Як взимку покататися з гірки із задоволенням і без наслідків
Ну яка ж зима без зимових забав! Варто тільки випасти снігу, як тут же тягнутися любителі покататися з гірки на всі наявні в межах доступності гірки, горочкі, гори, пагорби і пагорби. І починається веселощі з вереском і улюлюканням! Причому дорослі не відстають від дітей, а школярі та студенти норовлять проявити зухвалість, катаючись з гори. А як прокотитися з гірки із задоволенням і без наслідків?
Інструкція
1 крок
Гірки - це похила поверхня природного або штучного походження. Розміри гір і гірок для катання дуже різноманітні: від гірки на дитячому майданчику довжиною в 2 метри, до гір рельєфній місцевості з трасами для санок та снегокатов і підйомниками (там же катаються гірськолижники). Вибирати місце для катання з гори потрібно залежно від віку і ступеня підготовки. А ще гірки бувають крижаними і сніговими. Снігова гірка пом'якше, котитися з неї можна акуратніше. Крижана гірка швидка і жорстка, так розганяє катається, що тільки тримайся!
2 крок
На чому кататися з гірок? Транспортні засоби для катання з гір досить різноманітні. Санки (Вони ж санчата), ледянки всіляких форм і розмірів, тюбінги, надувні ватрушки або бублики, снігокати і різні підручні засоби, які можна використовувати для катання (для цієї категорії використовують картон, лінолеум, міцний поліетилен, фанеру та ін.). Найбільші відчайдухи котяться прямо на ногах або на п'ятій точці.
3 крок
І ще дуже важливо підготуватися до катання з гори. Вибирайте гірки, які не виходять своїм скатом на дорогу або вулицю, по якій їздять машини. Трасу, по якій ви будете котитися, не повинні перекривати дерева, кущі, стовпи вуличного освітлення або паркани, інакше, зіткнувшись з ними, можна вилетіти з сідла і отримати травму.
4 крок
Подивіться, щоб ваше снегокатное засіб було справно, керовано і зручно, щоб з нього не стирчали якісь деталі, які можуть зачепиться по дорозі під час спуску. Для довідки: ледянки і тюбінги самі некеровані засоби для катання з гірок, а стало бути самі травмонебезпечні.
Та й одягнутися коштує по-спортивному, якщо ви вирішили як слід прокотитися: взуття без підборів, рукавички або рукавиці, лижні штани і шапка (не виключено, що ви полетите з замет). Якщо гірки серйозні, то можна убезпечити себе шоломом, наколінниками і налокітники.
5 крок
Якщо ви прийшли на професійні гірки, перш ніж випустити вас на трасу, вас повинні проінструктувати, як користуватися засобом для катання з гори і яка вас чекає траса.
У кожному разі сідати на санки, Ледянка або на тюбинг потрібно як на стілець, відкинувшись назад, зігнувши ноги в колінах, і триматися за кермо або ручки. Не варто кататися лежачи, особливо вперед головою або стрибати з розгону, розквашених ніс нікого не прикрасить. У стані алкогольного сп'яніння теж важко контролювати процес, у такому стані не варто випробовувати випадок.
6 крок
Ще трохи про сумне: типові травми при катанні з гірок - забої в тому числі і голови, переломи гомілковостопного, ліктьового і променево суглобів. Тому все таки врахуйте, все що було сказано вище.
7 крок
Ну тепер ви знаєте про катання з гірок все! Між іншим, катання з гірок стало прородичем трьох олімпійських видів спорту: бобслей, сани і скелетон.
Так як там у нас зі сніжком на дворі? Якщо повний порядок, збирайтеся швидше, адже вас чекає веселе, захоплююче і улюблене заняття - катання з гірки! Рум'яні щічки, блиск в очах і відмінний настрій вам забезпечено!
