Чому німіють руки ночами?
Як приємно ввечері після важкого дня опустити голову на подушку, сховатися м'якою ковдрою, закрити очі і віддатися нічному сну, з надією завтра вранці встати бадьорим і повним сил. Сон - дорогоцінний час відпочинку для всього організму, і найкраще, якщо він беспреривен, але іноді трапляється, що прокидаєшся посеред ночі від болю і розумієш, що не можеш поворухнути рукою, так як вона заніміла. "Ну от, знову відлежав", - подумаєш і перекинешся на інший бік. Чи варто надавати значення такій, здавалося б, дрібниці, як заніміла уві сні рука? Так, тому що причиною оніміння рук є не тільки їх незручне становище уві сні, але також приховані захворювання, що протікають в організмі.
Одна рука або обидві?
Відповідь на це питання дуже важливе, тому що він може допомогти точно визначити причину і вчасно звернутися до лікаря. Якщо у вас терпнуть обидві руки, або те ліва, то права, це говорить про порушення в центральній або периферичної нервовій системі. Наприклад, шийний остеохондроз або полінейропатія можуть викликати затікання рук. Якщо ж оніміння відбувається тільки в лівій руці, то це ознака збою роботи серця, візит до кардіолога, в даному випадку, відкладати не можна. Оніміння лівої руки також під час неспання може бути сигналом передінфарктному стані.
Німіє кисть?
Сухожилля, що дозволяють нашим пальцям жваво стукати по клавіатурі, проходять через дуже вузький зап'ястний канал разом з нервом, контролюючим роботу пальців і їх чутливість, іноді, через перенавантаження кисті відбувається запалення і набряк сухожиль, і серединний нерв здавлюється, що викликає поколює оніміння пальців . Синдром карпального (або зап'ястного) каналу, а саме так називається стан здавленого серединного нерва, сьогодні має все більшого поширення через тривалої роботи за комп'ютером: м'язи пензля протягом декількох годин роботи перенавантажувати, а відсутність розслаблюючих вправ ще більше погіршує становище. Наслідки синдрому карпального каналу - атрофія м'язів великого пальця, тобто ви вже не зможете самі зав'язати собі шнурки на черевиках і навіть показати кулак сусідові.
Допоможи собі сам
- Проста ранкова зарядка - це ефективний засіб від нічної болі в затерплої руці.
- Починається остеохондроз шийного відділу хребта, при якому відбувається також здавлювання судинно-нервових пучків, що веде до набрякання кінцівок, відступить від простих вправ: повороти голови, нахили шиї, "млин" руками, нахили корпусу, потягування вгору.
- Переконайтеся, що ваша подушка досить зручна, і не викликає затікання шиї та передпліччя, для цього поспите на подушках інших членів сім'ї, і визначте на який спиться безболісно.
- Згинання та розгинання рук в ліктях, кругові рухи руками і кистями - ці вправи допоможуть розслабити напружені через статичної роботи м'язи рук, і попередять розвиток синдрому зап'ястного каналу.
- У сні сповільнюється кровообіг, а якщо у вас ще й проблеми з судинами, то затерплі кінцівки можуть перетворитися на щонічний кошмар: куріння перед сном краще замінити на прогулянку на свіжому повітрі, а для розгону крові вибрати гімнастику, танці або масаж замість чарочки "міцного" .
- Намагайтеся вночі міняти положення тіла, щоб не перешкоджати і так сповільненого кровообігу, якщо ваша половина любить закидати на вас свої частини тіла, то, по-можливості, проведіть пояснює бесіду або обзаведіться двома ковдрами.
- Причин чому німіють руки ночами, як ви самі переконалися, багато. Якщо, випробувавши всі вищеперелічені способи, оніміння рук все також вас турбує - зверніться до невролога, попередньо зробивши розгорнутий аналіз крові та МРТ хребетного відділу.
