Як бути красивою без косметики?
краса без косметики
Для того щоб виглядати привабливо в будь-якій ситуації і при будь-якій погоді, зовсім необов'язково наносити на себе кілограми дорогих косметичних засобів, намагаючись приховати наслідки безсонної ночі або надто бурхливого відпочинку напередодні ввечері. Адже всім відомо: справжня краса йде зсередини. Тому, щоб виглядати красивою без застосування косметики необхідно всього лише дотримуватися простої інструкції.
Інструкція
1 крок
Повноцінний сон. Нічний сон повинен бути як мінімум 7 годин. Якщо ви повноцінно відпочинете вночі, то свіжий і бадьорий вигляд з ранку вам забезпечений. А щоб сон був максимально комфортним, рекомендується використовувати ортопедичний матрац і подушку. У кімнаті, де ви спите не повинно бути жарко, тому гарненько провітріть кімнату перед сном.
2 крок
Правильне харчування. Ні в якому разі не можна перевантажувати свій організм «неправильної» їжею. До такої їжі відносяться: фаст-фуди, цукор, смажені і занадто жирні продукти. Вони не тільки псують колір обличчя, але і сильно перевантажують шлунок. Як тільки ви переглянете свій щоденний раціон, ви дуже скоро побачите зміни на своєму обличчі.
3 крок
Достатня кількість рідини. Щоб поліпшити обмінні процеси і поліпшити пружність шкіри, випивайте в день не менше двох літрів води. Причому саме води, а не інших напоїв. По можливості припиніть вживання кави і занадто міцного чаю, вони можуть зіпсувати колір вашого обличчя. Не пийте багато рідини на ніч, інакше з ранку ваше обличчя може бути одутлим, що ні додасть йому привабливості.
4 крок
Відмова від сигарет і алкоголю. Ці шкідливі елементи порушують нормальне функціонування внутрішніх органів і негативно відбиваються на шкірі обличчя.
5 крок
Активний спосіб життя. Щоб завжди виглядати молодо, свіжо і привабливо, необхідно більше рухатися. Запишіться на фітнес, східні або інші танці або йогу. Результати будуть не тільки на обличчі, але і на вашій фігурі. Крім цього ви завжди будете перебувати у піднесеному настрої.
6 крок
Правильний догляд за шкірою. Цей крок має на увазі під собою не тільки щоденне нанесення нічного крему, а й правильне очищення і живлення шкіри обличчя. Чи не вмивайтеся за допомогою мила, воно занадто пересушує шкіру, використовуйте з цією метою спеціальні очищаючі засоби. Один або два рази на тиждень (залежно від вашого типу шкіри) проводите очищення шкіри за допомогою скрабу, а так само регулярно балуйте її масочками, які підійдуть вашому типу шкіри.
7 крок
Любов до себе. Посміхайтеся собі коханій, коли дивитеся в дзеркало. Полюбіть себе. Необхідно любити себе незважаючи ні на що, і ніколи не звинувачувати себе у всіх можливих бідах. Шлях до краси лежить через прийняття себе, такою, яка ви є. І коли ви повірите в те, що ви прекрасні і без косметики - оточуючі будуть вважати також!
