Як тужитися при пологах?
Одне з найсерйозніших випробувань, через яке проходять практично всі жінки - пологи. Те, скільки вони триватимуть і наскільки будуть болісними, залежить від породіллі, її зібраності і концентрації. Розрізняються три фази пологів: перейми, потуги і розродження. У всіх трьох різний характер протікання і складності. Потуги - найболючіша фаза, вона багато в чому залежить від того, чи правильно тужиться жінка. Хоч пологи вважаються природним процесом, слід заздалегідь вивчити інформацію про те, як допомогти собі під час самого хворобливого етапи. Для цього потрібно навчитися правильно тужитися.
Існує два протилежні підходи до того, як правильно слід тужитися. Перший - природний, ніким не контрольований і не керований. Потуги відбуваються природно і спонтанно. Вони досить потужні, тому дитина дуже швидко просувається. Жінці потрібно лише розслабитися, але не губитися: не затримувати надовго подих, а при сутичках дихати спокійно, впевнено і глибоко. Добре допомагає візуалізація, коли породіллі пропонується уявити розпускається квітка і «випустити» з себе дитину. Другий підхід до потуг - керований, тобто лікар повністю контролює пологи, підказує, коли тужитися, а коли - ні. При таких пологах нерідкі розриви, так як мама дуже швидко втомлюється.
Правильно тужитися при пологах і полегшити цей період можна в тому випадку, якщо знати деякі прості правила.
- Постаратися встати навпочіпки. Можливо, це не вдасться, оскільки в наших пологових будинках прийнято народжувати в горизонтальному положенні. Пологи у вертикальному положенні природні для жінки, так як розродження сприяє природна сила тяжіння. Якщо ж доводиться народжувати на спині, слід підтягнути коліна до себе (до пахв) і розвести їх. Таким чином народжувати буде легше.
- Спрямовувати зусилля в область дітородних органів, не можна тужитися в «голову і обличчя». Якщо у породіллі хороший зір, внаслідок неправильних дій воно може погіршитися або почнуться проблеми з внутріглазовим тиском. Крім цього можуть з'явитися головні болі через напруги в потиличній зоні.
- Чи не зажиматься і намагатися не кричати багато. При крику виділяє адреналін, який змушує судини скорочуватися, а м'язи прийняти бойову позицію. Також при крику до дитини не доходить кисень і він не може повноцінно дихати.
- Тужитися, коли живіт «здутий». Потуга повинна бути при звільнених легенів.
- Якщо потуги стали слабнути або зовсім зникли, потрібно по можливості змінити позу. Це повинно відразу допомогти.
- При других, третіх пологах може порватися тканину піхви. Щоб уникнути цього, потрібно трохи стримувати силу потуг, наприклад, поверхневим диханням.
- Прислухатися до сигналів свого тіла.
- Відпочивати між потугами, щоб бути готовими до наступних сутичок. Дихати потрібно спокійно, глибоко, щоб дитині вистачило кисню.