Як вибрати гірськолижні черевики Підготовка до гірськолижної поїздці - заняття цікаве, але в той же час відповідальна. А найбільшу складність для новачків представляє вибір гірськолижних черевик. Адже саме від цього елемента спорядження залежить комфорт при катанні.Отримати…
Як правильно падати на лід катаючись на ковзанах Популярність фігурного катання завжди була висока. Сьогодні в 2014р, коли Росія і Сочі є господарями зимових Олімпійських ігор, бажання піти на каток з'являється у багатьох і навіть у тих, хто не має великого досвіду катання на ковзанах. Але, адже…
Як вибрати водні лижі для різних стилів катання Водні лижі вельми популярний вид спорту для літнього сезону. Ще б! Швидкість і бризки води створюють ефект екстриму і додають адреналіну в кров., І в той же час воднолижний спорт досить безпечний вид спорту, так що зайнятися їм може практично…
Як одягнутися на каток дівчині Зима - це не тільки Новий рік, а й пора зимових розваг, таких, як катання на лижах, сноубордах, санках і ковзанах. Не виїжджаючи з міста, найпростіше потрапити на каток. Ковзанки бувають відкриті і закриті. Дівчата, збираючись на каток, хочуть…
Як почати вчитися кататися на водних лижах Активне проведення часу на відкритих водоймах - чи це не шлях до здоров'я і фізичної досконалості. Існує багато різних способів не занудьгувати на пляжі або на відкритій воді. Один з таких способів - катання на водних лижах. Не лякайтеся і не…
Як вибрати санки "Зима! .. Селянин тріумфуючи, на санях оновлює шлях ..." - відомі рядки з поеми "Євгеній Онєгін" А.С. Пушкіна визначають основний вид зимового пересування на зимових російських просторах. Сани - це великі сани на дерев'яних полозах, за допомогою…
Як весело кататися на крижаній або сніговій гірці Ось така гірка. Але на фото не самий підходящий варіант.Настала зима! Зараз, у період, коли снігу багато, і погода більш-менш, найкращий час піти на снігові або крижані гірки!ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:СанкиСпеціальна…
Як правильно насолоджуватися взимку Ви, напевно, помічали як зимова погода впливає на Ваш настрій. З ранку важко вставати, немає бажання виходити на вулицю і так далі. Це не правильно! Ви пропускаєте стільки прекрасного! Ця інструкція навчить Вас бачити в зими прекрасне і провести…
Як навчитися кататися на роликах Як навчитися кататися на роликахДосвід катання на роликах у всіх відрізняється відрізняється. У когось ноги підкошуються, а хтось хвацько розсікає по асфальту вже через пару хвилин. Але є деякі поради, дотримання яких допоможе будь-якому новачкові…
Як правильно шнурувати фігурні ковзани Катання на ковзанах захоплююче заняття, яке сьогодні отримав друге дихання, в результаті популярних телевізійних проектів "Зірки на люду". Проїхатися можна на критих та відкритих ковзанках. Можна купити ковзани або взяти їх не прокат. Сама якість…
Як відрізнити види спорту: санки, бобслей, скелетон Олімпійські ігри в Сочі-2014 стали успішними для Росії в самих різних дисциплінах. Одним із спортивних напрямків, який приніс кілька олімпійських медалей, а точніше - 5, це швидкісний спуск з крижаної гори, яку називають санно-бобслейній трасою.…
Як зробити снігову гірку у дворі будинку. Настає зима. На сайті написано багато різних інструкцій про те, як кататися з гірки, а от як зробити гірку, я не знайшов. Ну і вирішив заповнити цю прогалину.ІнструкціяРівень складності: ЛегкоЩо вам знадобиться:снігові лопати, лійка і відро.1 крок…
Як вибрати сноуборд для початківців? Ви хочете почати займатися сноубордингом? Але не знаєте, який сноуборд для початку вибрати? Якщо так, то вам сюди! Я дам кілька нехитрих порад, за допомогою яких в подальшому ви зможете визначитися з вибором сноуборду.ІнструкціяРівень складності:…
Як вибрати сноуборд для новачка Сноубординг як один з найбільш захоплюючих і екстремальних видів спорту користується широкою популярністю серед людей різних вікових категорій. Але перш ніж приступити до підкорення крутих гірських схилів, необхідно обзавестися добротними і зручною…
Як правильно вибрати ковзани? Коли настає зима, багато людей зазвичай проводять вільний час на спортивних майданчиках на відкритому повітрі впадають у відчай і чекають з нетерпінням, коли повернеться літо. Але ж зима дає прекрасну можливість насолодитися зимовими видами спорту,…
Масляна прикмети Святкування Масляної багате на традиції, обряди та прикмети. Одні з них загальновідомі і дійшли до наших днів, а інші можуть здивувати сучасну людину. Але всі вони дуже цікаві і часто мають глибокий зміст. Познайомимося з деякими з них. Перші…