Чим відрізняється фінська сауна від інфрачервоної
Пар кісток не ломить - цей крилатий вислів відомо всім любителям лазень і саун. Проте останнім часом дивно заплутатися у всіх модних новинки. Наприклад, поряд зі звичайною фінською сауною з'явилася інфрачервона різновид. Що б це могло бути? Чим відрізняється? Корисніше або шкідливіше? Ми провели аналіз питання, щоб розвіяти всі сумніви і дати чітку картину того, що відбувається. Отже, вирушаємо в сауну!
Зміст
Визначення фінської та інфрачервоної сауни
Фінська сауна - Свого часу вона була основною конкуренткою російської лазні. Відмітна особливість - використання сухого жару, коли повітря прогрівається від спеціально влаштованій печі-кам'янки, яка може бути дров'яної або електричної. Тіло людини нагрівається поступово, у міру його переміщення з нижньої полиці на верхню, де самий сильний жар, який можуть витримати тільки найбільш стійкі люди.
Інфрачервона сауна - Це екзотичне явище зовсім недавно здобуло визнання серед любителів попаритися. Принцип її заснований на здатності інфрачервоного випромінювання нагрівати людський організм. За своєю природою це тепловий вплив, подібне тому, яке походить від гарячої печі. Вважається, що подібний вплив на організм абсолютно безпечно, оскільки не є рентгенівським впливом або ультрафіолетовим. По пристрою інфрачервона сауна - це кабінка невеликого розміру, виготовлена з натурального дерева. Усередині стоять кутові, тилові і ножні випромінювачі. Вони робляться зі спеціальної кераміки. На один сеанс «потіння» зазвичай йде близько півгодини при 40-50 градусах, при цьому потовиділення набагато вище, порівняно з фінською парилкою.
Порівняння фінської та інфрачервоної сауни
Температура у фінській сауні може досягати 100 градусів і навіть вище, а в інфрачервоній всього 40-50 за Цельсієм.
У фінській сауні для нагрівання використовується дров'яна або електрична піч, а в інфрачервоній спеціальні випромінювачі, що гарантують спрямований вплив на організм.
Потіє у фінській сауні гірше, ніж в інфрачервоній. Справа в тому, що інфрачервоне випромінювання орієнтоване точно на людину, а в звичайній парильні тільки частина тепла «перепадає» організму, решта йде на нагрівання навколишнього середовища. Звідси - менша температура впливу, а ефект потіння і відходу шлаків з організму вище!
Що стосується шкоди, то у фінській сауні людина піддається справжнім екстремальним навантаженням, що може при необдуманому підході спровокувати різні проблеми зі здоров'ям. Інфрачервона сауна використовує більш м'який вплив, а тому знижує ризик негативних ситуацій.
TheDifference.ru визначив, що різниця між фінської і інфрачервоною сауною полягає в наступному:
- Фінська сауна використовує для нагрівання повітря грубку, а в інфрачервоній тіло гріється відповідним випромінюванням.
- Фінська сауна може нагрітися до 100 і більше градусів, а інфрачервона до 40-50.
- Потіє у фінській сауні при аналогічних температурах порівняно гірше, ніж в інфрачервоній.
- При нагріванні повітря у фінській сауні значна частина тепла віддається навколишньому середовищу, а інфрачервона діє на людину цілеспрямовано.
- Фінська сауна діє на людину досить жорстко, а інфрачервона набагато м'якше.
Що краще: фінська сауна або інфрачервона? Обговорюємо в коментарях!
