Чому німіє ліва рука і про що це говорить?

Величезна кількість людей стикається з таким явищем, як оніміння кінцівок. Особливі побоювання викликає різке оніміння лівої руки - такий симптом може попереджати нас про досить серйозних захворюваннях. Наприклад, це може бути передінфарктний стан або знак насувається інсульту.

Але не поспішайте панікувати, якщо у вас оніміла ліва рука! Для початку розберемося у всіх можливих причини. Крім того, рука може німіти під час сну або після тривалої роботи за комп'ютером - це не так страшно.

Чому ліва рука німіє під час сну?

Якщо ви прокинулися вночі або вранці, відчули неприємне поколювання в лівій руці і насилу можете нею поворухнути - ніяких причин для занепокоєнь, швидше за все, немає. Оніміння руки, - як лівого, так і правого, - може бути через порушення роботи кров'яних судин. Можливо, ви просто спали в незручній позі.

Ще у деяких людей іноді спостерігається так званий «синдром закоханих» - напевно всі знають поширену позу для сну, при якій голова жінки покоїться на руці або плечі чоловіка.

Через це рука затікає, тому що в ній пережимаються судини і порушується кровообіг. Отже, якщо ви відчули оніміння руки вночі або вранці при пробудженні, спробуйте зробити фіззарядку. Зазвичай вже через 5-10 хвилин неприємні відчуття («мурашки») проходять, і повертається нормальна рухливість руки.

Якщо симптоми не повторюються, то можете ні про що не турбуватися. Якщо ж така ситуація спостерігається регулярно, то краще звернутися до лікаря для обстеження. У деяких випадках спостерігається оніміння обох рук, одночасно або по черзі. Це може бути симптомом шийного остеохондрозу або поліневропатії. Більш точний діагноз може поставити тільки фахівець.

Чому німіє рука під час роботи за комп'ютером?

Ми з'ясували, чому німіє рука, коли спиш. А як бути з онімінням під час робочого дня? Величезна кількість офісних працівників час від часу скаржаться на оніміння кистей рук. Це явище називається «синдромом карпального каналу». Карпальний (або ж п'ястковий) канал - це отвір, через який проходить стовбур серединного нерва.

Розташований п'ястковий канал в області сухожильних зв'язок, що забезпечують належну рухливість зап'ястя. Таке оніміння кистей іноді ще називають «синдромом піаніста». Люди різних професій, що вимагають постійної напруги кистей рук, стикаються з «синдромом піаніста» хоча б час від часу. Якщо неприємні відчуття з'являються рідко і сильного болю ви не відчуваєте, фахівці радять просто знизити навантаження на зап'ястя і обов'язково робити зарядку для суглобів.

Однак, якщо кисть німіє часто або оніміння супроводжується відчутною болем - це може свідчити про затисканні нерва. У такому випадку потрібно негайний візит до лікаря. У запущених стадіях таке захворювання може призвести до страшних наслідків, аж до втрати кисті.

Що робити, якщо рука раптово оніміла?

Коли ви відчуваєте оніміння лівої руки від кисті і вище (оніміння має висхідний характер) і при цьому відчуваєте сильну наростаючу біль - негайно викликайте невідкладну допомогу. Якщо симптоми не проходять більше години, це, швидше за все, тромбоз артерії. Людину, в якої болить і німіє ліва рука, необхідно терміново госпіталізувати і вжити заходів для відновлення нормального кровотоку. Найменше зволікання може коштувати пацієнту кінцівки.

Це не єдина серйозна проблема, симптомом якого може бути оніміння лівої руки. Часто таке явище говорить про насування інсульті або інфаркті. Якщо оніміння супроводжується болем у серці, не можна зволікати ні секунди, це ознака передінфарктний стан, викликайте швидку.

Інсульт іноді можна розпізнати ще на початковій стадії. До серйозного крововиливу може і не дійти, проте, якщо у людини одночасно оніміла ліва рука, болить голова і порушується мова (складно вимовляти слова), це вже ознаки мікроінсульту. Також ці симптоми часто супроводжуються порушенням роботи мімічних м'язів (людині складно, наприклад, посміхнутися). Негайне звернення до лікарів швидкої допомоги в такому випадку обов'язково.

Ми розібралися з основними причинами того, чому німіє ліва рука. На щастя, найпоширенішим є оніміння, пов'язане з порушенням роботи кровоносної системи. Усунути його причини дуже просто, а до того ж, легко проводити профілактику. Ранкова гімнастика, прогулянки на свіжому повітрі, правильне харчування і нормальний сон в більшості випадків знижують вірогідність того, що ви передаючи собі кровоносні канали уві сні. Ці ж рекомендації варто дати і тим, хто страждає від шийного остеохондрозу, а також людям, що входять до групи ризику інфаркту або інсульту.

Що стосується останньої групи - тут однієї зарядки буде мало. Постарайтеся уникати стресів і регулярно обстежтеся у лікаря. Краще зайвий раз перестрахуватися, щоб не допустити трагедії. Якщо у вас проблеми з тиском, придбайте хороший тонометр і регулярно вимірюйте тиск, особливо, коли відчуєте нездужання. Якщо бачите, що тиск хоч трохи перевищує норму, постарайтеся вжити заходів, щоб знизити його. Це допоможе запобігти критичні стани.

Нормальний тиск можна вирахувати за такою формулою:

• систолічний (верхнє): 109 + (0,5 х вік, років) + (0,1 х вага, кг);
• діастолічний (нижній): 63 + (0,1 х вік, років) + (0,15 х вага, кг).