Як зберігати грудне молоко
Одна з принад годування грудьми - це зручність. Не потрібно метушні з пляшечками, кип'ятіння і приготування їжі. Але часом у мам немає можливості постійно перебувати поруч зі своїм чадом. Це зовсім не привід відмовлятися від природного годування. Потрібно лише дізнатися про те, як зберігати зціджене грудне молоко.
Вам знадобиться:
- Молоковідсмоктувач;
- Пляшечки;
- Пластикові контейнери;
- Морозильна камера;
- Окріп.
Тара
Можна зцідити молоко в пакети, які продаються разом з молокоотсосамі. Також можна використовувати скляні пляшки або пластикові контейнери, призначені для цих цілей. Яку б посуд ви не вибрали, пам'ятайте - попередньо її потрібно простерилізувати і висушити.
Температурний режим
Щоб відповісти на питання, скільки зберігається зціджене грудне молоко, необхідно позначити температуру.
- Так, при 19-22 градусах продукт залишається придатним до споживання не більше 4 годин.
- При 15 градусах - близько доби.
- У морозилці властивості залишаться незмінними протягом 3-х місяців.
Основні правила
- Якщо ви ще не в курсі, як зберігати грудне молоко, пам'ятайте: переливаючи його в ємність, залиште трохи вільного місця. При замерзанні продукт розширюється.
- Спочатку покладіть тару в холодильник, а через кілька годин - в морозильну камеру.
- Попередньо наклейте етикетку із зазначенням дати зціджування.
- Правильно зберігати грудне молоко невеликими порціями, розрахованими на одне годування.
Попередня підготовка
Для початку необхідно ретельно вимити груди і руки. Якщо ви користуєтеся пиловідводним агрегатом, вимийте його і обдайте окропом. Зберігання зцідженого молока передбачає повну стерильність.
Великим і вказівним пальцями охопіть ареолу, направляючи їх спочатку всередину до грудей, потім назовні до самого соску, видавлюючи таким чином з молочного протоки рідину. Як правильно зціджувати грудне молоко, можна дізнатися з навчального відео.
Розморожування
Отже, тепер ви знаєте, як і скільки можна зберігати їжу для крихти. Залишилося лише з'ясувати, яким чином її розморожувати. Перекладіть пляшечку з морозилки в холодильник. Воно відтане протягом 12 годин. Потім помістіть тару в ємність з гарячою водою. Пам'ятайте: нагрівати в мікрохвильовці не рекомендується, адже продукт втратить всі свої корисні властивості.
Дорогі мами, сподіваємося, що після прочитання цієї статті більше не виникне питання: чи можна зберігати грудне молоко. Педіатри стверджують - якщо немає можливості годувати грудьми, краще скористатися заморожуванням, ніж переводити малюка на суміші.
Найдорожче, що ви можете дати своєму малюку - це повноцінне харчування, вироблене вашим власним організмом. Не позбавляйте немовляти частинки здоров'я. І якщо іноді доводиться з ним розлучатися, дізнайтеся все про те, як зберігати грудне молоко.