Здрастуйте, Ілана.
Перш ніж дати пораду, як позбутися від оніміння пальців рук необхідно розібратися в причинах, якими було викликано поява у вас вищеназваних симптомів.
Так як причин, що викликають це не так уже й мало, а деякі з них досить серйозні, то необхідно звернення до лікаря.
Найбільш частою причиною прояви оніміння пальців рук є захворювання серцево-судинної та центральної - нервової системи.
Так оніміння рук може бути викликано захворюваннями судин, наприклад, при починається атеросклерозі судин верхніх кінцівок.
При деяких захворюваннях серця одним з їхніх симптомів є оніміння пальців рук, особливо мізинця і безіменного пальців лівої руки. Найчастіше такі симптоми спостерігаються вночі, або в ранкові години після пробудження. Крім пальців оніміння може охоплювати і внутрішню сторону руки, включаючи передпліччя.
Стреси, тривалі хвилювання, так само здатні викликати оніміння пальців рук.
При ураженні нервів рук також можливий прояв почуття оніміння верхніх кінцівок. При таких захворюваннях хребта, як наявність міжхребцевої грижі, захворюваннях, що вражають міжхребетні диски, шийні хребці, відбувається защемлення нервових закінчень, що може викликати не тільки відчуття оніміння, а й прояв больових відчуттів в руках, а також дані захворювання здатні викликати зменшення сили рук. У цьому випадку найчастіше німіють великий і вказівний пальці, або вказівний і середній палець руки, а іноді оніміння спостерігається в обох руках.
При онімінні вказівного і середнього пальців рук, ослабленні кистей, появі болю при їх розгинанні, найчастіше йдеться про захворювання нервового сплетення плеча, або ураженні ліктьового суглоба.
Тривала кропітка робота, так само може стати причиною, що викликає оніміння пальців рук внаслідок надмірного напруження м'язів і нервів рук. Для профілактики оніміння необхідно хоча б один раз на годину відпочивати, а так само у вільний від роботи час робити гімнастику для пальців рук, яка знімає нервово-м'язову напругу.
https://help-help.ru/reabil/157/
Іноді оніміння пальців рук може бути викликане авітамінозом, а саме воно може спостерігатися при нестачі вітаміну А і вітамінів групи В. У даному випадку необхідний прийом вітамінно-мінеральних комплексів.
Найчастіше допомогти в усуненні даної проблеми допоможе звернення до лікаря і встановлення причин, що викликають оніміння пальців рук. Вибір лікування залежить саме від причин, що викликають оніміння кінцівок. Іноді у вирішенні даної проблеми може допомогти лікар остеопат, що допомагає поліпшити кровопостачання в кінцівках.
Додатково по темі: doctorost.ru