Здрастуйте, Ліка! Погодьтеся, досить важко стверджувати лише на підставі ваших слів страждаєте ви яким-небудь захворюванням, або просто не вмієте / не хочете стримувати свої емоції і проявляти терпіння властиве всім нормальним дорослим людям. Це добре, що ви адекватно сприймаєте свою поведінку і пов'язані з ним проблеми. Ймовірно, ви також адекватно сприйміть моя порада - звернутися за вирішенням ваших проблем до вузького спеціаліста - психолог, мені здається, не перешкодить у будь-якому випадку. Зможете особисто поспілкуватися з фахівцем, можливо, подивитися на себе з боку, і спільно вирішити чи є проблема чи ні.
Як говорить всезнаюча Вікіпедія: «Гіперакті'вность - стан, при якому активність і збудливість людини перевищує норму. У випадку, якщо подібна поведінка є проблемою для інших, гіперактивність трактується як психічний розлад. Гіперактивність частіше зустрічається у дітей і підлітків, ніж у дорослих людей, так як викликається емоціями ».
Але, наприклад, синдром порушення уваги з гіперактивністю у дорослих часто залишається недіагностованим. Тим часом розпізнати цей синдром важливо, тому що є його ефективне, недороге і безпечне лікування. Рання і безперервна терапія в дитинстві дає не тільки безпосередній ефект - вона сприяє формуванню нормальної поведінки в зрілому віці.
Але мені все-таки здається, що ви не страждаєте ніяким психічним захворюванням, а у вас просто такий характер у поєднанні з прекрасним періодом життя. Раджу вам серйозніше ставитися до важливих речей, таким як, навчання та спілкування з незнайомими людьми. Проявляти терпіння, зусиллям волі, змушуючи себе вчитися, спробувати освоїти техніки зосередження на потрібних предметах. А свою нерозтрачену при цьому енергію направити на інші цілі. Наприклад, можна зайнятися активними видами спорту, записатися на курси акторської майстерності, або влаштуватися на роботу де ви могли б проявляти свою схильність до спілкування з незнайомими людьми, до їх розваги. Думаю, якщо ви проживаєте у великому місті знайти все це не проблема. Можна таким чином, одночасно вирішити частину своїх проблем і зняти хвилювання з приводу своєї поведінки. Можливо, також, що ви погано спите тому що, просто не втомлюєтеся за день. Завантаживши ж свій робочий день по максимуму, приходячи додому, ви будете валитися з ніг і спати міцним, здоровим сном, що дозволить знизити гостроту вашої проблеми в денний час.
Бажаю удачі і здоров'я!
Джерела:
ru.wikipedia.org
https://practica.ru/BK5/18.htm#VI.
Огляд гінеколога при медогляді в навчальному закладі
Чому затримка менструації, якщо був петтінг тільки в одязі?
Похід до гінеколога. Як подолати страх перед цим фахівцем
Відновлення здоров'я після прийому антидепресантів
Здригання уві сні і пробудження. Як бути і що робити?
Можливість інвалідності при ваді серця і аритмії у дорослих
Житлове питання матері-одиначки
Социофобия
Чоловік б'є і знущається. Що робити?
Сора батьків. Що робити дитині?
Вагітна подруга стала дуже дратівливою. Що робити?