Причини родових розривів. Здравствуйте. При першій вагітності під час пологів я всередині порвалася і зовні мені зробили надріз, все це, природно, зашили. Чи можу я під час других пологів порватися знову, так би мовити "за старими швах"? Перші пологи були 5 років тому. І ще:…
Що потрібно робити коли кішка народжує? Що треба робити коли кішка народжує? RomaКоли пологи протікають нормально, краще не заважати кішці. Завдяки природним інстинктам кішка сама знає, як приймати кошенят і доглядати за ними. Ви своїми діями можете порушити природний процес, навіть…
Як господар може допомогти кішці при пологах Здравствуйте! У моєї кішки відійшли води 12 годин тому, а вона не народжує, поводиться зазвичай. Я боюся, коли вона все таки почне народжувати. Як вона на суху народжувати буде? Чим то по спринцювати її? І ще, чим можна стимулювати, щоб не…
Як допомогти кішці при пологах Здрастуйте, кішка (7 років) народила мертве кошеня. Але підозрюю, ЩО НЕ ВСІХ. Вага майже не зменшився і поводиться так ніби от от. Іноді є виділення під хвостом. 2 дні валяється. Хоче поїсти, але толком не може-кашель как-будто із шлунка. Допоможіть…
Кішка тужитися після пологів Чому кішка тужиться після пологів? ДімаДобрий день, Дмитро! Потуги у кішки, як правило, починаються перед народженням кошенят і закінчуються після того, як у неї відходить так званий «послід», тобто плацента, в якій знаходилися кошенята, нагадує…
Пологи у кішки. Як проходять і що робити господареві? Здравствуйте, меня зовут Олена. У мене кішка в даний момент ніяк не може народити кошенят. Почалося все так: спочатку о 9:00 я помітила, що у кішки ноги і попа мокрі, десь о 11:00 у неї з'явився міхур прозорий з каламутною водою в зсередини, при…
Пологи у кішки Здравствуйте. У нас перші пологи. Перший кошеня народилося в годину дня без проблем.Але пройшло вже 8 годин, а решту кошенят немає.А у кішки немає видимих ознак того, що вона збирається народжувати! Ні потугов, ні сутичок. Стан кішки нормальное.Не…
Тривалі пологи у кішки У кішки відійшли води а кошенята не народжуються вже 2 години як води відійшли, що робити? СвітланаШановна Світлано! Наскільки я зрозуміла з моніторингу інтернет-ресурсів, присвячених пологам кішок, дві години після відходження вод - ще не привід…
Тривалі пологи у кішки. Коли бити тривогу? У кішки почалися потуги, були кров'янисті виділення, через 8 годин все пройшло, пройшло 24 години кішка спокійна і не збирається народжувати ...... це нормально чи треба викликати лікаря ?! АннаПривіт Анна! Дуже сподіваюся на те, що в даний момент…
Дихання під час переймів і пологів Як правильно дихати при сутичках і пологах? Добродій KA Правильне дихання під час пологів дозволяє істотно зменшити больові відчуття. До того ж, навчившись правильному диханню, Ви можете уникнути медикаментозної анестезії.Всім відомо, що пологи…
Як подолати страх перед пологами Панічно боюся народжувати вдруге, як заспокоїтися? ЛераЗдрастуйте, Валерія! В першу чергу, я думаю, вам треба усвідомити, що ви ж все одно нікуди не дінеться від цих пологів, оскільки вже вагітні. Тепер дорога тільки вперед, і ні кроку назад, навіть…
Як народжувати при симфізи? Здравствуйте! Хочу поставити запитання, які можуть бути наслідки при пошкодженні лоннового сочліненія при пологах? Я народжувала 12 років тому і пошкодила, а зараз я знову вагітна вже на 9 місяці і хочу сама народити, але лікарі кажуть, треба робити…
Коли народжувати? У мене така проблема, перший день останньої менструації припадає на 16.07.2006г., Але була вона з затримкою на 11 днів (тобто повинні були бути 05.07.2006г.). Раніше затримок не було. На УЗД була три рази, де кожен раз виходить що, вагітність…
Платні пологи: за чи проти Народжувати краще на платній основі за контрактом, або довіритися долі і народити в тому пологовому будинку, куди привезуть? Луша Шановна, Лушо! Можливо те, що зараз я напишу здасться Вам грубим, але на жаль це так: пологи - це лотерея. Отже, як…
Причини короткою пуповини Чому дитина народилася з короткою пуповиною всього 20 см. Попова ОленаАномалії пуповини полягають у зміні її довжини (коротка, довга), освіті вузлів, патологічному прикріпленні, неправіль-ном розвитку судин, гематомах, кістах, гемангіомах,…
Як проходять пологи При пологах відбувається фізіологічний процес вигнання зрілого плода з матки в зовнішнє середовище. Щоб отримати уявлення про те, як проходять пологи, необхідно послідовно розглянути кожен їх період.Зміст статтіТерміни, періоди і тривалість…