоби. У нічний час спостерігаються загострення болю, ломота кісток, підвищення тиску.
• Ентезіт - хвороба, для якої характерне ураження м'яких навколосуглобових тканин (як правило, стегнового, колінного і ліктьового суглобів). Протікає важко, спостерігаються набряки, сухожильні ерозії. Терапія включає прийом сильнодіючих протизапальних препаратів та антибіотиків в комплексі з фізіотерапевтичними процедурами.
• Тендиніт - захворювання, яке може розвиватися в будь-якому віці на тлі серйозних травм, забитих місць, надмірних фізичних навантажень, зниженого імунітету. Характеризується запаленням сухожильних тканин. Лікуванню піддається легко, одужання може настати вже через місяць. Хворим рекомендується спокій, а також прийом протизапальних препаратів, фізіопроцедури.
• Подагра? складне захворювання, викликане накопиченням сечової кислоти в організмі. Зазвичай недуга вражає ноги, зокрема великий палець. Люди, що страждають на подагру, можуть відчувати постійну або періодичну біль в суглобах стопи. Терапія включає прийом протизапальних препаратів, кортикостероїдів, а також ліків, дія яких спрямована на зниження рівня сечової кислоти та її виведення з організму.

  

• Остеомієліт (інфекції кісток). Розвивається при проникненні хвороботворних мікроорганізмів (найчастіше золотистого стафілокока) в кістку. Захворювання проявляється підвищенням температури, почервонінням шкіри в місці зараження і набряком. Для лікування використовуються антибіотики. При необхідності показано хірургічне втручання.
• Фіброміалгія? хронічний синдром, який характеризується великим поширенням точкової болю на м'язи і суглоби в області шиї, голови або стегон. Лікування спрямоване на полегшення симптомів, так як синдром невиліковний. Для усунення болю призначаються м'язові релаксанти. Фізіотерапія, масаж і регулярні фізичні вправи можуть також зменшити вираженість симптомів.
• Розтягнення зв'язок виникає при надмірній фізичної активності. Подібні пошкодження можуть бути як незначними, так і вкрай важкими. Однак більшість з них не вимагають медичного втручання.

Інші причини суглобових болів

• Розлади нервової системи. Науково доведено, що такі захворювання, як ревматизм і артрит, розвиваються при порушенні нервово-трофічної функції.
• Недостатнє надходження поживних речовин в організм. Сучасна людина вживає в їжу вирощені в штучних умовах продукти, які не містять необхідної кількості мікроелементів і вітамінів. Кістковий апарат є своєрідним «депо» цінних речовин в організмі. У ті моменти, коли органам не вистачає мінералів, відбувається їх паркан з суглобів і хрящів. Таким чином, в кістковому апараті може виникнути голодування, яке проводить до появи і розвитку багатьох захворювань.
• Ендокринні порушення. Найбільш схильні їм жінки в період менопаузи. У цей час відбувається загасання репродуктивної функції, змінюється гормональний фон, в результаті чого розвиваються хвороби суглобів.
• Порушення кровоносної системи. Вчені довели, що при порушенні проникності стінок судин поступово розвивається запалення суглобових тканин.
• Малорухливий спосіб життя. Недостатній рівень фізичної активності призводить до порушення вироблення синовіальної рідини (суглобової мастила) та її застоям, що часто є незворотнім деструктивним процесом.

Щоб зрозуміти, чому суглоби болять, необхідно проаналізувати свій устрій життя. Можливо, причина хворобливих відчуттів криється зовні, а значить, все ще можна виправити.

Профілактика

Одним з важелів впливу на суглоби є нормалізація харчування. При надмірній вазі варто провести його оптимізацію, скорегувати режим прийому їжі таким чином, щоб в організм надходили всі необхідні речовини, мікроелементи і вітаміни. Щодня вживати продукти, перераховані нижче:

• молочні нежирні продукти (кефір, йогурт, знежирений сир), які сприяють відновленню суглобових тканин;
• фрукти, зелень, овочі, що містять достатню кількість вітамінів;
• злаки, так як в своєму складі вони містять клітковину, яка виводить холестерин з організму;
• холодець, кістковий бульйон? ці страви є джерелами колагену, відповідального за формування нових суглобових тканин.

Також важливі пози, в яких людина перебуває протягом дня. Не рекомендується сидіти на меблях, оббитих м'якими тканинами. Ноги повинні обов'язково впиратися в підлогу. Важливо наявність вільного простору для можливості згинання та розгинання кінцівок. Лікарі не радять довго перебувати в одному положенні, слід кожні 20 хвилин міняти пози.