Як постити дітям?
Багато людей дотримуються Великого посту. Але якщо з дорослою людиною все в загальному зрозуміло, то виникає питання для сімей з дітьми - як бути дітям? Традиція дитячого поста йде з минулих століть, коли і в селянських, і в дворянських сім'ях дитина їв те ж, що і вся родина. Однак зараз багато в чому дитячий раціон відрізняється від дорослого, діти відвідують освітні установи. Важливий і питання - чи прийнятний пост для дитини з точки зору здоров'я.
Інструкція
1 крок
У першу чергу варто нагадати - вагітним, народили жінкам, немовлятам, хворим і старим поста дотримуватися не потрібно. Оскільки всім цим категоріям людей потрібно харчування повноцінне і збалансоване. Діти дошкільного та шкільного віку теж повинні отримувати всі необхідні білки, жири, вуглеводи і вітаміни. Незалежно, постить дитина усвідомлено, або за наполяганням сім'ї, якщо м'ясні та молочні продукти все ж скасовані, то слід замінити їх горіхами, бобовими, фруктами, овочами в достатній кількості, щоб не допустити виснаження, ослаблення імунітету. Взагалі ж для неповнолітніх дітей пост не настільки суворий, і цілком можливо наявність молочних і м'ясних продуктів в раціоні.
2 крок
Якщо в родині хтось постить, а хтось ні, то важливо, щоб постить ніяк не засуджував непостящегося, оскільки це негативно позначиться на вихованні дитини, і фактично перекреслить всю духовну користь цих днів. Якщо, наприклад, батьки дотримуються посту, а бабусі й дідусі, та інші родичі - ні, то немає нічого страшного, якщо дитина поїсть у них в гостях скоромної їжі, щоб не образити. Усі священики стверджують - любов і взаємини в сім'ї завжди важливіше поста.
3 крок
Взагалі, якщо в родині існує звичай постити, то дошкільнята приймають цей факт досить легко тому, що в цьому віці ще дуже сильний вплив традицій сім'ї, заведеної розпорядку. У більш старшому віці - дивіться по дитині. Буває і підлітковий бунт - людині потрібно дати свободу вибору в цьому питанні. Змушувати постити - не дуже правильно. Краще, щоб людина прийшла до цього усвідомлено.
4 крок
Взагалі, дитина повинна розуміти сенс того, що відбувається. Тому, що дотримуватися якісь обмеження в їжі і способі життя лише тому, що батьки так вирішили, але не пояснили чому - неправильно. Розкажіть дитині в простій доступній формі про Бога, поясніть, що не найважливіше в цей термін - саме чогось не з'їсти, а робити добрі справи (навіть сама елементарна допомога мамі по будинку - не виняток), правильно жити.
5 крок
Важливо й відмінність харчування вдома і в дитячому садку, школі. Нерідко дитині важко відірватися від колективу, де, можливо, діти їдять те ж, що і раніше. Хоча досить часто дитина усвідомлено відмовляється від котлети або пиріжка з м'ясом. Але при цьому впроголодь сидіти весь навчальний день - не можна категорично. Навіть якщо відмовився від м'ясного - обов'язково потрібно поїсти все інше. Якщо ж дитині важко вести себе інакше, ніж інші, або вчителя негативно ставляться до змін в раціоні дитини, то, знову ж таки, нічого страшного немає, якщо з'їсти котлету. Адже є послаблення, наприклад, для тих хто в дорозі, поза домом. А вдома вже можна обмежувати себе.
6 крок
Що стосується розваг, можна, звичайно, відмовитися на 40 днів від телевізора, комп'ютера, мультфільмів і розважальних заходів. Але робити це теж потрібно з розумом. Не просто забрати звичні розваги, а дати щось натомість. Не можна мультфільми - почитайте з дитиною книги, якщо вже кіно - виберіть щось навчальне, пізнавальне. І зовсім не обов'язково відмовлятися від усіх розважальних заходів. Можливо, без ковзанки, аквапарку і коштує обійтися, а похід у театр, цирк, музей, на екскурсію, зовсім не поганий, а навіть корисний.
