Багато людей виглядають на багато молодше за свої роки, як цього досягти?
Бик
Виглядати молодо ... Ця проблема зовсім не цікавить нас до 25-30 і стає ідеєю фікс в 40-50 років. Відповідно, повернути молодість ми тепер вже не можемо і починаємо сумувати або навіть комплексувати з цього приводу.
Казка про вічну молодість залишається тільки казкою, хоча і дуже навіть приємною. Що ж треба для того, щоб вона хоч трохи втілилася в реальність?
Погодьтеся, ми самі робимо все для того, щоб виглядати якомога старше: не дотримуємося режим праці та відпочинку, багато і неправильно їмо, що не приділяємо догляду за своєю зовнішністю належної уваги, абсолютно не займаємося спортом. А чому? Адже всі ці заняття окремо - ліки, а в сукупності - повний курс лікування з продовження зовнішньої і внутрішньої молодості.
Хочеться звернути Вашу увагу на один важливий аспект - зазвичай на зовнішності людини відбивається його внутрішній стан. І якщо, як мовиться «душею ви молоді», то і особою будете виглядати на всі сто.
Що ж стосується регулярного догляду за собою, то тут є одна проблема, причому присутній вона у 99,9 відсотків населення землі. Це хронічна нестача часу. Часто саме тому нами не виконуються найнеобхідніші речі, які могли б допомогти надовго зберегти гарну форму.
Ви хочете виглядати молодо і свіжо, бути бадьорим і спортивним незалежно від того, скільки вам стукне на черговому Дні народження? Тоді запам'ятайте - домогтися цього можна тільки сукупної роботою над кількома завданнями. Розберемо їх по черзі.
Перша - це внутрішній стан. Нервовий і злісний людина завжди буде виглядати набагато старше спокійного і доброзичливого. Заспокойтеся, займіться йогою, улюбленим хобі, спробуйте поглянути на світ іншими очима і знайти в ньому якомога більше хорошого.
Друга - догляд за собою. Навіть при жахливої зайнятості можна виділити півдня в тиждень, щоб зайнятися собою. Причому цього потребують як жінки, так і чоловіки. Виявити слабкі місця у вашій зовнішності і займайтеся їх удосконаленням.
Третя - повноцінний достатній сон. Важливо засипати до півночі, а на вихідних додатково подрімати пару годин днем. Не турбуйтеся про втрачений час - відпочив мозок дозволить вам після працювати з подвоєною енергією.
Четверта - помірне харчування з великою кількістю вітамінів. Налягайте на кисломолочні продукти, фрукти, мед. Обмежте себе в напівфабрикатах і продуктах, явно містять величезну кількість консервантів.
П'ята - спостереження у лікарів і своєчасне виявлення хвороб. Хворий ніколи не буде виглядати молодо.
About
Як згадати молодість? Згадати молодість (розм.) - Зробити що-н. або провести час так, як раніше, в молодості. Отже, алгоритм тряханія старовиною виглядає наступним чином ...ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокВизначити, до якого покоління ви належите. Тому що у…
Як добре виглядати дівчині на випускному ВипускнийВипускний бал - початок твоєї нової, дорослого життя. Від того, як ти його проведеш, залежить і твоє майбутнє. Так що не шкодуй часу на підготовку.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Бажання бути кращою1 крок…
Як виглядати на своєму весіллі на всі 100? Бути нареченою не так вже й легко, як це може здатися на перший погляд. Найзаповітніша мрія - одягнути весільну сукню ... Але як підвести себе до цього дня на стовідсоткову готовність? Виглядати надзвичайно, мило посміхатися і дарувати всім свій…
Як добре виглядати на фото Ах як часто ми розчаровуємося побачивши себе на черговий фотографії! Настрій падає, і вже вкотре даєш собі слово, що більше фотографуватися ніколи не будеш. Але час минає, і ми знову в трепеті стоїмо перед об'єктивом фотоапарата ...ІнструкціяРівень…
Як показати свою впевненість Минув час, коли головним показником людини була сила і здатність продовжувати рід! Тепер впевненість у собі один з найважливіших факторів у соціумі. Але бути впевненим одне, а виглядати впевненим в очах людей - іншого!ІнструкціяРівень складності:…
Як змусити себе займатися спортом? спорт - справа тонкаВсі знаходять форму, займаються різними видами спорту і ведуть веселу і активне життя, а Ви дивитеся на них і заздрите їх успіхам (ну, десь у глибині душі точно). Якщо ні - то Ви молодець, продовжуйте далі. Якщо ж відповідь -…
Як зберегти молодість і пружність шкіри обличчя? Всі ми піклуємося про свою молодість і красу. У своїй інструкції я вам запропоную ще один досить простий спосіб, заснований на тонізуючими властивостями відвару петрушки.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:Пучок петрушкисклянка…
Хронічний простатит молодіє Запалення передміхурової залози - дуже поширене захворювання. За статистикою, їм страждає до 50% чоловіків старше 45 років, і чим старша вікова група, тим вище відсоток хворих. Однак це не означає, що хвороби схильні тільки люди середнього і…
Як продовжити собі життя? Як удліть собі Життя? Всі над цим задумуютя) Яна ПилипенкоДобрий день, Яна! Продовжити життя - це одна з основних ідей людства, над якою думають кращі уми, вчені з року в рік шляхом різних досліджень намагаються продовжити життя людини, хоча б на…
Як стати молодше Мабуть, кожна жінка, подолавши певний віковий рубіж, починає замислюватися над тим, як призупинити стрімкий біг часу. Звичайно, повернути безтурботне юність навряд чи вдасться, але от виглядати і відчувати себе більш молодий - цілком реально.…
Як виглядати молодше своїх років Лояльність сучасної моди має два протилежних наслідки. По-перше, межі того, хто і що повинен носити, сильно розмиті, і подібна демократичність приємна. Але в той же час жінкам стає дуже складно визначити, що доречно в 30, що в 40, що в 50 років і т.…
Як дівчині стежити за собою? Що ми маємо на увазі, коли говоримо про жінку, що вона доглянута і стежить за собою? Те, що вона регулярно оновлює манікюр, що не лінується робити укладку і не забуває підфарбовувати корені волосся. І ще - вміло завдає косметику і добре одягається.…
Як бути красивою без косметики? краса без косметикиДля того щоб виглядати привабливо в будь-якій ситуації і при будь-якій погоді, зовсім необов'язково наносити на себе кілограми дорогих косметичних засобів, намагаючись приховати наслідки безсонної ночі або надто бурхливого…
Як виглядати на 10 років молодше? Добре виглядати завжди і в будь-якому віці - ось до чого прагне будь-яка жінка! Відкрию вам декілька секретів "вічної молодості" ...ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокПо-перше - більше посміхайтеся! Усмішка не тільки молодить і розгладжує…
Мої подруги кажуть, що я гарна, але хлопці чомусь мало звертають на мене уваги. мої подруги кажуть, що я гарна, але хлопці чомусь мало звертають на мене уваги і зовсім не знайомляться, хоча якщо з ким то знайомі то вони лише заграють. Чому так відбувається? що ж в мені не так ?? може подруги перебільшують ?! Допоможіть…
Чим зайнятися в декретній відпустці Дуже часто майбутні мами не знають, чим зайнятися в декретній відпустці. Воно й не дивно, адже часу багато, а ось спектр можливостей, на перший погляд, здається обмеженим. Але це тільки так здається. Якщо прочитати нижченаведену інструкцію, можна…