-
Маски для пружності шкіри обличчя своїми руками -
Як і які тонкощі потрібно дотримуватися при нанесенні масок для обличчя в домашніх умовах -
Як привести себе в порядок після безсонної ночі? -
Як доглядати за чутливою шкірою обличчя? -
Як доглядати за сухою шкірою обличчя -
Як позбавитися від жирного блиску на обличчі
Як позбутися прищів Прищі здатні зіпсувати життя дівчатам та юнакам, здатні призвести до заниження самооцінки, здатні відштовхувати людей, позбавити привабливості. Питанням про те, як позбавитися від прищів, задаються абсолютно все, страждають від подібної напасті.…
Як зробити глибоке очищення шкіри обличчя Глибоке очищення шкіри обличчя - процедура, яка час від часу необхідна кожному, хто стежить за своїм зовнішнім виглядом. Шкіра, особливо у відкритих місцях, несе на собі і функцію захисту, і функцію клітинного дихання, тому її здоров'я і чистота…
Як приховати недоліки проблемної шкіри Як приховати недоліки проблемної шкіриБудь-яка дівчина мріє про красиве шкірі, що має рівний колір і наповненою здоровим сяйвом. І лише одиниці мають цим щастям від природи. Решті ж доводиться витрачати багато сил і часу на те, щоб позбутися таких…
Як зробити масаж обличчя льодом? масаж льодомМасаж шкіри обличчя льодом, якщо проводити його регулярно, надає омолоджуючу дію на шкіру, тому може бути рекомендований жінкам зрілого віку.ІнструкціяРівень складності: НескладноЩо вам знадобиться:Вода кип'ячена або мінеральнаЛікарські…
Як лікувати почервоніння на обличчі Почервоніння шкіри - часта проблема власниць чутливої і тонкої світлої шкіри. Почервоніння можуть бути спровоковані захворюваннями травного тракту, косметологічними процедурами, неправильно підібраного косметикою, сонячними променями або холодним…
Як поліпшити колір обличчя Будь-яка людина не хоче мати проблем з кольором обличчя. Але часом, багатьом потрібно намагатися, щоб шкіра виглядала доглянутою. Різні маски, салони краси, омолоджуючі процедури ... Як поліпшити колір обличчя без особливих зусиль і дорогих салонів?…
Як правильно очищати шкіру в домашніх умовах? Кожна жінка знає, щоб бути красивою, треба бути доглянутою. Очищення, зволоження, живлення і захист шкіри - запорука гарного і доглянутого особи, а це невід'ємна риса зовнішнього вигляду сучасної людини. На жаль, не всі знають, як правильно…
Як доглядати за шкірою Рівна шкіраЩоденний догляд за обличчям, шкірою і волоссям за всіма правилами - і в тебе ніколи не буде проблем із зовнішністю! У цій інструкції я розповім про деякі правила догляду за шкірою.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Пий водуПий…
Як зберегти молодість і пружність шкіри обличчя? Всі ми піклуємося про свою молодість і красу. У своїй інструкції я вам запропоную ще один досить простий спосіб, заснований на тонізуючими властивостями відвару петрушки.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:Пучок петрушкисклянка…
Як доглядати за жирною шкірою обличчя? Якщо у вас лискуча з широкими порами, що нагадує блискучу шкірку лимона шкіра, то вас природа матушка обдарувала жирним типом шкіри. Часом зайві виділення жиру з пор шкіри надає вам не дуже гарний вигляд і при цьому виникає неприємне відчуття, коли…
Віші Нормадерм - відгуки Опис і інструкціяВіші Нормадерм відноситься до лінії профілактичних засобів, які розраховані відновлювати баланс шкіри. При відсутності такого балансу може виникнути нерівномірний розподіл по обличчю шкірного жиру, що призводить до локального…
Почервоніння шкіри обличчя: причини Проблема почервоніння обличчя може спостерігатися в результаті генетичної схильності, порушення гормонального фону, підвищеної емоційності і нервовій збудливості, захворювань внутрішніх органів, інфекційних захворювань нез'ясованої природи…
Як звузити пори на обличчі Коли у жінки шкіра без вад, її краса здається подвійно сліпучою. На жаль, розширені пори на обличчі нерідко псують все враження. Причин такої проблеми може бути маса: від особливостей структури шкіри до наявності хронічних захворювань. Тому…
Як доглядати за шкірою обличчя Досвідчені косметологи можуть за станом шкіри обличчя майже безпомилково визначити, наскільки людина здорова і благополучний. Зміни в обміні речовин, стреси, переживання, зміна погоди - все це відбивається на обличчі у вигляді передчасних зморшок,…
Як поліпшити зовнішність за місяць? Трапляється так, що щоденне бажання бути красивою збільшується в рази перед важливими подіями. Кожна жінка хоче виглядати на весіллі чи випускному вечорі ще прекраснішим, ніж зазвичай.Якщо ви спохватилися з цього приводу не менше, ніж за тридцять…
Як виглядати на 10 років молодше? Добре виглядати завжди і в будь-якому віці - ось до чого прагне будь-яка жінка! Відкрию вам декілька секретів "вічної молодості" ...ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крокПо-перше - більше посміхайтеся! Усмішка не тільки молодить і розгладжує…