Дівчата стежать за фігурою відмінно знають про користь розвантажувальних дней.В ці дні потрібно вживати легкозасвоювані продукти з низькою калорійністю, а так само продукти прискорюють обмін веществ.Люді не досвідчені в знанні дієт, можуть не знати, що такими властивостями володіє кефір та інші нежирні кисломолочні продукти, так як вони містять кисломолочні бакреріі, що сприяють швидшому проходженню їжі по кишечнику, а так само фрукти, що мають схожі свойства.Рецепти смузі в блендері можна знайти в будь-якому тематичному виданні як друкованому, так і в інтернете.Смузі з кефіром добре очищає організм від шлаків. Смачним получається смузі яблучний рецепт якого описаний в нашому відео уроці.
Для фруктового смузі вам знадобитися:
- кефір 1% -
- яблука.
Пропонуємо вашій увазі рецепт фруктового смузі, всі подробиці якого викладені в нашому відео уроці.
З пропонованої нами інструкції ви дізнаєтеся:
1.Як готуватися смузі з кефіром.
2. Все про користь цього напою для здоров'я й фігури.
Відео урок: Смузі з яблук з кефіру
About
Як зробити поворот наліво? За статистикою, одним з найнебезпечніших маневрів є поворот ліворуч на перехресті. Дійсно, багато хто навіть не замислюються про найпростіші правила безпеки намагаючись перетнути смугу зустрічного руху.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок…
Чим відрізняється простокваша від кефіру Про користь кисломолочних продуктів можна говорити дуже довго. Вони використовуються в їжу окремо і у складі різних страв, застосовуються для профілактики захворювань травної системи і в якості натурального засоби по догляду за шкірою і волоссям. У…
Коктель смузі Коктейль смузі дуже легко і швидко приготувати в домашніх умовах. Фруктові коктейлі не тільки смачні, але і корисні. У них дуже багато вітамінів і готуються вони за допомогою блендера за кілька хвилин. Дуже зручно приготувати фруктовий коктейль на…
Смузі рецепти для блендера відео Смузі - це фруктові коктейлі, які відмінно підходять для ранкової трапези. Перевага таких коктейлів в тому, що вони швидко готуються, смачні і корисні. У таких фруктових коктейлях дуже багато вітамінів і мінералів, які необхідні для здорового…
Гарячий шоколад рецепт приготування Чашечка гарячого шоколаду покращує настрій Идар заряд бадьорості. Чудовий напій допоможе розслабитися і подніметнастроеніе. У горячегошоколада терпкий смак, від якоговвосторге все ласуни. Неповторний смак такого десерту не тільки здивує, ної з…
Готуємо напій з апельсинів Про корисність фруктів і їх соків можна говорити дуже долго.Напрімер, апельсин містить вітамін С, фітонциди, вітаміни В1, В6, В2, вітамін А та інші корисні вещества.А в грейпфруті крім вітамінів є ефірні масла, фітонциди, пектинові…
Яблучний напій смачний рецепт
Смузі - це смачний, охолоджений напій, приготований зі збитих за допомогою блендера свіжих овочів, фруктів або ягід. Приготувати смузі можна з будь-яких фруктів. Такий напій принесе вам не тільки смакове задоволення, у…
Як приготувати смузі в блендері рецепти
Смузі - це прохолодний фруктовий напій, приготований за допомогою блендера з фруктів або ягід з додаванням до складу молока, соку, шматочків льоду, меду, йогурту, морозива та інших різноманітних компонентів. На відміну…
Як зробити смачний напій Смузі - смачні і корисні напої, якісобою представляють суміш перемелених вблендере ягід, фруктів, овочів, до яких додаємо йогурт, молоко і лід. Смузіотлічно освіжають, містять багато вітамінів і влітку навіть можуть заміняти собойзавтрак або обід.…
Коктейль кайпірінья рецепт приготування Один з найбільш чудовихкоктейлів у світі - Кайпірінья.Все геніальне - просто. Неначе видихнув після півкухля крижаний водив спеку тридцять градусів ... У коктейлю немає автора, так би мовити "крестьянскійнапіток", так перекладається з португальської…
Мус з журавлини рецепт Всі ми прекрасно знаємо, що солодощів корисних існує дуже мало, а їх надмірне споживання взагалі вредно.Все ласуни задаються питанням які саме солодощі полезни.Ето мармелад, зефір, чорний шоколад, мед і сухофрукти.Так ж до них можна віднести муси,…
Рецепт бананового коктейлю або як його готувати Банан - фрукт заморський, але він припав до смаку людям в нашій стране.Нежний смак і приємний специфічний аромат зробили його улюбленим фруктом дітей і взрослих.Банан не тільки успішно применяеться в солодких стравах, але й сам являеться…
Рецепти смузі схуднення Багато людей, що страждають зайвою вагою, шукають щадні і нескладні способи похуденія.Вот таким відмінним засобом явлюеться смузі для схуднення. Саме слово "смузі" з англійської перекладається як однорідний, м'який, ніжний, тобто напій з подрібнених…
Тибетський молочний гриб як доглядати і звертатися Вчені, які займаються вивченням питань стосуються харчування зробили несподіваний висновок - з'ясувалося, що незбиране молоко не так корисно як вважалося раніше, тому що воно не може повністю засвоїтися в організмі дорослих людей і людей похилого…
Зелений чай рецепт смачного напою За багато століть чай став нашим національним напітком.Он воістину універсальний - в холоднечу зігріває, а в спеку холодний чай добре угамовує жажду.Существует багато сортів чаю, але найбільш розповсюджені і улюблені у нас - зелений і черний.Зелений…
Салат помідори сир яйця рецепт Легкий салат зі свіжих помідорів - що може бути простіше для приготування простий і корисною закуски або гарніру до основної страви? Тим більше що такі швидкі салатики приготувати навіть звичайній людині не складе великих труднощів. А рецептів і…