Як атмосферний тиск впливає на людину? Сьогодні кожна третя доросла людина вельми чутливо сприймає будь-які погодні зміни. Таких людей, які відчувають дискомфорт від магнітних бур, коливань погодних умов, сонячної активності, називають метео - або керосочувствітельнимі (грец. Kerros -…
Трахеїт і сауна Чи можна при трахеїті паритися в сауні? Якщо температури немає. ЄвгеніяЯкщо гостра стадія хвороби пройшла і не спостерігається температури, тоді можна сходити в сауну. Але не зловживайте - не варто занадто довго перебувати в парній або заходити туди…
Чим корисна лазня Сауна, російська парна лазня - один з найкращих способів зняти втому, розслабитися, відновити сили після важкої роботи, як фізичної, так і розумової.Корисні властивості лазніПід впливом гарячої пари поліпшуються фізичне самопочуття, сон, апетит,…
Як париться в лазні? Банна процедура з ширянням - це ціла наука.Основні правила парильника:- не поспішати, найбільше задоволення від лазні - коли можна не поспішаючи кілька раз зайти в парилку з короткими інтервалами відпочинку, - в кінці - тривалий відпочинок- -…
Масажна ванночка для ніг, купити масажну ванночку для ніг Яка частина тіла за весь робочий день втомлюється найбільше? Ви можете припустити, що це очі або голова. Поспішаймо вам на допомогу - це наші ніжки! Весь день вони піддаються великому навантаженні, ходьбі, бігу, а милі дами дають їм подвійне…
Основні правила парильника Банна процедура з ширянням - це ціла наука. Основні правила парильника:не поспішати, найбільше задоволення від лазні - коли можна не поспішаючи кілька раз зайти в парильню з короткими інтервалами відпочинку-в кінці - тривалий відпочинок;уникати…
Парна при зниженому атмосферному тиску. Чи можна паритися в лазні при падінні атмосферного тиску? Марина РинаБагатьох людей цікавить питання: «Чи може вплинути зниження атмосферного тиску на самопочуття в лазні». Що б відповісти на це питання слід розібратися, що відбувається з організмом…
Сауна в квартирі Є плани з облаштування сауни наперво поверсі багатоповерхівки. Тепловий режим ніяк не зміниться у зв'язку з тим, що буде придбана вбудована сауна забезпечує відповідний температурний режим .... Басейн не передбачений ... Виникає наступне питання: 1.…
Вплив сауни на різні органи і системи серцево-судинної системи Стабільна температура тіла у гарячій середовищі підтримується завдяки змінам циркуляції, причому її посилення відбувається відповідно підвищенню температури тіла або навколишнього середовища. При швидкому підвищенні температури в сауні циркуляторні…
Чим відрізняється лазня від сауни У незапам'ятні часи лазня була панацеєю. Що б не трапилося з людиною, йому приписувалося відвідати баню. У лазнях велися бесіди, відбувалося знайомство невістки зі свекрухою, народжували дітей, мирилися чоловік з дружиною. Крім того, наявність…
Чим відрізняється індукційна плита від електричної Кухонні плити постійно вдосконалюються, роблячи процес готування більш простим і менш витратним за часом. На зміну газових плит, у яких можна знайти безліч недоліків, прийшли електричні та індукційні плити, що мають масу всіляких переваг. Принцип…
Чим відрізняється миючий пилосос від пилососа з аквафільтром Є люди, які чудово справляються зі звичайною шваброю, а є прихильники сучасної техніки і чим наворочений, тим краще. Як би там не було, є тільки одна непорушна істина - забиратися будинку необхідно. А якими засобами - це вже на ваш вибір. Однак для…
Як відзначити 23 лютого з друзями Як відзначити 23 лютого з друзямиВідзначати свята вдома не надто цікаво, та й дуже клопітно. Тому варто скористатися послугами громадських місць. Щоб відсвяткувати День захисника Вітчизни з друзями, варто придивитися до заміських баз відпочинку,…
Як відзначити день народження взимку? День народження - чудове свято, яке заряджає нас позитивом на рік вперед. Звичайно, людям, що з'явилися на світ в теплі місяці, значно простіше придумати сценарій торжества. Пікнік на природі в колі рідних і близьких, пляжна вечірка на березі…
Лазні та сауни міста Омська - це дивне слово «хаммам» Що таке російська лазня - всі ми знаємо. І навіть що з себе представляє фінська сауна - давно вже вивчили. В Омську вони зовсім не рідкість і чимало закладів поспішають запропонувати свої послуги.Але не так вже давно до них додався такий поки…
Як отримати максимальну користь від сауни Всім відомо, що користь сауни для організму величезна. Це не тільки задоволення і відмінний спосіб відпочити, а й ефективний засіб для поліпшення здоров'я. Щоб користь була максимальною, необхідно дотримуватися деяких правил.По-перше, не варто йти в…