Перші місячні після пологів можуть бути дуже рясними, більш болючими і більш тривалими, ніж були менструації до пологів. Це абсолютно нормально і не вимагає ніякого лікування. У вашому випадку темні місячні відбуваються, можливо тому, що після пологів тільки-тільки почав встановлюватися менструальний цикл.
Через появу місячних не слід припиняти годування дитини груддю, якщо молока достатньо і сам він не відмовляється від маминого молока.
Термін приходу місячних після пологів сильно змінюється з часом. Кілька століть тому, коли лактаційна аменорея була єдиним засобом контрацепції і жінки годували грудьми дітей мінімум до 3 років, то і менструація відповідно починалася у них набагато пізніше, ніж у сучасних жінок. Зараз же періодом приходу місячних вважають 6-12 місяців після пологів (при дотриманні рекомендацій ВООЗ щодо грудного вигодовування). У 7% відсотків жінок менструації починаються в перші 6 місяців після пологів.
За рекомендаціями ВООЗ до 6 місяців дитина повинна харчуватися виключно материнським молоком. Після 6 місяців допускається введення прикорму. Ось з введенням прикорму і може збігтися момент початку місячних. Але потрібно враховувати і інтенсивність ознайомлення дитини з дорослою їжею, і частоту прикладань малюка до грудей.
Якщо дитина знаходиться не на грудному вигодовуванні, а на змішаному, то менструація може початися раніше, ніж через 6 місяців після пологів. Це ж стосується і раннього (раніше 6 місяців) введення прикорму, або навіть звичайного допаивания водою.
Але слід зауважити, що бувають і такі випадки, коли при повному дотриманні рекомендацій ВООЗ про правила грудного вигодовування, у жінки рано починаються місячні. В цьому випадку не варто нервувати, можливо, у вас просто великі перерви між прикладанням малюка.
Так як відновлення менструального циклу - це в першу чергу гормональний процес, його швидкість пов'язана зі швидкістю відновлення гормонального фону жіночого організму після пологів. А ця швидкість залежить, насамперед, від того, як проходить грудне вигодовування:
- якщо дитина перебуває на природному вигодовуванні і отримує тільки грудне молоко в будь-який час дня і ночі, то менструація часто настає лише до кінця першого року життя малюка, тобто до закінчення періоду лактації;
- коли вводиться прикорм, коли дитина перестає настільки активно і часто споживати грудне молоко, то менструація може наступити і до закінчення лактації;
- якщо вигодовування дитини з самого початку змішане (догодовування сумішшю), то менструації у мами зазвичай відновлюються до 3-4 місяця після пологів.
Джерела:
https://malyok.ru/index.php/pitanie-detey/107-grudnoe-vskarmlivanie-i-menstruaciya
https://womanadvice.ru/mesyachnye-vo-vremya-kormleniya-grudyu
https://sitemedical.ru/