Як добре виглядати дівчинці-підлітку

Привіт, принцеса! Як, Ти не вважаєш себе принцесою? Я тобі відкрию секрет: у кожній дівчинці будь-якого віку має бути трохи принцеси. Особливо в підлітку. Тільки не переборщи, а то до тебе на гарматний постріл ніхто не підійде. І взагалі принцеса - це не розпещена вбрана лялька. Принцеса - це виховання, почуття смаку, зовнішній вигляд, освіта і багато ще чого. Так ... Не легко їм завжди було, справжнім принцесам. Сьогодні спробуємо зрозуміти деякі правила. Отже ...

З 11 - 12 років починається період переходу з дитинства в юність. Змінюється не тільки зовнішність, але весь організм. Починають проявлятися форми і округлості. Перебудовується робота гормональної системи і, як наслідок, потових і сальних залоз. Принцесі пора вчитися стежити за собою так, як це роблять майбутні королеви. А допоможе гігієна - наука про підтримку здоров'я і здорової життєдіяльності організму, і, звичайно, краси.

Чистота і гігієна - запорука здоров'я для будь принцеси! Щоденний душ для тіла, можна контрастний, з обов'язковою зміною білизни. Т.к. організм перебудовується ти дорослішаєш, шкіра вже не матиме дитячий запах, але запах чистоти повинен бути обов'язково. Можна навіть двічі побалувати себе обливанням в душі. Вранці це тебе підбадьорить, а ввечері освіжить. Користуйся дезодорантом, іноді духами. Тільки жіночі запахи тобі не підійдуть. Вибирай запахи "тінейджер".

Шкіра обличчя, чомусь виявляється найкапризнішої! Те прищик, то чорні крапки, то губи обвітрилися ... Але не переймайся. Для губ використовуй гігієнічну помаду, сьогодні її роблять з різноманітними смаками і відтінками, тобі сподобатися її запах. А за шкірою обличчя потрібно доглядати щодня за допомогою спеціальних засобів для підліткової шкіри. Обов'язкова пінка для вмивання та очищающий лосьйон. Ознайомся зі складом. Краще будуть ті препарати, які не містять спирту.

Волосся повинні бути чистими, не залежно від їх довжини. Обов'язково приділяй цьому увагу. І тут слово гігієна буде доречно. Звичайно можна носити дреди або афрокосічкі, але за умови, що це НЕ буде виглядати і пахнути як неохайність.

Нігті будуть виглядати доречно і привабливо, якщо не будуть нагадувати вражі кігті. Навіть просто акуратно підстрижені. Але ж хочеться манікюр. І це правильно! Зробіть собі тоненький френч (французький манікюр, це коли краєчок нігтя білий і майже безбарвний лак) на короткі нігті, і руки будуть виглядати прекрасно. Тільки не забувай користуватися кремом для рук в холодну погоду, щоб ніяких ципок.

Для дівчини-підлітка постава - це дуже, дуже важлива річ! Особливо, якщо вона вирішила стати схожою на справжню принцесу. Якщо ти будеш сутулитися і дивитися весь час під ноги, як ніби щось втратила, то не побачиш навколо багато цікавого! Ніколи не забувай, що спина повинна бути прямою, підборіддя не опускай і верхівкою тягнися до неба. Тримай поставу. Погляд відкритий, посмішка або печаль, це вже як тобі заманеться.
Знаменитий тест для постави - пройтися по прямій з книгою на голові, і не тримати її руками. Якщо книга на маківці, то ти йдеш як принцеса!

Косметика, її так хочеться скоріше на себе приміряти. Але по-перше, чим раніше ти почнеш користуватися косметикою, тим раніше твоя шкіра почне відчувати проблеми. Тому до 15 років, краще обійтися без неї. По-друге, вміння користуватися косметикою це велике мистецтво, тому що з її допомогою потрібно піднести гідність, а не підкреслити недоліки. Почни з туші для вій і блиску для губ, привчи себе не терти очі і взагалі зайвий раз обличчя руками не чіпати. І найголовніше, будь природною !.

Задумайся на тим, як ти говориш і як виглядає з боку твоя мова. Умій правильно викладати свої думки і поменше вживай засмічених слів і грубого сленгу. Це швидко перетворюється в звичку і псує враження не тільки принцесі, а й про дівчину-підлітка.

І останнє: стеж за тим, що ти їж. Раціон з фаст-фуду, чіпси і солодка кольорова газована здатні не тільки нашкодити травленню, але й викликати шкірні запальні процеси і додавати кілограми. Треба їсти більше сирих фруктів і овочів, сир, рибу, м'ясо. Такі продукти дають корисний білок, необхідні вітаміни і мікроелементи в період активного росту. Давай собі помірні фізичні навантаження. Це можуть бути танці, фітнес, зарядка, біг вранці. Тоді добре будуть працювати не тільки м'язи, а й голова.