Як використовувати ароматерапію?
Ароматерапія припускає використання ефірних масел рослин і квітів в лікувальних цілях. Багато хто використовує ароматерапію для лікування багатьох недуг, від депресій до застуд
Інструкція
Що вам знадобиться:
- Ефірні масла
- Піпетка
- Арома лампа
1 крок
Поправ здоров'я і самопочуття за допомогою ефірних масел
Допоможи волоссю. Зроби своє волосся густим і блискучим за допомогою розмарину. Крапни 1-2 краплі олії розмарину на масажну гребінець і розчісувати волосся.
2 крок
Віджени застуду. Додай кілька крапель олії чебрецю (чебрецю) в ємність з водою і постав її на повільний вогонь. Вдихай пари і насолоджуйся. Теж саме можна робити за допомогою аромалампи.
3 крок
Зупини лихоманку, зниження температури. Візьми по краплі масла евкаліпта, м'яти перцевої і лаванди, додай в ємність з водою. Використовуй для протирання тіла при високій температурі для заспокоєння.
4 крок
Від похмілля. Змішай в рівних частинах масла ялівцю, моркви, фенхеля (солодкий кріп), кедра, грейпфрута, лаванди, розмарину і лимона. Приготуй ванну і додай в неї 6-8 крапель суміші вищевказаних масел.
5 крок
Полегшити біль при артриті. Змішай 1 частина масла шавлії, каяпута і базиліка з 4 частинами олії жожоба. Втирай отриману суміш у хворе місце. Цей засіб також добре допомагає при ниючих м'язах.
6 крок
Позбудься запаху ніг. Крапни по краплі олії герані у взуття. Альтернативою може служити ватяну кульку з краплею олії лимона у взутті.
7 крок
Від головного болю. Увітри 1 краплю олії розмарину або масла лаванди в шию ззаду, з боку спини.
8 крок
Видали бородавку. Втирай по краплі олії лимона в бородавку кожен день, поки вона не зникне.
9 крок
Тренуй пам'ять. Масло розмарину має властивість загострювати пам'ять і мозкову діяльність.
10 крок
Дізнавайся більше про ефекти ефірних масел. Читай про них в інтернеті. Якщо тобі сподобалося використовувати масла, можеш проконсультуватися з професіоналом для поглиблення знань.
Як зробити крем для гоління в домашніх умовах? крем для гоління своїми рукамиНа перший погляд може здатися, що крем для гоління зробити в домашніх умовах неможливо. Але це не так! За допомогою простих і доступних інгредієнтів, ви з легкістю приготуєте засіб для гоління, вільний від консервантів,…
Як використовувати масло жожоба? Так багато існує різних ефірних масел, і кожне особливо по-своєму. Найчастіше вони використовуються в світі продуктів здоров'я і краси. І ось одним з найпопулярніших ефірних олій у цій галузі є, напевно багатьом відоме, масло жожоба. Даний засіб, я…
Як використовувати ароматичні масла і палички Багато хто з нас неодноразово чули такий термін як ароматерапія. Але не всі знають, як використовувати дану науку для користі свого здоров'я. За допомогою своєї інструкції я, сподіваюся, допоможу освоїти вам деякі рецепти цієї науки за допомогою…
Як заспокоїти нерви за допомогою ароматерапії? Стреси переслідують нас кожен день. У сучасному світі це не новина. Не варто ковтати заспокійливі таблетки, для початку спробуйте розслабитися і заспокоїтися за допомогою натуральних кошти. Ароматерапія - прекрасний засіб для боротьби з напругою і…
Чим відрізняються ефірні масла від звичайних Ефірні масла і звичайні, рослинні масла виготовляють з однієї сировини. Тільки ціна одного літра обох видів продукції дуже різна. Чому? У чому різниця між ефірними і звичайними маслами?Ефірні маслаЕфірні масла - Виготовляють виключно з рослинної…
Як позбутися лупи в домашніх умовах? Чому з'являється лупа?Природна краса, до якої прагнуть представники як чоловічої, так і жіночої статі, складається з безлічі нюансів, дрібних деталей, часто невидимих чужому оці. Здорова шкіра - один з головних ключиків до справжньої краси. Але…
Ефірні масла сприяють схудненню Ефірні масла, використовувані в ароматерапії, сприяють схудненню. Для багатьох це не сенсаційне відкриття, а цілком зрозуміла закономірність. Адже аромамасла, по-перше, знімають стрес, який відчуває кожна жінка, починаюча дотримуватися дієти. Так,…
Як використовувати масло лимона? Напевно, всі знають про деякі властивості лимона. Наприклад, про відбілюванні. Його олія має більш багатим "арсеналом" корисних властивостей. Звичайно, в чай його не додав, але я пропоную вам ознайомитися з іншими способами його…
Як використовувати масло шавлії? Шавлія, а вірніше шавлія мускатний, ця рослина, знайоме всім з дитинства. Багато хто бачив його квіти, які важко з чимось переплутати. Саме з нього роблять ефірне масло, що розкриває всі найкращі властивості цієї рослини.ІнструкціяРівень…
Як використовувати масло фенхеля? При погляді на фенхель можна подумати, що його ефірне масло пахне чимось схожим на селера або кріп, але це не так. Воно має приємний медово-солодким пряним ароматом. Цікаве поєднання, чи не так? До речі, властивості у цього масла не менш цікаві…
Як використовувати масло герані? Що ви представите, почувши слово "герань"? Впевнена, вам в голову прийде образ красивого квітки, що давно став улюбленим у багатьох дачників і домогосподарок. Але сьогодні я хочу поговорити про геранієвих маслі, яке отримують не тільки з самих…
Як використовувати масло базиліка? Базилік запашний, базилік звичайний або просто базилік, відомий багатьом з нас як ароматна приправа до різноманітних страв. Але, як не дивно, навіть з такої рослини виробляють ефірну олію, яка, до речі, має приємний солодкий пряний аромат. І,…
Як використовувати масло бей? Масло бей - це ефірне масло однойменного дерева, яке так само називають американським лавром. Воно має своєрідний запах "на любителя" і має приголомшливі косметичними властивостями. Детальніше про це - у самій інструкції!ІнструкціяРівень складності:…
Як використовувати масло мандарина? Запах ялинки, снігопад за вікном і корзинка мандаринів на столі .. Ось воно, справжнє новорічне спогад з дитинства. Думаю, у багатьох запах цього цитрусового асоціюється саме з зимою, особливо - з 31 грудня. Але на цьому властивості мандарина не…
Як використовувати масло чебрецю? Особисто у мене чебрець асоціюється з ароматним чорним чаєм, в які закрадаються смачні нотки цієї трави. Проте ж він знайомий багатьом під іншою назвою - тімьян- в голові відразу спливає образ приправи. Але мало хто знає, що з цієї рослини отримують…
Як швидко відростити брови? «І були уста у неї цукрові, очі - два яхонта лазуровий, а брови - соболині». Так, саме так описувалися в старих дитячих казках найпрекрасніші учасниці загадкових фантастичних історій, що розповідалися дітям перед сном із століття в століття. І яка…