Смузі - це прохолодний фруктовий напій, приготований за допомогою блендера з фруктів або ягід з додаванням до складу молока, соку, шматочків льоду, меду, йогурту, морозива та інших різноманітних компонентів. На відміну від соків, коктейлів та інших напоїв смузі набагато густіше і включають в себе кілька інгредієнтів. Для приготування смузі застосовується весь фрукт або ягода, а не тільки рідка частина плоду у вигляді соку. Тому смузі можливо вживати не тільки просто в якості смачного і приємного напою, але і як самостійну їжу, яку можна з'їсти на сніданок, за обідом або замість вечері, а так само в якості приємного смачного десерту. Смузі дуже ситний і містить багато клітковини і вітамінів легко перетравлюється і надзвичайно смачний і досить малокалорійний. Враховуючи всі переваги, якими володіє напій смузі можна рекомендувати його будь-якій людині для щоденного вживання. Як зробити смузі самому? Ми покажемо вам, як робити банановий смузі і рецепт його приготування.
Для смузі з банана вам знадобляться наступні складові з розрахунку на одну порцію напою:
- 1 стакан клюкви-
- 1 банан-
- півсклянки кокосового молока-
- 1 столова ложка меду.
Дивіться відео, пробуйте самі приготувати такий чудовий смузі та експериментуйте з іншими продуктами при виготовленні такого корисного напою.
З рецепта ви дізнаєтесь:
1. Банановий смузі рецепт приготування.
2. Як зробити смузі будинку.
Відео урок: Як приготувати смузі в блендері рецепти
З кожним роком садівники все частіше намагаються виростити власні кавуни. Якщо ви вважаєте, що в нашій середній смузі зробити це неможливо, то ви глибоко помиляєтеся. Гігантів виростити звичайно не вийде, але невеликі кавуни, придатні для вживання,…
За статистикою, одним з найнебезпечніших маневрів є поворот ліворуч на перехресті. Дійсно, багато хто навіть не замислюються про найпростіші правила безпеки намагаючись перетнути смугу зустрічного руху.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок…
Коктейль смузі дуже легко і швидко приготувати в домашніх умовах. Фруктові коктейлі не тільки смачні, але і корисні. У них дуже багато вітамінів і готуються вони за допомогою блендера за кілька хвилин. Дуже зручно приготувати фруктовий коктейль на…
Смузі - це фруктові коктейлі, які відмінно підходять для ранкової трапези. Перевага таких коктейлів в тому, що вони швидко готуються, смачні і корисні. У таких фруктових коктейлях дуже багато вітамінів і мінералів, які необхідні для здорового…
Чашечка гарячого шоколаду покращує настрій Идар заряд бадьорості. Чудовий напій допоможе розслабитися і подніметнастроеніе. У горячегошоколада терпкий смак, від якоговвосторге все ласуни. Неповторний смак такого десерту не тільки здивує, ної з…
Про корисність фруктів і їх соків можна говорити дуже долго.Напрімер, апельсин містить вітамін С, фітонциди, вітаміни В1, В6, В2, вітамін А та інші корисні вещества.А в грейпфруті крім вітамінів є ефірні масла, фітонциди, пектинові…
Лимонад - це освіжаючий і смачний безалкогольний напій. У спекотні дні такий напій чудово втамовує спрагу і є не тільки улюбленим напоєм у дітей, але і у батьків.Рецепт справжнього лимонаду складається з 3 складових:…
Смузі - це смачний, охолоджений напій, приготований зі збитих за допомогою блендера свіжих овочів, фруктів або ягід. Приготувати смузі можна з будь-яких фруктів. Такий напій принесе вам не тільки смакове задоволення, у…
Багато хто з нас почувши таке слово як "катик" швидше за все, здивуються і не зрозуміють сенсу значення цього слова. Насправді катик - це скисле молоко чимось нагадує кисле, але приготоване своєрідним чином. В основному…
Смузі - смачні і корисні напої, якісобою представляють суміш перемелених вблендере ягід, фруктів, овочів, до яких додаємо йогурт, молоко і лід. Смузіотлічно освіжають, містять багато вітамінів і влітку навіть можуть заміняти собойзавтрак або обід.…
Один з найбільш чудовихкоктейлів у світі - Кайпірінья.Все геніальне - просто. Неначе видихнув після півкухля крижаний водив спеку тридцять градусів ... У коктейлю немає автора, так би мовити "крестьянскійнапіток", так перекладається з португальської…
Піна колада, що в перекладі означає "фільтрований ананас" - це досить солодкий коктейль, створений на основі 3 інгредієнтів, а саме рому (світлого або темного), кокосового молока і натурального ананасового соку.…
Багато людей, що страждають зайвою вагою, шукають щадні і нескладні способи похуденія.Вот таким відмінним засобом явлюеться смузі для схуднення. Саме слово "смузі" з англійської перекладається як однорідний, м'який, ніжний, тобто напій з подрібнених…
Дівчата стежать за фігурою відмінно знають про користь розвантажувальних дней.В ці дні потрібно вживати легкозасвоювані продукти з низькою калорійністю, а так само продукти прискорюють обмін веществ.Люді не досвідчені в знанні дієт, можуть не знати,…
Легкий салат зі свіжих помідорів - що може бути простіше для приготування простий і корисною закуски або гарніру до основної страви? Тим більше що такі швидкі салатики приготувати навіть звичайній людині не складе великих труднощів. А рецептів і…
Молочний коктейль просто незамінний в жарку погоду. Більш того, при його приготуванні ви можете проявити фантазію і зробити вдома зі звичайного рецепту щось незвичайне. Ваш домашній напій буде значно відрізнятися від того, який подають в кафе і…