Як розпізнати генія в дитині Для кожного батька його дитина є найкращим, найважливішим і найкрасивішим. Проте рідко батьки усвідомлюють, що їхня дитина може відрізнятися від однолітків своїми інтелектуальними здібностями, оскільки часто важко самому повірити в те, що ти…
Як правильно постити? При Великого посту православні християни обмежують себе в їжі, утримуються від розважальних заходів, а також шкідливих звичок. Але не всі знають і розуміють значення посту. Давайте розберемося, що ж це таке?ІнструкціяРівень складності: Непросто1…
Як провести час з дитиною 6-7 років? Дітям важливо познайомитися зі світом.Ваша дитина вже підріс, але ви, як і колись мрієте дати йому найкраще, що тільки можливо. Є такі місця, де дитині потрібно побувати обов'язково.ІнструкціяРівень складності: Нескладно1 крок Аквапарк - це казковий…
Як сформувати правильну харчову поведінку у дитини? Їжа займає важливу роль в нашому житті. Від неї багато в чому залежить наше здоров'я і зовнішній вигляд. І з найменших років потрібно формувати у дитини правильне харчова поведінка, щоб виробилися правильні звички по відношенню до…
Як допомогти дитині впоратися з боязню темряви Боязнь темряви - це один з найпоширеніших дитячих страхів. Діти в ранньому віці не можуть відрізнити реальність від вигадки, тому темрява кімнати в їхній уяві наповнена злом. Причому дитині страшна не сама темрява, а ті події, які могли б статися з…
Як правильно виходити з посту. Після закінчення масляного тижня починається Великий піст. Протягом семи тижнів слід утримуватися від їжі тваринного походження, веселощів і плотських утіх. Однак з настанням Великодня багато радісно кидаються до столу - нарешті все можна, та й…
Як жити дитині, у якої від народження відсутня одна нирка моїй дитині 6 років ми з чоловіком тільки сьогодні дізналися що у нього одна нирка ми в жаху скажіть що нам робити далі друга нирка здорова Падеріна Олена ВікторівнаЗдрастуйте, Олена Вікторівна! Я цілком розумію ваш шок і переживання щодо того, що у…
Що готувати в піст? Постити намагаються багато людей, але не у всіх це виходить, тому що дуже важко відмовитися від м'ясних і молочних продуктів. Чим замінити їх і що готувати в піст, щоб організм отримував всі необхідні вітаміни і мікроелементи? Багато хто вважає, що…
Малюки відмовляються їсти каші. Що робити? Здравствуйте! Хлопчикові п'ять місяців, на суміші, прикорм даю з ложки їсть із задоволення, а кашу з ложки не хоче, доходить до криків. Навіть з пляшки кашу їсти не хоче. Дівчинці п'ять місяців-у неї та ж проблема. Тільки вона кашу з пляшки тобто…
Чи потрібно змушувати дитину їсти овочі? Дитині 3,5 роки, їсть салати, якщо вмовити, з'їсть, а потім виникає блювотний рефлекс. Може з'їсти тільки відварну буряк одну ложку. Фрукти їсть все. Каші їсть добре. Харчування постійне домашнє на пару, ми ходили до лікаря з цього приводу, сказали…
Дитина мало їсть днем. Моїй доньці три з половинною місяці, штучне вигодовування, відмовляється від суміші, все суміші (сімулак, нанні, малятко.) Їсть днем погано, а вночі може висмоктати до ста грам. Зараз її вага 4.500кг. Що порадите? КатяДобрий день, Катерина!Часта…
Дитина не вміє жувати? Не хвилюйтеся, навчиться! Доньці 1 м 6 міс., А вона абсолютно не хоче жувати. Всі подрібнюю блендером, інакше давиться. Як привчити її жувати? У нас 14 зубів. Лікар каже, що все нормально, що більша половина матусь майже до 2-х років подрібнює дітворі блендером їжу. А я…
Як оформити батьківський куточок в дитячому садку В останні роки дуже поширилося явище віддавати дітей до школи в ранньому віці. Якщо раніше дитина йшла до школи в сім, а то й у вісім років, то тепер практично всі батьки прагнуть його віддати в шість, а то і в п'ять років. Але все ж, це ніяк не…
Як виховати дитину без ременя і кута? Кожна дитина індивідуальна і якщо розглядати дітей з точки зору виховання, то не можна виробити певну тактику поведінки навіть до рідних братів і сестер, так як в одній сім'ї можуть вирости дві абсолютно різні людини. Цьому сприяють не тільки вікова…
Як розвинути в дитині відчуття поваги до себе При вихованні дітей, однією з важливих складових є розвитку почуття поваги до себе. Це серйозне завдання для батьків, так із цього надалі складається такий психологічний фактор, як самооцінка. Поважати себе важливо, це допоможе психологічної…
Як зайняти в дорозі дитини дошкільного та молодшого шкільного віку. З дітками часто подорожують, відправляються у відпустку, на відпочинок, і іноді дорога буває досить тривала. Якщо дитина вже не немовля, але ще занадто рухливий і непосидючий, вимагає уваги і діяльності, то час у дорозі може стати утомливих і…