Болі в середньому і безіменному пальцях рук. Можливі причини Болять пальці руки, середній, безіменний. Яка може бути причина? Жарова Ольга ВікторівнаЗдрастуйте, Ольга Вікторівна! Ваше питання занадто загальний, і конкретно на нього відповісти практично неможливо. Адже у болю в пальцях рук можуть бути різні…
Що робити при онімінні пальців лівої руки. оніміли пальці лівої руки. Яка причина і що треба робити в цьому випадку людмилаЗдрастуйте, Людмила.Ви пишіть, що спостерігаєте у себе оніміння пальців лівої руки, тому відповідь на питання про те, що вам робити в такій ситуації може бути…
Оніміння великого і вказівного пальців правої руки. Можливі причини ось вже як тиждень оніміли великий і вказівний палець правої руки. що б це могло бути? спасибі за відповідь. юліанЗдравствуйте! Якщо ви довгий час проводите за комп'ютером, натискаючи і рухаючи мишею, то, в першу чергу, можна припустити, що у вас…
Оніміння кінцівок рук і печіння в пальцях Німіють кінцівки правої руки і печіння в безіменному пальці і трохи в середньому. ОлександрЗдравствуйте, Александр! Часто описані вами прояви, як печіння в кінцівках руки і печіння в пальцях не уявляють нічого небезпечного і виникають внаслідок…
Оніміння лівої руки, неконтрольовані рухи пальців і руки Здрастуйте у мене останнім часом німіє ліва рука і пальці на руці ворушаться самі по собі а коли нервую то вся рука хитається щоб це було? Спасибі светланаЄдине, що можу сказати абсолютно точно - з такими скаргами вам необхідно звернутися до…
Оніміння лівої сторони тулуба Здравствуйте. Я вже вам писала, але відповіді не дочекалася. У мене оніміння лівої частини тулуба вже 2 тижні постійно. Лікарі не можуть поставити діагноз. Те мікроінсульт, то енцефалопатія, то остеохондроз. Зробила мрт головного мозку. Патології…
Оніміння пальців лівої руки. Можливі причини і що робити німіють кінчики пальців лівої руки-як лікувати? КовборнікЗдравствуйте! Я сподіваюся, що ви віддаєте собі звіт в тому, що, виходячи тільки з ваших слів, не можна точно назвати причину оніміння кінчиків пальців на вашій лівій руці. Причин може багато,…
Чому німіють кисті рук і що робити? ЯК ЛІКУВАТИ оніміння кисті руки ШакіраЗдравствуйте! Погодьтеся, перш ніж починати щось лікувати, непогано було б розібратися в причинах того, чому власне виникає такий стан, коли німіють кисті рук. А причини ці можуть бути дуже різними.В першу…
Причини оніміння кінцівок У мене німіє ліва рука. Поколювання практично постійне, посилюється, коли що-небудь тримаю в руці, а також вночі в стані спокою. Вранці пальці погано згинаються і сильне оніміння. sadkoОніміння може відчуватися на різних ділянках тіла людини.…
Причини оніміння пальців лівої руки Німіє частину лівої долоні і два пальці. Раніше час від часу, тепер це постійний стан руки. максВам не варто відкладати візит до поліклініки і записатися на прийом до невролога, або до ортопеда-вертебролога.Найбільш імовірною причиною оніміння лівої…
Причини оніміння пальців рук. Після роботи німіють пальці рук. Що можете порадити? ІланаЗдрастуйте, Ілана.Перш ніж дати пораду, як позбутися від оніміння пальців рук необхідно розібратися в причинах, якими було викликано поява у вас вищеназваних симптомів.Так як причин, що…
Синдром зап'ястного каналу й інші причини оніміння пальців рук Рука німіє, не знаю що й робити!Точніше не рука, а поки що кисть. Вчора чистив сніг на роботі, начебто в порядку було (хоча і було багато снігу), рука нормально функціонувала. Сьогодні вранці встав, помітив що біль є поруч з великим пальцем + онімів…
Можливі причини оніміння пальця на правій руці онімів палець на правій руці леонідЗдрастуйте, Леонід! Оніміння пальців на руках може бути пов'язано з різними причинами. Заочно просто нереально визначити, чому у вашому конкретному випадку ви спостерігаєте у себе такий симптом. Оніміння пальців на…
Можливі причини того, чому зводить пальці рук Звід пальців рук і ЧИМ МОЖНА ЦЕ ЛІКУВАТИ? ОЛЕКСАНДРЗдравствуйте, Александр! Однією з найпоширеніших причин оніміння пальців на руках є проблеми з хребтом. Можливо, у вас є остеохондроз або ж міжхребцеві грижі різних ділянок хребта. Існує навіть…
Чому німіє права рука Німіє права рука, може від комп'ютерної мишки? валентина нурЗ вашого питання незрозуміло наступне: якого характеру оніміння - з поколювання чи ні, що саме німіє - кисть або вся рука, коли відбувається, тривалість, періодичність, у зв'язку з чим…
Можливі причини оніміння пальців лівої руки. Німіє вказівний палець лівої руки Через що? ОльгаЗдрастуйте, Ольга!Онімінням називається зміна чутливої функції кінцівок, часто супроводжуються хворобливими відчуттями і поколювання.Найчастіше, відбувається оніміння кінцівок, пальців рук і ніг,…