Всі овочеві салати, приготовані на основі коренеплодів, свіжих овочів і фруктів дуже корисні. Одним з найбільш корисних овочів, що використовуються для приготування салатів, є капуста. Адже в порівнянні з іншими овочами в капусті міститься найбагатший і прекрасно збалансований набір вітамінів. До того ж капуста низькокалорійна, що дозволяє використовувати цей овоч в якості дієтичного продукту. Одним з різновидів сортів капусти є кольрабі. Плоди кольрабі дуже ніжні і соковиті за смаком нагадують смак качана звичайної білокачанної капусти. Кольрабі дуже добре засвоюється, а за рахунок своєї ніжною і соковитою консистенцією з кольрабі виходять дуже смачні салати. Такі смачні салати з кольрабі можна заправити як сметаною або майонезом, так і рослинним маслом. Тому ми і пропонуємо спробувати вам зробити найбільш простий у приготуванні і смачний салат з кольрабі з морквою.
Для такого вітамінізованого дієтичного салату вам знадобляться:
- 2 морковкі-
- 1 цибулина-
- 1 качан кольрабі середнього розміру-
- сіль, чорний мелений перець за вкусу-
- 150 грам майонезу зі сметаною.
Рецепт такого смачного і ніжного салату дуже простий, а спосіб приготування цього салату ви зможете побачити на наданому відео.
З інструкції ви дізнаєтеся:
1.Новий рецепт - салат з кольрабі з морквою.
2.Секрети корисного вітамінного страви.
Відео урок: Салат з капусти кольрабі рецепт притовлення
Здоров'я воно як жінка, зараз тут, а завтра там! Але салат "Здоров'я" завжди з вами і тільки смак його тонкий смак, розумієш що це найсмачніше, що тільки може бути. Приготування салату не вимагає від вас особливих умінь в кулінарії навіть новачок…
Смачні салати на святковому столі - це основалюбого торжества. Без салату жодне застілля не обійдеться. Робляться вони оченьлегко, а з'їдаються швидко. Салати ще й вносять різноманітність в основні блюда.Еслі хочеться спробувати святкові салати з…
Взимку вітаміни необхідні більше, ніж зазвичай, тому саме час їсти салати зі свіжими овочами. Сьогодні наш майстер класспознакоміт всіх з рецептом салату з червоно кочанної капусти. Помітили, чтокапуста не обмежується лише одним сортом, під назвою -…
Печериці є одними з найпоширеніших у всьому світі грибів. Ці гриби широко використовуються в кулінарних рецептах багатьох народів і застосовуються в багатьох авторських стравах. Використовувати печериці можна для виготовлення найрізноманітніших і…
Жодне святкове або урочиста подія не обходиться без святкового столу зі смачними, оригінальними і красиво оформленими стравами. Святковий стіл рясніє легкими закусками, щільними і ситними гарячими стравами, солодкими десертами ну і звичайно…
Яйце - продукт має високі смакові якості, займає серед продуктів харчування особливе місце, так як цей продуктдіетіческій. У яйці багато повноцінного білка, жиру, мінеральних речовин івітамінов.Как кулінарний продукт яйце дуже популярно.…
Салат з м'яса індички - це дуже смачне і ситноеблюдо, яке приготувати можномножеством способів своїми руками в домашніх умовах. Наш майстер классоб це і розповість. М'ясо індички -пітательное, поєднується прекрасно з перловкою, рисом, маслинами і…
Навесні і взимку найменша кількість корисностей міститься у свіжих овочах, так що краще вживати в їжу ті, що піддавалися попередньому приготуванню. Одним з найсмачніших страв можна по праву вважати салат з квашеної капусти. Дане блюдо - традиційно…
Салат з овочів-корисне, смачне, дієтичне блюдо. Крім того овочевий салат у своєму складі містить багато вітамін, мікро, мікроелементів оченьважних для життєдіяльності людей.Свежіе овочі допомагають людям перетравлювати їжу краще. А так…
Легкий салат зі свіжих помідорів - що може бути простіше для приготування простий і корисною закуски або гарніру до основної страви? Тим більше що такі швидкі салатики приготувати навіть звичайній людині не складе великих труднощів. А рецептів і…
Морепродукти вважаються одним з найцінніших джерел корисних речовин, таких як кальцій, йод, калій і другіх.Белкі риби та інших жителів моря дуже добре усваіваються організмом, а ненасичені жири корисні для сосудов.Среді всіх морепродуктів слід…
Незвичайна назва салату і самий неймовірний смак, який підкорив і продовжує підкорювати серця господинь. Назва салату "Тіффані" походить від ника дівчата яка виклала в мережу рецепт цього чудового салату. Той, хто хоч раз його приготує і спробує…
Цвітна капуста - це не тільки корисно але ще й смачно, приготувати салат з морської капусти зможе кожна домогосподарка. Діти і чоловік будуть в захваті і вас стануть благати ще зробити цей незвичайний салат. З інструкції ви дізнаєтеся:1. Рецепт…
Кальмари самі по собі продукт дуже корисний і здоровий. Кальмари використовуються в багатьох культурах харчування. Смачний салат можна приготувати за допомогою даного рецепта. Кальмаровий салат прикрасить навіть найвишуканіший святковий стіл. Це…
Про капусті ходить безліч міфів, а ми просто будемо робити смачний салат з капусти в домашніх умовах своїми руками. Виглядає салат дуже апетитно і прямо так і хочеться зробити його для себе і стати більш здоровим, адже в цьому салаті з капусти все…
З усього різноманіття овочів ми найчастіше вживаємо в їжу картоплю і капусту, які вважаються недорогими, корисними і смачними продуктами. Всі мікроелементи, так необхідні нам, є в природі, а кожен плід, ягода або овоч привабливий по-своєму.…